抖音作为自媒体最火的平台，也是众多企业和个人看重的“战场”。

那里

平台实力毋庸置疑，但量大之后，规章制度会更多，而且规矩是“一刀切”。

那么，一旦账户被限制，是不是“死刑”呢？账户被限制后，我们应该怎么做才能恢复账号，或者防止账号被限制？

1. 抖音受限，账号还能保存吗？

有救赎。

这

账户当前限制期一般为7-10天为一个周期，在此期间账户可以继续健康运行，并在第一个周期后恢复正常。

如果循环后没有恢复（账号回放、账号评论等），则永久受限，基本可以判断账号将被弃用。

2. 如何健康运营并恢复/防止当前限制？

1. 不要在同一部手机上使用不同的 帐户。

2.不要过于频繁地发布作品，会被判断为营销号，每天最多发布2-3件作品，最好在发布作品之间间隔几个小时。

但我个人建议，每天发表1部作品就足够了，发表的作品需要定性，而不是定量。

3.不要随意删除大量作品，隐藏作品，会导致账号被降级，不想要的作品可以发送1删除1，或者发送1删除2表单，慢慢去删除，或者每天设置1或2个私密，切记不要设置大量设置。

4、开始操作账户，不要长时间停止发币，最好坚持每天释放1个新账户，待旧账户稳定后2到3天可以放出一个。

5.不要在开始时发布新帐户太久，因为完成率会受到影响。

6.账号、昵称、头像、个性签名等不能违章出现内容，新号码的背景图片可以改动不改，只需使用抖音背景即可。