这是一个充满矛盾的话题。

微信官方数据：每天有10.9亿人打开微信，7.8亿人查看朋友圈，但只有1.2亿人发布朋友圈。

这个数据符合社会运转的逻辑——沉默就是大多数！

发不发朋友圈、发不发抖音，其实体现了一个人的三观（世界观、人生观、价值观），也是一个人性格的一面镜子。

喜欢发帖的人和不喜欢发帖的人可能都会暗自认为对方是个白痴。

其实我觉得没必要，每个人发表或者不发表都有自己的理由，世界应该是多元的，没必要非黑即白的评判。

我们来理性的分析一下这两个端。

为什么要发朋友圈？

益处：

社交：朋友圈是社交媒体平台的重要组成部分，通过发布内容，人们可以与朋友、家人、同事保持联系，增进社交。分享生活：人们可以通过朋友圈分享自己的日常生活，如旅行、美食、日常趣事等，让远在千里之外的亲朋好友也能感受到自己的生活状态。表达情绪：朋友圈是表达情绪的平台，无论是喜悦、悲伤还是愤怒，都可以通过文字、图片或视频表达出来，得到他人的理解和支持。记录回忆：朋友圈的内容可以保存下来，成为个人回忆的一部分，通过回顾过去的朋友圈内容，可以重温往事。推广自己：对于自媒体人和创业者来说朋友圈是一个重要的推广渠道，通过发布相关内容可以吸引注意力、扩大影响力。锻炼表达力：可以锻炼你的思维能力和思考能力，提高你的表达能力。

伤害：

信息泄露：朋友圈发布过多个人信息，可能导致隐私泄露，对人身安全构成风险。社会压力：过于频繁地在朋友圈发布内容，可能给自己/他人带来社会压力，被贴上某些特定的标签。。虚假信息：有时为了吸引眼球、追求热度，人们会发布虚假信息，或者夸大事实，误导他人。过度攀比：朋友圈经常展示别人的光辉时刻，容易产生过度攀比，影响个人心态。职场隐忧：政治因素、职场擂台、环境气氛的负面影响……

为什么不发微信朋友圈呢？

益处：

保护隐私：不发朋友圈可以更好的保护个人隐私，避免个人信息泄露的风险。减少社交压力：不发内容可以避免给他人带来社交压力，让彼此更容易相处。避免过度攀比：不参与朋友圈的展示，可以减少对别人生活的过度关注，避免产生不必要的攀比心理。节省时间：编辑、发布朋友圈内容需要一定的时间和精力，不发帖可以把这些时间省下来做其他更有意义的事情。

伤害：

社交减少：不发朋友圈可能会减少与他人的社交，导致彼此之间的联系变弱。失去记录机会：不发朋友圈意味着失去了一次记录生活点滴的机会，这可能会使未来的记忆变得模糊。错失推广机会：对于需要利用社交媒体平台推广自己的人来说，不发朋友圈可能会错失一些推广机会。缺乏表达渠道：对一些人来说，朋友圈是重要的情感表达渠道，不发内容可能会让他们觉得无法有效地表达自己的情绪和想法。

如果选择发送的话应该怎么发送呢？

发布内容时需要保持平衡。你需要能够分享你的生活并传达信息，但你也需要避免发布过多内容或发布不适当的内容，这只会给你带来麻烦。

以下是一些如何发好朋友圈的小技巧：