生活中总会遇到一些尴尬的情况。比如，当你照镜子或与朋友合影时，总能看到牙齿上有一层“黄泥”，甚至可能还有一股臭味，不好意思表现得自然。露齿微笑显得很不自信；有的人吃完饭后牙齿上会有一层粘稠的黄泥，而且还会臭。那么这是什么？怎样才能有效去除这种异味并拥有一口好牙呢？让我们通过这篇文章一起来了解一下吧。

从牙缝里取出来的“黄泥”是什么？为什么还是臭？

一方面，牙齿上的黄泥其实是留在口腔里的食物残渣。它是细菌及其产物的混合物。它对人体没有太大伤害，只是影响美观。另一方面，也可能是由牙菌斑、牙结石引起的。如果食物残渣在口腔中停留时间过长，细菌就会繁殖，逐渐形成牙菌斑；或者可能是缺乏按时刷牙的习惯。良好的习惯，牙齿上的牙垢会越来越多，慢慢形成牙菌斑。

牙齿缝隙中之所以还有异味，是因为牙菌斑也会吸收口腔内的营养物质。在分解过程中，很容易产生硫化物和其他产生臭味的气体，进而引起牙菌斑。关节和嘴巴有臭味。这些细菌形成大量有臭味的黄泥。如果不及时处理和清除，很容易与口腔中的唾液和食物发生反应，逐渐沉积、钙化、硬化，最终形成牙结石。牙结石的形成，如果不及时治疗，可能会引发更多的口腔问题，危害健康。

那么，如何有效清除牙菌斑和牙石呢？

洗牙：很多人认为洗牙对牙齿不好，会导致牙齿松动。事实上，情况并非如此。适度的牙齿清洁实际上有利于口腔健康。洁牙所用的水也是纯净水，对人体健康无害。而且，洗牙可以有效击碎口腔内的牙结石；或者也可以及早发现口腔问题，这是有益的。只要你不经常清洁牙齿就可以。

刷牙时可以加一点盐和白醋：每天刷牙之前，将牙刷放在盐和白醋的混合液中浸泡一段时间，这样刷牙时可以更好地清洁牙齿。因为醋的酸性可以中和口腔内的酸碱平衡，防止钙化，牙菌斑就会慢慢减少，牙结石自然就会减少，牙齿就会慢慢恢复洁白无臭。

调整饮食：如果经常吃甜食和酸味食物，很容易损伤牙齿，破坏口腔内的酸碱平衡，慢慢地就会引起口臭。这些食物最好少吃，比如柠檬、糖果等；另外，如果牙齿塞满食物，不要一直用牙签剔牙。这会让牙齿之间的缝隙越来越大，食物残渣更容易堆积。应坚持早晚刷牙、饭后漱口。即使牙齿塞满了，也不要总是用手扣或牙签，可以适当使用牙线清除食物残渣，防止牙缝变大。

综上所述，从牙齿缝隙中拔出的臭黄泥就是牙菌斑慢慢形成的牙石。以上方法可以有效帮助您清除牙结石，清新口气，让您口气好。牙齿，你不妨尝试一下。在这里我们也提醒一些戴假牙的老年人要定期清洗假牙，保持口腔清洁。

硬汉演员被曝出轨后拒绝降低8750万片酬？前往“中国网”官方微信公众号（）搜索更多精彩新闻