在蜀山区三里安街道龙河路社区，有一对70多岁的老夫妇。 妻子喜欢跳舞，丈夫拍摄短视频记录妻子的舞蹈。 丈夫唱，妻子跟着，热爱生活，演绎别样的晚年生活。

热爱舞蹈并组建舞蹈队

每天早上8点30分到9点30分、晚上7点到8点，西园新村的大松树下，一群人整齐地列队，伴随着动感的舞曲和欢快的节拍翩翩起舞。 在这个队伍里，有一位精力充沛的阿姨，她打着音乐，领着舞蹈。 大家亲切地称呼她为“金梅老师”。 她是龙河路社区“花之韵舞蹈队”的成员。 王继华队长。 自从组建舞蹈队以来，王继华就把主要的精力都投入到了舞蹈队中。 她每个月都要更新两支舞曲，这让家里的老姐妹们有些忙碌……

当你第一眼看到“金梅老师”时，你会觉得她很温柔，脸上挂着微笑。 她跳舞时，身体轻盈，技巧在动作中展现得淋漓尽致。 丝毫看不出她已经七十多岁了。

“我从小就喜欢跳舞，年轻时就从事文艺工作，跳舞是我的爱好。” 王继华说。

退役后，热情开朗的王继华想利用业余时间带领大家一起跳舞、锻炼身体。 她按照她说的做了。 她买了音响、扇子、手帕等道具，自己在辖区的一个小公园里练习跳舞。 “一开始，大家都觉得我每天独舞很奇怪，渐渐地，人们就跟着我跳舞了。” 凭借良好的音乐触觉和对舞蹈的浓厚兴趣，王继华逐渐成名。 大家纷纷传出消息，齐声跟着她跳舞。 不仅如此，王继华的舞蹈也吸引了很多留学生的关注，其中有几位也跟着王继华学习舞蹈。

因此，王继华将舞蹈队命名为“花之韵舞蹈队”，这个舞蹈队也成为了她退役后最大的“事业”。

“这个名字里有一个花字，所以我就用我的名字给它命名，叫花之韵，因为我希望每一个跳舞的姐姐都像花一样美丽，热爱美丽的生活。”

随着跳舞的人越来越多，有的甚至饭后就去广场聊天，等待王继华，龙河路社区的人情味一下子浓郁起来。 作为舞友，大家更加热爱美丽，生活也变得更有活力。

“姐妹们能一起跳舞是缘分。”

这支舞蹈队来自各行各业，有的没有舞蹈基础，有的没有音乐和舞蹈意识，不懂音乐，怎么能随着音乐跳舞呢？ 困难是不可避免的，王继华并没有放弃。 既然是一张白纸，那么更重要的是描述好，从最基本的开始练习，从基本功开始教学。

她把动作拆解，按照节拍教学，一遍又一遍耐心示范，一步步教每个动作，一步步慢慢纠正。 有时，教一个简单的舞步需要几个晚上的时间。 王继华还教了一些课，“不要急躁，分解并详细演示每个舞蹈动作。很多人一开始都不敢跳舞。鼓励她，她会跳得越来越好。” 我会教两次，教到我足够好为止。 王继华笑着说：“姐妹俩能一起跳舞，真是缘分。”

“花韵舞队”成员马翠兰最有发言权，“一开始看到王老师教舞蹈，想加入，但有点不好意思。王老师很热情，说： “你来也没关系，我教你，保证你能学会。”在王继华的鼓励下，马翠兰加入了舞蹈队，学会了跳舞。“王老师很认真。”在教学中并纠正每一个动作。 比如蒙古舞有这个手势，古典舞有这个手势……”说着，马翠兰就开始打手势，一举一动都充满了韵味。

没想到，她突然爱上了舞蹈，还认识了一群新朋友。 “学会跳舞后，我每天都有事可做，而且锻炼身体，我变得更有活力了。” 现在，马翠兰作为舞伴获得了健康和快乐。

“跳舞确实是一项非常好的运动，它不仅可以陶冶我们的情操，提高我们的艺术修养，还能培养我们老年人对美的追求和热爱。因为跳舞，我还认识了新朋友，感到很快乐。” 李舞蹈队成员陈女士说：“来到这里就不想离开，集体气氛很好，跳舞让我感觉很好，身体也很好，我还是不习惯。”任何一天都不来这里。”

经过这支舞蹈队多年的训练，大家的协调性、灵活性和节奏感都得到了增强。 说话间，王继华、马翠兰、陈莉还进行了即兴表演。 粉色的裙子也跟着音乐的节拍飘逸起来。 动人的旋律、优美的舞姿立刻将人们带入优美的氛围中。

此时，王继华的妻子刘俊琪正专心拍摄视频，记录下美好的瞬间。

用你所拥有的一切来教授舞蹈技巧

《游牧时光》、《江南水韵》、《高原情歌》、《草原多美》、《新神仙配》、《一朵花开》、《我送好运给你》……王继华她随身带着一份舞蹈清单，上面记录了近百种舞蹈的名称，既有现代舞，也有古典舞，有蒙古舞，也有朝鲜舞……

“这些只是一小部分，我们基本上每个月都会教两支新舞蹈。舞蹈队成立十几年以来，我们已经编排了上千支舞蹈。” 王继华说。

为了教好舞蹈队的成员，王继华观看了大量的广场舞视频，一次又一次的挑选，一次又一次的放映。 平均而言，她每个月都能推出一款重新编排的新广场舞。 从最熟悉的旋律开始，自己找音乐，定基调，调整节奏，分解舞蹈动作……

“我们的每一个舞蹈都是精心编排的，我们花了很多心思。”舞蹈队的陈莉说。 “加入舞蹈队后，我的生活变得不一样了，也很精彩！”

当谈到舞蹈的话题时，王继华很高兴。 “教舞蹈时我从不手软，只要大家想学，我就教大家。有一次，我跳了一首尼泊尔舞曲《我就喜欢你》，大家看了都同意。有人问我可不可以教大家，我说当然。” 王继华轻声呢喃，但平静的表情却掩饰不住内心的决心：“既然教书，就必须全力以赴，毫无保留。”

“我们会参加龙河路社区举办的活动，其他的各种活动我们也会积极参与。” 王继华介绍了舞蹈队近年来的活动情况，“省、市、区的活动我们都受邀参加。 ”几十年来，舞蹈队获奖无数。

“很高兴看到姐妹们在舞台上发光发热。” 王继华坦言，“只要有演出，我们都会尽力创造机会，让大家在舞台上一展才华。”

用视频记录幸福

节奏欢快、古典韵味的背景音乐响起。 短短几秒，大家就可以感受到《梅花颂》这个短视频了。 视频中，王继华随着节奏翩翩起舞。 从头到脚，从全身到每一个手指，动作都异常流畅优美。

这段抖音短视频于今年5月27日晚上9点左右上传。 更让人印象深刻的是，这段视频来自王继华的妻子刘俊琪。 70多岁的刘俊奇通过抖音短视频记录了妻子王继华跳舞的情景。

说起创作短视频，刘俊奇笑着说：“我老婆很喜欢跳舞，一开始我们下载音乐很困难。2013年左右，我刚刚退休，我想帮助我老婆，我学习了音乐。”电脑技术，学会了拍照、下载音乐、视频。”

“有时晚上孩子们上床睡觉后，九十点钟，我就开始独自思考如何拍摄、如何剪辑视频。” 刘俊奇研究特别勤奋。 随着时间的推移，他的投篮技术越来越好。 就这样，每当舞蹈队有活动的时候，刘俊奇就帮忙放音乐、拍照、拍视频、剪辑视频……看着老两口走在一起，我瞬间感受到了生活的美好。

“制作视频其实很快，一个短视频大约需要半个小时。” 今年年初，刘俊奇开始尝试用抖音拍摄妻子的舞蹈视频。 在此过程中，他掌握了抖音的各种功能。 他给自己的抖音起了个名字：梦中梦。

自从他们开始发布抖音视频以来，他们受到了很多关注和点赞，这让这对夫妇感到惊讶。 从那时起，夫妻俩就成为了创作者，时不时更新视频。 除了经典老歌之外，他们还积极拓展自己的曲库，聆听并编写更多时下年轻人喜爱的流行歌曲。

河报全媒体记者 何芳芳 通讯员 施阳 钟明山