毕竟生活已经这么苦了，我需要加点甜，而不是苦中加苦！ - 多发性硬化症。 小春，受到很多人的称赞

不知道你听说过“快卡群”吗？ 所谓“表扬集体”，就是说任何事情你都可以表扬，而且一定会做到！ 在群里，哪怕吃一顿饭，走几百米，也能得到表扬。

自夸的唯一规则是一切都可以自夸。

我每天吃外卖，体重增加了两磅。 请夸奖我。

吃完外卖还能长胖，说明消化能力好，吹牛！ ,

我昨晚喝多了，今天早上上班迟到了。 请给我点个赞。

您还可以喝酒并感觉自己的身材很好。 恭喜！

文采之高，令太白叹； 角度刁钻，紫美尴尬了。

1.表扬是好是坏？

虽然彩虹屁很有趣，听的人也很开心，但也有很多关于这个团体存在的负面评论。

这种沉迷于虚幻的情感安慰，会让人缺乏辨别能力，无法知道这件事是好还是坏，从而逃避现实。 生活在这种虚假的赞美之中有什么意义呢？

不过，小春姐想说，首先，善意的谎言可以增进人与人之间的信任。

人们感受到的善意并不会因为隐藏在谎言中而减少。

再说了，我们都是成年人了，谁没有辨别是非的能力呢？

没有人会认为因为昨晚喝酒而今天上班迟到是理所应当的吧？

其实表扬群里大家的目的只是为了玩得开心，最重要的是缓解自己的焦虑。

在夸夸群在微信上火爆之前，这种在线社交形式在豆瓣上就已经存在了。 2014年，豆瓣“互赞团”就是夸夸团的前身。

无理的赞扬不是欺骗，而是对他人一种别样的温暖。

有网友第三轮化疗挺过来了，希望得到团队成员的表扬。

还有什么比不满足更悲伤的事呢？ 因为当你不开心的时候，没有人陪你。

无论是豆瓣的互赞群还是点赞群，求赞的人都只是在寻找出事时有人陪伴的温暖。

一句赞美或一句赞美，哪怕只是一个不经意的举动，对于那些痛苦的人来说，无疑可以成为一剂甘甜的良药。

毕竟，生活是痛苦的，我愿意用温柔去对待。

2.生活如此苦，让我加点甜吧

王朔也在他的著作《你不是平民》中写道，赞美别人应该从最善良、最真诚的愿望开始。 最糟糕、最不可取的就是明里暗里夸奖别人，表面上把别人夸到天上。 我心里对别人持着枪棒棒子的不屑，把我说的人当傻子。

事实上，归根结底，夸夸集团的存在是“哀悼文化”发展到一定程度后的触底反弹。

还记得当时的各种毒鸡汤：

你认为有钱人生活幸福吗？

不，你根本无法想象他们的幸福！

事实上，有些事情如果不去尝试...

我什至不知道什么是绝望。

如果你喜欢一个人，就表白吧...

万一成为备胎怎么办？

如今很多年轻人对夸夸群的追捧，就是源于这道令人回味的毒鸡汤。 就像古人发明筷子是因为直接用手吃东西觉得脏。

其实，毒鸡汤和夸夸群本质上没有什么区别。 它们都是为了在不愉快的时候缓解压力而设计的。

然而，《毒鸡汤》却告诉我们：

生活是艰难的，所以无论跌倒在哪里，就躺下来接受命运吧。

夸夸群告诉我们：

生活很苦，我会给你加点甜，我们继续我们的旅程。

夸夸群利用陌生人的善意来缓解压力，不仅可以降低自己的期望，还可以获得认可。

当今社会，当我们的生理需求和安全需求不再成为问题时，尊重和自我实现就成了重中之重。 这就是马斯洛的需求层次理论。 （小春姐从来不乱说话）

夸夸群正好满足了这个需求。

这种认同感将不自信变成自信，将抑郁变成自由。

与《毒鸡汤》中负能量的肆意宣泄相比，《夸夸群》在追求正能量方面更进了一步。

毕竟生活已经这么苦了，我们更需要甜，而不是苦上加苦。

而且，在你不认识的地方，真的有那么多关心你的人。

马航失事事件的发生，牵动着无数人的心。 我为飞机上的乘客担心，更为在家等待亲人归来的家人心痛。

八年过去了，随着马航调查组正式解散，提及此事的人似乎越来越少。

你真的忘记了吗？

没有被遗忘。

网友“流浪鱼”的丈夫2011年3月8日乘坐马航航班就再也没有回来。

多年来，她从未放弃等待。 那天之后，她的微博里充满了对丈夫的思念和等待的痛苦。

她最新的微博更新是3月13日，网友们还在关注。

你看，这个世界上，总有人偷偷爱着你。

3.当没有人夸你的时候，夸一下自己

对于很多人来说，得到别人的赞扬确实很难。

当然，你也知道，别人真正的认可不是嘴上的，而是心里的。

一个从不表扬你的老师可能会认为你是她心里最喜欢的学生。

从来不夸奖你的父母，你永远是他们心中的小公仆，只是他们慢吞吞的。

永远不要夸奖你的老板，他也知道有一个员工总是那么认真、努力。

生活平淡无奇，难得总能得到别人的称赞。

因此，自我认同就变得更加重要。

不仅那些相比之下足够优秀的人值得赞扬，而且每一件小事都应该受到鼓励。

准时起床，生活有规律

我总能吃完两碗饭

走路总是很快

饺子的形状很好看

毕竟，每个认真生活的人都是非凡的。 即使你只是做了别人能做的事情，这也是一种优势。

所以拍拍自己的背吧，你已经很棒了。 生活中确实有很多“哀”，但我们年轻人怎么会这么脆弱，这么容易迷失自己。

罗曼·罗兰说，世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清生活真相后依然热爱。

作者简介：小春姐，50万人关注的职业规划师，曾就职于上市公司，曾是知识付费平台数百万变现项目负责人，新锐创业者，边缘人马拉松运动员。