手机通讯录可以说是我们手机中最重要的应用功能之一。 尤其是当我们换手机的时候，我们首先要做的就是将旧手机上的联系人更新到新手机上。 之前我们也遇到过这个问题，我们可能用的最多的就是通过复制到SIM卡，然后从SIM卡复制到新手机上，但是这种方法往往会受到新旧手机联系人数量和不兼容的影响，而且最重要的是这个方法非常慢。 那么下面我们就给大家介绍一些比较简单好用的通讯录备份方法。

目前，手机可以分为两个系统：苹果的iOS系统和谷歌的系统。 对于这两个系统，既有专门的通讯录备份软件，也有与这两个系统设备完全兼容的备份软件。 下面我们分别从iOS开始。 设备和设备为您提供了六种备份地址簿的方法。

通讯录备份方法一：同步助手备份通讯录

同步助手是一款专门针对iOS设备的移动应用软件。 通过Sync ，我们可以为、iPad等iOS设备设置和处理包括联系人在内的多个应用程序，下面我们将使用Sync 来帮助您演示如何备份和同步联系人。

将同步助手软件下载到PC后，通过USB数据线将我们的iOS设备连接到该软件。 连接成功后，我们可以在设备栏中看到我们的设备名称。 我们点击下面的地址簿选项来配置设备。 通讯录备份。

无法显示联系人？

如果您发现设备与软件连接成功，但点击进入通讯录后无法显示设备联系人，那么您应该在iOS设备的选项中关闭通讯录。 关闭后，软件即可完整显示设备上的联系人。 。

设备通讯录备份

关闭设备上选项中的通讯录后，您可以备份并同步设备上的联系人和群组。

选择导出所有联系人

您还可以有选择地执行备份

备份设备联系人时，我们可以选择备份所有联系人，也可以选择备份单个联系人或多个联系人（按住Ctrl选择），然后选择上面的导出键即可快速导出。

导出联系人

需要注意的是，所有导出的联系人都在一个单独的文件中，因此如果需要导出多个联系人，建议创建一个专门的文件夹，以便我们进行整理。

联系进口

导入完成

成功将联系人导出到本地后，当我们需要回复联系人时，我们也将我们的iOS设备连接到该软件。 连接成功后，我们点击右上角的导入按钮，然后找到联系人的存储地址并批量选择。 联系人导入完成。

通讯录备份方法二：备份通讯录

除了上面提到的同步助手之外，它还是一款专门针对iOS设备的管理软件。 操作和同步助手均采用导出和导入模式，还可以在软件中编辑联系人。

选择信息管理进行联系人管理

同时设备链接成功后，点击信息管理，进入通讯录、短信等信息编辑页面。 选择首页卡片中的地址簿以编辑地址簿。

四种出口模式

总共为我们提供了四种导出模式，包括CSV和VCF。 我们可以根据自己的需要选择不同的类型。

一键备份

如果您觉得导出该模式比较麻烦，可以选择状态栏上的备份按钮进行一键备份。 点击后，软件会自动备份所有联系人。 当需要同步时，我们可以点击同步到设备。

联系进口

导入联系人时，除了选择我们已经备份的四种类型的联系人外，我们还可以选择从其他设备上的备份中恢复联系人。

选择要恢复的联系人

就像同步助手一样，当我们需要同步联系人时，我们选择本地的联系人文件，点击打开即可完成联系人的导入。

通讯录备份方法三：备份通讯录

以上为您介绍了通过第三方软件进行联系人的备份和恢复。 接下来给大家介绍一下通过苹果自带的软件进行软件备份并在系统中进行备份的方法。

可以说是苹果iOS设备不可或缺的软件。 当我们连接设备后，我们还可以使用内置的功能来备份通讯录。 点击我们的iOS设备选择信息栏后，勾选下方同步通讯录的选项。 地址簿可以备份到，簿，，地址簿。

用于演示

同步到帐户

勾选并选择同步通讯选项后，软件会弹出登录提示。 登录账户后，系统会自动将我们的通讯录同步到该账户。

恢复通讯录中的地址簿

备份完联系人后，我们可以在通讯录中找到之前备份的联系人。 如果我们想要恢复的话，可以直接选择导出联系人，然后选择适合苹果的模式来恢复。

以上为您介绍了如何备份iOS设备的联系人。 接下来我们将介绍两种同时适用于iOS和设备的备份方法。 下面我们就用设备为大家演示一下。

通讯录备份方法四：备份通讯录

iOS系统升级到5.0后，为我们提供了云服务功能。 我们还可以通过服务来备份和恢复通讯录，但是这种方法稍微麻烦一些。

通过备份，首先我们在设置选项中选择该选项，然后在选项中打开我们需要备份的选项，它代表了哪些功能需要备份。

单击“存储和备份”进入备份页面，单击“立即备份”对设备进行备份。

如果我们需要恢复我们的备份，当我们在设置界面选择恢复所有设置后，系统会重置它，然后我们就可以选择从中恢复。

通讯录备份方法五：91助手通讯录

91助手是一款常用的软件，同时适用于iOS设备和移动设备。 相信很多手机用户都会熟悉这个软件。 它的功能非常强大。 下面，我们主要介绍其通讯录备份功能。

在个人资料管理中选择联系人

首先，我们需要将设备连接到91助手。 连接成功后，在数据管理页卡中选择联系人选项。

联系出口

联系出口

从操作上来说，91助手和其他软件非常相似。 他们都选择特定联系人或所有联系人进行导出。 不过，91助手还有一个额外的导出选项。

自动生成文件夹

91助手最棒的一点就是，我们备份联系人后，软件会自动在本地目录中生成一个联系人文件夹，这样可以更好的管理联系人。 要恢复联系人，您也可以直接导入文件夹。 。

批量备份联系人

如果您不想使用导出方式，只想备份联系人，91助手还为您提供了另一种快速批量备份联系人的方法。 我们只需查看该选项中的联系人即可进行备份。

恢复联系人

当您需要恢复联系人时，点击恢复页卡，然后选择我们需要恢复的时间即可开始恢复。

通讯录备份方法六：QQ同步助手通讯录

下面介绍的联系人备份软件虽然没有前面的软件那么多功能，但确实是我现在还在使用并且个人感觉非常好用的一个软件。 这是QQ同步助手。 QQ同步助手无需在PC上安装软件。 只需要在手机上安装客户端即可实现联系人云端备份和存储，方便且不易丢失。

智能备份联系人

QQ同步助手的联系人备份界面非常简单。 只有两个选项：同步联系人和恢复联系人。 点击备份联系人后，系统会提示您备份已更改的联系人或全部联系人。 避免重复备份是非常明智的。

您还可以加密您的通讯录

QQ同步助手还可以对通讯录进行加密，防止个人隐私泄露。 备份完成后，我们的通讯录就会备份到云服务器上，这样即使我们换了手机，也不怕丢失通讯录。

恢复联系人也非常简单。 您只需单击“恢复通讯簿”即可。 您还可以选择恢复更改的联系人或所有联系人。 之后，软件会自动将我们的联系人从云端恢复到手机上。

总结：上面我们介绍了六种备份联系人的方法。 这六种方法可以说是目前最常用的，完全可以满足我们的备份需求。 如果您不小心丢失了手机或更新了新手机，则您正在备份联系人。 如果您担心自己的联系人，可以选择上述方法之一。 我相信这六种方法中的一种会适合你。