春节的时候，阿姨跟我诉苦：

我家小侄子刚上小学，整天抱着手机玩王者荣耀，晚上不睡觉，躲在被子下面玩。

她愤愤不平的说道，真不知道这种烂游戏有什么好玩的！

在讨论这个问题之前，我们先来看一组数据：

王者荣耀目前日活跃用户超5000万，注册用户超2亿，这意味着什么？就如同在中国，每7个人中就有1个人玩过王者荣耀一样。

如果你恰好是其中一员，你会发现这种游戏真的很容易上瘾，就连成年人都避不开。以前我下班回家就会看看电视剧看看书，现在一回到家就躺在沙发上打游戏，说是为了放松自己，结果不知不觉就玩到了凌晨……

那么游戏是如何让人上瘾的呢？

01.游戏与社交捆绑，创造归属感

归属感，现在主要是指游戏的一个社交属性，能够让你和一群有共同信仰的人聚在一起。比如很多年前魔兽世界很火爆的时候，魔兽世界很多部落，或者说魔兽世界很多玩家群体，帮助很多“宅男”建立了一些线下的友谊。所以你看很多时候，这种现实和线下的东西是可以打通的。

他们中一些可能在社交方面有困难的人，也许能在游戏中更好地与他人建立虚拟联系。而这种虚拟联系，至少对他们来说，也是一种心理安慰剂。

同时由于游戏玩家中很大一部分都是青少年，青少年时期的心理属性就是要弄清楚“我是谁”的问题，所以获得同龄人的认可是这个青少年时期非常重要的心理发展过程。

因此，当班上的大多数人都在谈论一款游戏时，同伴压力和对同伴认可的渴望很容易促使青春期的孩子做出这样的选择。

02.游戏可以提供强大的响应能力

几乎所有游戏，即使是针对年轻用户的游戏，响应速度都非常快。无论你做什么操作，它都会做出响应。

无论你对游戏说什么，它总会重复并做出回应。这种状态是孩子们非常渴望的。如果他们在家里无法获得这种感觉，游戏可以满足他们。

但这也非常悲哀——孩子们需要体验这种来自游戏的回应感，但家庭却无法给予。很多家长沉迷于手机，一些孩子试图与父母沟通时，却得不到回应。在游戏的虚拟世界里，无论他们做什么，都能得到回应，这让他们感觉很好。这对孩子们来说很有吸引力。

03.游戏可以给人一种控制感和掌控感

对于孩子来说，玩游戏会给他们一种控制感和权威感。许多孩子在家庭中受到父母的严格控制。换句话说，他们没有足够的自由或能力去影响事物。

但是在游戏中，只要你有较高的水平，高超的技术，以及强大的团队，你总是能够体验到成功的感觉。

这种因自己做过的事情和取得的成就而产生的控制感，对孩子来说也是很有诱惑力的。如果孩子在现实生活中没有其他渠道体验到这种控制感，比如有些孩子长大后甚至不能决定每天穿什么衣服；或者他每天在家里总是被要求做这做那，一些很基本的事情都是父母决定，那么这种控制感就更容易吸引孩子去玩游戏。

04.游戏能给人成就感，弥补现实的缺失

成就感，是指在关卡训练中达到一定的水平，或者完成某个关卡，或者获得高分，或者将角色养成到一定阶段，这种成就感可能是一些孩子在日常生活中很难得到的。

这就是为什么我们经常看到一些在学校成绩一般、没什么特别突出的孩子，却经常沉迷于游戏。因为对他们来说，如果在现实世界中很难体验到自我成就感，那么他们往往可以在游戏中弥补。

05.游戏可以帮助人们发泄不满

通过游戏，孩子释放了很多对社会，包括家庭、学校的不满。

比如你看到有些孩子，在游戏中给自己起一个很强势或者霸道的外号，但在现实生活中，却很温和，甚至很软弱。我知道有些孩子，在玩游戏的时候，会想象自己要对抗的敌人是身边很讨厌的人——可能是欺负他的同学，或者是对他特别控制欲强的家长。

所以你可以看到这种游戏是用来释放对现实的不满的，包括攻击性的部分，也是非常强的。

那么当孩子沉迷于游戏时家长该怎么办呢？

首先我要告诉大家，单纯的禁止孩子接触电脑、玩游戏是不现实的，这样只会加剧孩子的逆反心理，影响孩子与父母之间的关系。

而且强行改变会刺激孩子的逆反心理，使孩子反抗父母的权威，坚持个人意见。孩子要么主动反抗，比如争吵、拒绝改变，要么被动反抗，比如撒谎、偷偷摸摸、拖延。

家长可以尝试以游戏作为激励机制，比如允许孩子玩游戏，但前提是孩子需要完成作业；或者孩子期末考试排名进入前三名，就可以奖励孩子游戏机等，让游戏成为促进孩子进步的教育工具。

同时也建议家长适当了解游戏行业的发展，不要歧视游戏。随着时代的发展，游戏行业越来越正规化，王者荣耀甚至成为亚运会的电竞赛事，去年电竞选手们更是为国争光。

所以游戏从来都不是一件可怕的事情，其实好的游戏可以让孩子感动，让孩子成长，现在的孩子精神压力很大，如果单纯想放松一下，家长没必要紧张。

当然，如果你的孩子已经沉迷于游戏，你就需要寻求专业人士的帮助，比如家庭治疗师或心理咨询。

我是深圳有面心理——有面君