前言：我并不是专业的手机维修师，只是喜欢摆弄手机而已，除了手里的X，从5到XR我都拆过，感觉手机主板跟外壳贴合得不是太紧密，热量无法充分排到中框，这次的主题是给XR加导热硅脂，让主板的热量能够充分传导到中框，原理跟电脑CPU是一样的。
此前，X、6S 均已进行散热改造，详情请点击下方链接或前往苹果粉丝圈要闻专区。
苹果X改造散热，挤占A11性能
6S改用石墨烯散热 榨干苹果A9全部性能
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由于XR采用的是单层主板，所以在散热方面比X、XS、11等采用双层主板的机器要好很多。经过下面的拆解，还发现XR的主板下面还有一层更厚的散热软垫。而X和XS都贴了一层薄薄的官方石墨烯，散热效果远不如XR。那是不是说XR就不用加硅脂了呢？其实主板是不用加硅脂的，机身之间还是有小缝隙的，可以从缝隙处下手。
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IT之家的朋友们，在开始之前，有几点必须要注意的：
第一：拆屏幕的时候一定要小心，断掉电缆是很痛苦的。
第二：一定要记住螺丝被卸下的位置，因为螺丝的长度和大小各不相同，安装不正确很容易刺穿主板。
第三：前面也说了，手笨的人就不要这么做。
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修改车型：XR
所需材料：TC-5688散热硅脂、电池粘合剂、防水密封胶
总时长：40分钟
拆解改装视频录制现场：
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现在我从“帅到有人追”开始修改自己：
1.如果要拆机，首先要关机，然后准备好材料，屏幕分离工具，螺丝刀，导热硅脂。
2. 卸下底部的两颗五角螺丝，用吹风机吹屏幕5到10分钟，然后用屏幕分离工具将屏幕与机身分离。
3.拆屏幕的时候一定要小心，别相信强行拆机，如果排线断了就GG了。
4.使用撬片沿着缝隙轻轻滑动即可打开屏幕。如果没有撬片，也可以使用公交卡、积分卡等硬卡代替。
5、从左到右打开屏幕，可以看到里面是很强的模块化设计，矩形的电池和矩形的主板非常醒目，可以看到连接主板的三条排线，分别是听筒排线、触摸排线、屏幕显示排线。
6、XR上的螺丝种类较多，大致分为十字螺丝、Y型螺丝和不同长度的子螺丝。接下来拆掉屏幕和触摸屏的排线屏蔽层，用螺丝刀撬开BTB。
7.取下电池挡板，撬开电池BTB。
8.取下上部扬声器电缆盖，撬开扬声器BTB接口。
9、将屏幕与手机后盖分离，并在屏幕上贴附一层薄薄的石墨烯。
10.继续拆除摄像头挡板，取出摄像头。
11.用螺丝刀就可以把它撬开，如下图所示。
12、考虑到厚度，可以看到SIM卡座并不是直接焊接在主板上的，接下来拆开SIM卡座，拧下螺丝，撬开卡座BTB，就可以拿出来了。
13. 接下来，您可以撬开主板上的所有 BTB 连接器。
14.所有BTB接口撬开后，可以看到主板采用单层设计，主板正面覆盖有散热片，拧下固定主板的五颗螺丝。
15. 拆下主板。
16、主板特写，可以看到主板上有一层厚厚的散热软胶，主板上还有两张比较小的石墨烯贴纸，主板的热量通过石墨烯传导到散热软胶上，再散发到机身，起到散热的作用。
17.拆除底部的天线。
18.拆下振动马达。这个振动马达确实很大，一般的马达有两根线，但 XR的马达有十二根线。振动马达是苹果标志性的配件，从 6S开始就一直使用，除了占用内部空间大之外，它带来的震动手感确实不错。
19.电池采用快拆设计，拉开电池黏合剂即可轻松取出电池。
20、电池容量是，供应商是新普科技，电压是3.79伏（记得手机锂电池都是3.7伏的，那为什么XR的也是3.79伏呢）。
21、将主板装回后盖后，可以看到主板与后盖之间还是有缝隙的，可以从这里开始散热，以达到最大程度的散热。
22、拿出Face ID来拍特写，满满的黑科技。
23.看看手机的天线，有螺丝把天线拧到外壳上。
24、闪光灯被一块带有四个卡扣的挡板覆盖，这里就不拆解了。
25、手机无线充电线圈特写，线圈上黑色部分为散热贴片。
26、回到正题，将祖传的TC-5688直接涂抹在主板上，涂抹均匀即可。选择硅脂时建议选择粘稠度比较高，不会流到机体各处，还要选择导热系数高且不导电的硅脂。如果选择导电硅脂，容易损坏主板或者机内其他模块。
27. 将主板放回后壳并拧紧主板固定螺丝以固定。
28.重新安装拆卸的扬声器、振动马达和天线。
29.重新安装摄像头、Face ID 模块和 SIM 卡支架。
30.最后把电池放回去。安装电池前记得贴上电池胶带。你可以在网上买到胶带。这里我就不贴胶带了，因为下个月可能还需要买一块电池来换。贴上容易拉的胶带。
31.最后把屏幕放回去测试一下，测试通过后涂上防水胶，防水胶也可以在网上购买。安装手机底部的两颗固定螺丝。
32. 打开计算机。
修改散热不是为了盈利，发这个教程是为了大家参考修改，也是为了电池老化的时候方便更换电池。如果不喜欢，请不要批评我，如果觉得修改对你有帮助，给我打赏也是一种支持，以后需要修改的话可以点赞。X、XS、11 Pro都可以用这个方法修改，基本都一样。
修改效果：整体影响不大，目前A12还处于超性能状态，没有一款游戏能完全发挥出A12的性能，修改前安兔兔连续运行时不会降频，估计2021年或2022年会有修改散热的需求，散热效果最明显的是在X和6S上。
附XR拆解教程及讲解B站地址：点击查看