建造一座建筑物需要几个月甚至几年的时间，但拆除它可能只需几分钟。

人生亦然，你可以努力积累丰厚的家产，等到退休，但却很容易毁掉你的余生。

有多少退休老人浑浑噩噩，甚至借着资历优势，成为社会寄生虫，消耗后代的福气。

通常，如果一个退休的人按照以下的方式生活，那就是毁掉自己的迹象，他必须改正。

01

首先，拿起手机漫无目的地观看，消耗你的时间。

过去很多人担心老年人不会使用智能手机，给生活带来很多不便。

还有人劝道：“别走太快，等一下老人。”

如今，似乎很多老年人使用手机已经很普遍了。但他们用手机干什么呢？我们仍需关注和引导。

《手机迷》一书中指出：“如果你每天玩手机三个小时，就相当于一年中有45天不停地使用手机。”

太多老人成了手机的俘虏。有的孩子甚至感叹：“我真希望我是爷爷奶奶的手机。”是的，孩子如果成为手机，就能得到更多的关爱。

医学博士广中直之经过研究指出：“手机成瘾的第一原因是获取的便捷，第二是身体上很贴合的感觉，第三是感官刺激。”

刚弹出一条消息，我就想看一下，结果看了七八条；微信上有个红点标明有哪些消息，打开之后要花半个小时才能看完。

有人把沉迷于手机的人视为“生理学家巴甫洛夫的狗”——看到一条消息提示，立马会流口水，欲望被唤醒，就像饿狗看到骨头一样。

我们需要重新定位自己：手机的主人还是手机的奴隶。

毫无疑问，使用手机进行学习和偶尔的娱乐并没有错或反对，但选择内容很重要；有明确的目标和控制时间很重要。

如果你每天阅读枯燥的信息、看各种垃圾视频、被碎片化的讨论所打扰，却依然放不下手机，那么你就是一个手机奴隶。

想想看，沉迷于手机世界，浪费了老年人的时间，意味着他们的生命在被浪费；如果你在照顾孩子的同时，也总是拿起手机，那么无疑是在给孩子树立一个不好的榜样，甚至让他们也变成了一个手机瘾君子。

如果你认真对待网络上的垃圾邮件并且加以模仿，那绝对会伤害到自己。

如果你放不下手机，你就控制不住自己，你就会被毁掉。

02

第二，努力工作，把赚钱当成一件大事，永无止境。

知乎上有一个问题：“退休后还需要工作吗？”

网友“飞鱼”称，自己退休一年了，以前做过会计，有职称，如果找工作很容易，收入也不低。

但他不再找工作了，因为他不想跟人打交道，被那些没有资质的年轻人当上上司，指挥他，让他很不舒服。

至于钱，少了也没关系，可以省下来。

停下工作，好好休息，散散步，写下自己的感受，享受一番。

当然，也有很多家庭，退休的老人需要就业，但家庭仍然处于贫困状态，甚至负债累累。

有些身体健康、体力充沛的老人，不去工作，会觉得无聊，还不如去工作，这样更有乐趣。

面对正反两方面的选择，老年人要保持清醒，凡事因人而异，当工作成为一种必须，那肯定是令人不愉快的。

有两句话是这么说的：“除了生命，没有什么是最重要的；担心就是活着时赚钱，死了时花钱。”

这样的退休老人，努力工作，拼命保住工作，实在可怜可恨，更现实的是，他们的子女对此无法理解，也颇有怨言。

如果为了钱而不能过上安稳的退休生活，那简直就是自找麻烦。只有找到合适的机会，找到合适的轻松工作，不把钱当成唯一目标，才算是好的选择。

03

三、整天聊天、串门、提旧怨、说长道短、惹是生非。

你不得不相信，一群老太太坐在一个地方，可以聊上几个小时。

东家的儿媳妇如何不孝，西家的儿子如何没用，北边的邻居如何生病，如何看病，生活如何艰难…… 就连吃胡萝卜的时候，胡萝卜的味道也没有以前好吃了，哪怕颜色不好看，也能引出话题。

谈论一些无关紧要的事情是可以的，但是如果你开始谈论家庭丑闻、邻里矛盾或人们的缺点，那么麻烦就会出现。

老年人惹事，也会给孩子带来麻烦。

我家旁边的社区有一位姓张的老太太，她经常来我们社区的公园和其他老人一起打牌。

张老太太透露，我们的邻居刘女士是广西人，看上去年轻漂亮，但已再婚，在老家已有一个儿子。

刘女士的事情，很快就成了老人们议论的话题。

刘女士知道情况后，就去了张太太家，生气了一阵子，张太太知道自己错了，就极力解释，可越解释，事情越闹得不可开交。

后来，张太太的儿子就抱怨起来，家里就开始出现矛盾。

古人云：“言是非者，是非之人也”。

如果你管不住自己的嘴，你就会伤害别人和自己。如果你必须说话，就说说天气吧。上帝不会责怪你的。

04

苏轼在《老人行》中写道：“有人安于贫穷，有人安于富贵，有人封为爵位，万户封邑。纵使秋霜改变了两鬓，原来的容颜依旧。”

不管你以前是侯爵，是军人，是工人，当你退位的时候，你就只是一个普通人了，要掌握进退自如的方法。

如果你想避免很快变得颓废，最好以工作的态度度过退休生活，保持积极的性格。

多爱家人，尽自己能力帮助孩子找到一份事业；充分利用业余时间，帮助构建文明和谐社会；以善心扶助弱者，积德积福；生活自律，不胡言乱语，不沉迷手机垃圾，不铺张浪费，过上幸福的生活。

人老了，忙碌才有方向、有价值，闲暇才有享受，才可以独处。