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虽然我并不支持男性以“时长”作为性能力的指标，但我也不能眼睁睁看着同胞沦为秒杀，今天我就来聊聊，到底有没有“接地气”的延长性爱时长的方法？

射精多久才算太快？

先说说射精多久才算早泄，你也可以叫早泄，我不太喜欢这个词，感觉是另一种性别歧视。

据说，国内和国外有两种不同的定义，在中国，男人在进入女人前就呕吐，或者在一起玩得开心一分钟内就呕吐，都算是早泄；而在国外，女人在交配过程中，在50%以上的范围内，在达到性高潮前就呕吐，才算是早泄。

飘哥喜欢后面这个定义，这种东西用数据衡量没用，高潮证明一切。再说一遍搜索下拉词多久会消失，一个小时没搞定对方的小阴和5分钟搞定对方的小屌，你觉得谁更牛逼？当然这个例子有些夸张了……

不管怎样，本文是写给那些因为时间太短而没有机会享受到极致快感的同胞们的。

好啦，下面就开始介绍真正接地气的延时摄影技巧吧……

延迟临时实施秘密 ————

精神控制

这是一种众所周知的延时方法，但有些人可能不明白如何控制它。简单来说，保持冷静就好！不要像一只热情的狗一样，伸出舌头说“哈~哈~哈~”，小腿肌肉紧绷，只顾着戳戳。

科学地解释一下，我们可以把中枢神经系统的性兴奋等级设定为10级，10代表高潮；5代表一般性活动；4以下代表性欲减退；6以上代表性兴奋。你懂吗？控制在7、8级是最合理的状态。太高了，你很容易投降，太低了，连枪都举不起来了……

解决这个问题，你需要做的就是控制自己的意志力，不要太在意阴茎的感受。具体方法：忍不住的时候，想想明天的辛苦搜索下拉词多久会消失，想想下个月的房贷，想想隔壁一年级教科学课的女老师的名字……心理上可能对你有点折磨，但至少时间延长了……

嗯？不再兴奋了？如果是这样，继续接吻和做爱。如果你忍不住，再次使用精神控制，重复这个过程......

优点：不影响交配动作的实施，一切都在大脑中完成。

缺点：掌握不好度，容易枯萎

总体评价：★★★☆☆

阴茎挤压法

BBC 的一部纪录片提到了这个秘诀，最好两个人一起合作才能完成。如果有女生在看这篇文章，你们一定记住我说的话：“当你的男人射精过早的时候，有时候你不能只责怪他！”有些姿势本身对阴茎的刺激就很大，会导致他忍不住。这时候，他真的需要你的支持。

“挤压法”是美国著名性治疗师提出的方法，具体做法就是在大哥要吐的时候，将他拉出来，然后女方用力在小龟的头部和小龟的底部施加一定的压力，直到想要“吐”的感觉完全消失。你们懂的……这里飘哥不能发具体的教学图片或者动图，需要的同学可以自己上网搜索图解~

优点：最爱的延时方法

缺点：最好成对进行；交配后需要休息

总体评价：★★★★☆

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会阴压力

当你感觉自己快要放弃的时候，“哦，该死！现在不行！绝对现在不行！”停下来，试着按压你的会阴，也就是你的睾丸和肛门之间。用力一点，像一只你讨厌的小蚂蚁，用力按压，然后磨一会儿。见证神奇的时刻……

优点：简单、易操作

缺点：手指容易触及肛门，有异味；需暂停活动

总体评价：★★★★☆

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菊花放松法

不只是有经验的司机，任何男人都应该知道，肛门收紧会让阴茎变硬，如果反之，阴茎敏感度就会下降。具体方法很简单好操作，就是用力撑开肛门排便，不让便便排出来……用这个方法的时候，一定不要吃太多，或者在腹泻的时候做，不然……想吐……

优点：不会影响交配的实施，可随时控制

缺点：控制不好，容易鼓泡~

总体评价：★★★☆☆

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拉球

这个还是挺好理解的，顾名思义就是实实在在的物理“拔球”百度反馈删除下拉词【64xl.com超级下拉平台】，性爱中延长时间的接地气方法，你知道吗？，在呕吐的时候，你的球和它们臭臭的皮经常会一起升起，贴近你的身体。这个现象有点类似球整体受到寒冷刺激时的反应。所以在到达顶峰之前，你可以用手把球往下拉，这样也能拖延时间。但要注意力度，不要真的拔球！

优点：只需简单拉一下，就能给全家带来快乐！

缺点：力度不对，很容易真的“扯淡”

总体评价：★★★☆☆

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当然，除了以上这些临时措施外，日常的运动也是必不可少的。

延迟长期实施技巧

毛巾热狗做法

这个秘诀在BBC的一部纪录片里也有提到。具体做法是，用湿毛巾包住阴茎根部，主动上下运动，每天3次，每次20次。再用湿毛巾包住阴茎头，动作和时间与上一步保持一致。记住！就是主动运动阴茎！如果你不知道怎么做，请跟着我一起按照下面的步骤：勃起->缩回肛门->被动收缩睾丸->感受你的海绵体肌肉->开始吧！

请反复练习...这里就不演示人体了...

优点：纪录片推荐，可靠！

缺点：我不知道一段时间后我的阴茎是否会出现荨麻疹。

总体评价：★★★★☆

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LuLu升华法

“飘哥，你疯了吗？手淫会早泄的！”

“我真的没疯！看过我之前文章的人都知道，自慰是科学的、不成瘾的，不会导致性功能障碍。反正自慰是要自慰的，但为什么不让飘哥告诉你怎么做呢？”

为什么我要提到这个容易被人诟病的方法呢？那是因为很多男人在不经意间养成了通过自慰快速达到高潮的坏习惯！在没有“对手”的情况下，你敢说你每次都不能在5分钟内结束战斗吗？呵呵，别问我怎么知道的……我们都是经验丰富的司机……

但是！如果你是早泄且有自慰习惯的年轻男性，你要注意了！我不能叫你停止自慰，但你一定要保证每天自慰15分钟以上。将自慰的目的升华，不只是为了那几次，而是把自慰当成一场恋爱。用你的头脑想象当有“对手”的时候你会有什么样的节奏，让你的右手保持同样的节奏。长期来看，会有进步的。

优点：科学自慰，身心愉悦

缺点：容易上瘾，所以不要强迫自己去做！

总体评价：★★☆☆☆

PC肌训练方法

我不知道这是否被提及得太频繁了，让我简单解释一下。

你可能看到过不同的名字，PC肌、盆底肌或者尾骨肌，但都是同一块肉。它是由一位治疗产后失禁妇女的医生诺德·凯格尔发现的。那块肉在哪？下次小便时，把尿液分成3、4股就知道了。睾丸和肛门之间需要控制中断排尿的肌肉叫做PC肌。这块肌肉有一套非常系统的锻炼方法，以其发现者的名字命名为“凯格尔运动”。具体锻炼步骤就不详细说了，请百度搜索或在公众号发送PC1查看。

优势：有权威系统的培训方法

缺点：需要长期坚持

总体评价：★★★★★

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今天关于延时技巧就讲这么多了，其他常见的方法还有换姿势（可以感受一下哪个姿势刺激性小！），再来一次（太难了，除了年轻人！）等等，就不详细介绍了，当然，欢迎大家告诉我更多有趣的延时方法。

关于喷射或早泄手术的建议

总有人找我介绍延时喷剂的品牌，不是我不想告诉你，是我真的不建议用药物来控制你身体的任何部位，药三分毒，大部分延时喷剂里面都含有麻药，其实原理和上面飘哥介绍的物理治疗基本一样，无非就是减少你的感官刺激。

那么，如果你能改善自己，为什么还需要用药物来控制自己的身体呢？当然……我不能没有药物，而且我也没有其他办法来说服你。

结论：

需要掌握延时技巧

不要抑制你的精液

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