3. 检查作品是否垂直

垂直度是指在某一领域发布内容的专注程度。抖音会根据你发布的内容给你贴上标签，然后根据“标签”向你推荐用户。如果你的作品杂乱无章，平台算法机制就无法推送推荐用户，用户对视频不感兴趣，完播率、评论率就会低，推荐率自然就更低了。

解决办法：明确自己的领域，确定自己要做的账号类型，寻找同类型的大账号，看看他们是怎么做的，模仿并创造，这样工作垂直化了，流量就会慢慢上来。

4. 检查是否发布非法视频

违法视频包括：视频是否涉及敏感内容、衣着是否暴露、是否有脏话、是否有不良引导、是否包含争议性话题、画面是否过于血腥逼真、商标是否过于明显等。查看历史作品是否违法，最快捷的办法就是看它能否被斗+推荐，如果作品不能上架平台，说明视频违法，必须删除。

5.减少发表作品的频率

质量低的作品发布频率可以降低一些，毕竟作品质量持续低下的话，系统会判定该账号创作能力不高，会降低推荐次数。

解决方法：将发帖数减少到每天1-2篇，并保持更新频率。

6. 转发他人热门、优质作品

如果发现自己的账号被处罚降权了，可以尝试转发其他优质作品，如果还有正常流量，会给你带来点赞和评论，可以快速恢复抖音账号的权重。总之，如果账号连续几部作品播放量都是个位数或者几十，那么就是违规了。如果账号被限流，不要慌张焦虑，第一要搞清楚自己被限流的原因，第二要立刻停止违规，只要账号没有被平台封号，就还有挽救的可能，维护好账号之后，继续发布优质作品，提高抖音播放量，就有可能恢复。