好体智智能体脂秤M1使用总结（测量|项目）【什么值得买总结频道】以下内容精选自《缘分好物第三十七章：减肥，别再瘦了！认识自己，从体重开始！——好体智智能体脂秤使用心得》：

我也不是没买过体脂秤，但是有些体脂秤确实不够智能，比如上下导电区间距太大，我的脚甚至够不到两个导电区。还有的说是体脂秤，但是测量项目太少，除了体重和体脂之外。体脂秤的原理是通过测量人体的生物电阻抗，将测量结果与身高、体重等数据相结合，根据人体的数学模型，得出人体的基本组成数据。人体的组成数据因人种、民族、地域等不同而存在明显差异，只有建立以中国人为标准的人体数学模型，测量结果才不会有偏差。所以，下面就让小编来好好了解一下这款适合我们中国人体质的体脂秤吧！

▲首先，下载“好体智APP”，无需特意点击，打开手机蓝牙即可自动连接。

▲用一只脚轻敲秤体即可开机，称重完成后读数区会出现“yes”字样，表示测量已完成。

▲测量结束后，身体基本状况会显示在手机APP上，可以帮助你更快更精准地掌握身体健康状况，以及体重、体脂率等趋势变化，并提供定制化运动计划和饮食建议，让减脂​​塑身更有效，不再盲目。

▲我们来看看深度分析吧，内容很丰富哦！包括体型分析、各项指标、运动建议、营养建议等。

▲我最感兴趣的是这个体重该怎么吃，吃什么才能减肥！于是我就认真看了营养分析，它会告诉你怎么吃才更合理，因为合理的饮食安排会让你的运动目标更加有效，告诉你可以吃多少，控制热量摄入，让减脂塑身变得轻松简单。

▲然后就可以根据自己的情况设定一个小目标，比如在一定时间内要减掉多少体重！

▲以此目标为基础，结合你的运动习惯和身体状况，APP会告诉你适合的运动方式和时长，让你有计划地进行，而不是盲目地定制自己的私人运动计划，真是贴心啊！

总结

这款体脂秤可以说是近期市面上最全、最全面的一款了，不仅让我更全面地了解自己的身体，也让我更清楚自己努力的方向。当其他秤嘲笑我越来越胖的时候，它却默默地为我做好迎接夏天的计划！我还有什么理由不努力呢？我要用好体脂智能体脂秤练出好身材，爱上全新的我！

查看本摘要原文请点击《缘分的好事 第37章 减肥，别再瘦了！认识自己，从体重开始！——好身体情报……》

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