孩子玩手机似乎是很多家庭无法回避的问题。有的父母在孩子小的时候就给孩子手机，孩子拿到手机后就不哭不闹了。久而久之，对手机产生了依赖，孩子总是想着各种办法玩手机。看着孩子渐渐沉迷于手机，让很多家长很是担忧。

孩子老是玩手机怎么办？

1、父母做好表率。现在有些家长因为工作或其他原因，经常玩手机，低头行为严重（家长陪孩子时，忙着看手机，无暇关注孩子的行为），这让孩子对手机等电子产品更加好奇。因此，家长应减少在孩子面前玩手机的频率。

2、培养孩子其他兴趣，转移他们对手机的注意力。作为家长，要多方面帮助孩子发展才艺，发现他们的优点，培养一些有利于他们身心健康的才艺。比如，女孩可以学跳舞、学钢琴，男孩可以学篮球等等，用其他兴趣爱好来代替玩手机。

3、给孩子制定三条使用手机的规则。让孩子少玩手机，不代表完全不让孩子玩手机，否则会适得其反。家长可以和孩子制定三条规则，规定每天玩手机的时间和时长，逐步帮助孩子改善过度使用手机的习惯。

4、理性沟通，为孩子建立自我价值感。游戏的世界，也可以看作是孩子选择自我孤立、沉迷的另一个世界。让孩子选择自我孤立、沉迷其中的，或许就是父母与孩子之间不理性的沟通。父母不妨多看看孩子的优点，做孩子背后第一个鼓掌的人，发自内心地欣赏孩子，让孩子知道。这些都是为孩子建立自我价值感最重要的步骤。

孩子总玩手机的危害

1、影响孩子的情绪。经常盯着手机玩游戏或者看电视剧的孩子，会不经意间模仿游戏或者电视剧里的动作，使孩子沉迷其中，影响现实生活，使孩子的情绪变得暴躁易变。

2、降低孩子注意力。孩子玩手机时注意力非常集中，离开手机就不行了，往往做事三分钟热情不高，作业也只能慢慢完成。这是因为玩游戏是孩子被动接受信息的方式，长此以往，会降低孩子的主动性和注意力。

3、表达能力下降，缺乏自信。当孩子把屏幕与现实世界隔离开来，不与人互动、不玩耍、不交流时，我们会发现，久而久之，孩子的语言表达能力和组织能力就比较弱，性格比较内向，缺乏自信。

父母该如何防止孩子沉迷于电子游戏？

1、别当电子保姆。家长不要把电子产品当成安慰物，比如孩子哭闹时就玩一会儿游戏，孩子不想吃饭就哄孩子吃饭后玩游戏。尤其是在车上，很多家长都任由孩子随意玩游戏。对于孩子来说，童年的经历，尤其是周围人对待他们的方式，会逐渐渗透到他们的潜意识中，对他们将来的性格、行为发展产生深远的影响。

2、多开展亲子户外活动，亲近大自然。家长可以引导孩子多接触大自然，观察、探索身边的事物，让孩子在绚丽的色彩、响亮颤抖的歌声、奔跑的游戏中找到属于孩子的快乐，展现纯真的天性。