我觉得孩子喜欢玩手机的主要原因，一是你没时间陪孩子，二是你没有走进孩子的内心。如果想让他们不玩手机，多陪陪孩子，或者让他们体验你的生活。孩子沉迷手机的情况很严重，家长一定要重视。

如果你的孩子沉迷于手机该怎么办

当今社会，孩子玩手机几乎是家家户户都存在的现象。作为家长，看到孩子长时间玩手机，我们担心对眼睛不好，但强行制止有时又会适得其反。那么，我们该怎么办呢？

我有几点建议：

1、如果是因为大人在玩手机，他一个人玩觉得无聊，久而久之他也会用大人的手机看。这是因为我们给孩子树立了错误的榜样。解决的办法是尽量少在孩子面前玩手机，多陪他玩或者看书，慢慢纠正这个习惯。

2、如果孩子被手机上某个APP的内容吸引，一直看，不管内容对学习是否有用，我们不应该强迫他以后不看，而是应该跟他讲长时间屏幕的坏处，约定一个时间，比如每次只看10分钟，上午一次，下午一次。

3. 当他玩手机时，转移他的注意力，引导他做其他的事情。如果孩子还小，他的注意力很容易被转移。你可以直接提到他感兴趣的游戏来吸引他。

我们还需要找出孩子沉迷手机的原因

1.这个年龄段的学生没有或者很少有自律。

原因很简单，就像成年人减肥一样，每个人都想拥有好身材，但决定出去跑步的时候，总会告诉自己今天天气不太好，请假一天，明天再去。最终，减肥计划在一天天的劝说下泡汤了。试想一下，一个成年人尚且如此，更别说让一个学生别再玩手机了。

2.学生还远缺乏辨别是非的经验和能力。

学生开始玩游戏，就是为了好玩，我绝对不会让自己沉迷其中，学生刚接触游戏的时候，绝对不相信这样的事情会发生在自己身上。

第三，学生们在手机游戏或网络空间找到了自己的精神世界。

在这里他能感受到征服怪物的快感，忘记学习成绩不好受到父母或老师的批评；在这里他能找到心中的童话，忘记现实中成为高三学生的郁闷。

毫无疑问，如今大多数学生所处的环境是，只要学习好，其他都是次要的；大人可以随心所欲地玩手机，孩子却根本就不可以；甚至很多父母从来没有为孩子营造过一个互相尊重的学习环境，或者缺乏父母之爱，导致孩子在很小的时候就承受了很大的心理压力。

孩子沉迷手机，只需4个技巧就能让他们放下手机

1. 充分利用玩具

手机可玩性很高，但毕竟是虚拟的，玩具对孩子的吸引力更大。但有些家长为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机。孩子一旦爱上手机游戏，便爱不释手，难以戒掉。所以一定要给孩子买一些益智玩具，或者有科技感、新奇感的玩具，这样孩子不仅喜欢玩，还能提高创造力。

2.培养孩子对运动的兴趣

运动对于一个人而言非常重要，不仅可以强身健体，还可以学习合作、技能等，因此，从小就要注意培养孩子个人的运动爱好，让孩子多参与体育锻炼，体会运动中的乐趣，多结交玩伴。

3. 花更多时间陪伴孩子

很多时候，孩子之所以紧抓手机，是向父母学习的，所以你不妨先反省一下自己。现在社会压力大，父母忙着赚钱，很少陪伴孩子，回到家后，经常用手机看视频、玩游戏、刷流量，忽视了孩子。对此，你一定要抽出时间，多陪陪孩子，这样孩子才会主动放下手机，和父母更亲近。

4. 多表扬你的孩子

所有的孩子都希望得到父母的表扬，一味的责备孩子，只会让孩子更加叛逆。家长一定要注意多表扬孩子，表扬的方式也要注意，不要太笼统，要具体。这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮父母做家务，也会变得更加懂事。