抖音最佳发视频时间段有四个，分别是早上、中午、晚上、夜间。具体如下：

1. 上午7:00~9:00

此时用户在哪里？大部分都在地铁或者公交车上。即便是非工作时间的用户也已经醒来，有碎片时间看视频。如果此时发布的视频质量高，用户就会有更多时间点赞、评论。在这段时间，社会新闻、热点新闻、正能量、能给用户带来新鲜知识的视频最受欢迎。

2. 12：00-14：00（13：00前最佳）

这个时间段是用户下午上班前吃午饭、放松的时间，更愿意花时间看视频、点赞、评论，所以如果你在这个时间段发视频，分配的流量会得到更精准的利用。

3. 下午 18:00~20:00

毋庸置疑，这个时间段又是观看视频的一个小高峰，有些人在路上，或者下班后等人一起吃饭，这是观看视频的最佳时间。一般在这个时间段，搞笑的娱乐、八卦等能让人放松的内容会吸引更多用户的点赞和评论。

4. 21：00~24：00

此时是发短视频的最佳时机，大多数人都准备睡觉休息了，这是一天中看视频的高峰期，如果你是运营，内容很优秀，可以尝试投资DOU+买流量，这样更容易爆红。

技能

1. 选择固定时间发布

很多抖音账号其实并不关心所谓的最佳或最优时间，他们每天找一个固定的时间点，在那个时间发帖。这样做的好处是可以培养粉丝的忠诚度，只要你的内容好，他们就会每天在那个时间等你。

2. 根据热点话题发布

有些账号没有固定的时间点，往往在热点话题出现时就快速创作适合自己基调的内容，趁热打铁，吸引粉丝，获得曝光。

3. 在不同时间发布

目前很多大号的内容发布时间都在下午16点到20点之间，从抖音用户活跃时间分布上我们也能发现其中的原因，下午16点到凌晨用户活跃度较高，放松娱乐的需求也比较集中，这个时间段的优质内容能得到用户及时的反馈，标签精准，爆红的几率更大。