如果不卸下 CPU 或显卡，就无法确定笔记本电脑的导热油脂是否已经干涸。

由于导热硅脂位于CPU等部件与散热器（片）之间，并且贴得很紧，所以如果不拆开的话是无法观察到的。

不过有个方法可以帮助判断导热硅脂的情况：用温度监控软件观察CPU和显卡的温度，如果高强度使用笔记本1分钟以上后温度还是很高，基本可以确定是散热系统出了问题，建议清理一下灰尘，如果清理完温度还是很高，那就该检查导热硅脂了。

附加信息

为了让热量快速循环，在CPU或GPU与散热器之间会涂上一层导热膏，又称导热膏或导热硅脂。由于导热硅脂的导热系数比空气高，所以在处理器与散热器之间涂上导热硅脂，可以加强处理器到散热器的热量传导。

普通硅脂大部分使用半年或更长时间后就会变干或硬化，因此，为了保证系统长期稳定工作，需要定期清理并补涂硅脂。

自己涂抹硅脂时要注意以下两点：

1、导热硅脂的主要作用是填充CPU与散热器之间的缝隙，硅脂不是越厚越好，越厚导热性就越差，也容易产生气泡影响散热性能。

2、涂抹均匀。对于普通散热器底部，硅脂厚度大概是一张纸的厚度。涂抹完硅脂后，将散热器放在CPU上。此时只能轻压，不能旋转或平移散热器，否则可能造成散热器与CPU之间硅脂厚度不均匀。