众所周知，苹果在中国上线了全新的“屏幕使用时间”功能，旨在帮助用户了解自己的手机使用情况，预防手机沉迷，该功能一经推出就引发了热议，尤其是在孩子们当中，因为它堪称“iOS的防沉迷系统”！

家长可以直接在孩子的设备上打开屏幕使用时间并创建设置，或者使用家人共享从自己的设备上配置孩子的设备。

同时，通过屏幕使用时间，你还可以创建专用密码来保护设置，确保只有家长才能延长时间或进行更改。

值得注意的是，该功能选择的密码与设备解锁密码不同，将是继锁屏密码、ID密码之后的第三个密码。但由于该密码使用频率较低，很多人都会忘记，忘记将导致无法修改设置或者关闭该功能，严重影响正常使用。

那么如果忘记了屏幕使用时间密码，该如何找回或解锁呢？今天，冯大师就教大家两招，快速搞定！

如果你的设备系统是.2或以下版本，你可以使用下面的方法找回！

方法 1：使用擦除数据或闪存

如果选择擦除数据，需要满足四个必要先决条件：

首先，你必须确保你的设备之前已经开启了“查找我的”功能；

第二是确保你能成功登录你的ID账号。也就是说，你没有忘记你的ID账号和密码。

第三是保证需要解锁的设备能够连接网络；

第四就是要有一个可以上网的设备，最好是苹果设备。

如果你满足以上四个条件，请按照以下步骤操作。

第一步：打开你的苹果设备，或者使用浏览器打开官网进行操作。

第二步：在“查找”应用中登录你的ID，然后你就可以查看你的设备了。接下来选择清除所有数据，不要误选“移除设备”或“锁定设备”。

步骤3：连接需要解锁的网络，等待命令生效。

步骤4：命令执行后，将提示您要解锁的手机重新激活。

第 5 步：接下来系统将提示您输入您的 ID 并将其设置为新 ID。

经过以上五个步骤，我们就可以擦除“屏幕使用时间密码”了，不过要注意的是，擦除数据后，不要恢复备份，因为备份文件里含有密码，恢复后会被锁定！删除数据前，你可以先将重要数据迁移到其他设备。

刷机操作比较复杂，和擦除数据一样，会删除手机里的数据。

方法二：使用工具检索

如果你不想删除手机里的数据，也可以使用专业的工具来恢复，方法如下：

步骤 1：安装 密码解锁器 ( )

在电脑上安装该软件，启动它，点击“解锁屏幕时间密码”模式。

第 2 步：将设备连接到电脑

使用 USB 数据线将您的 /iPad/iPod 设备连接到电脑。如果未检测到连接，请单击“您的设备未被识别？”以解决问题。

如果您之前从未信任过这台电脑，请解锁您的设备屏幕，然后点击设备弹出警报中的“信任”。

步骤3：解锁屏幕时间和限制密码

检测到您的设备后，如果您的设备运行的是 iOS 12 或更高版本，您将看到“解锁屏幕使用时间密码”界面；如果您的设备运行的是 iOS 11 或更早版本，您将看到“恢复限制密码”界面。

情况1：在iOS 12及更高版本上删除屏幕使用时间密码

单击“开始解锁”按钮继续。

解锁“屏幕使用时间”密码需要停用“查找”。如果您的设备已启用“查找”，请按照屏幕上的说明停用“查找”，然后单击“继续”。

如果您的 iOS 设备上禁用了“查找”， 密码解锁器 ( ) 将立即开始删除您设备上的屏幕使用时间密码。

该过程不会花费很长时间，因此请等待 密码解锁器 ( ) 删除屏幕使用时间密码。删除密码后，您需要重新设置设备。设置设备时，请按照屏幕上的说明操作，以确保密码已完全删除。屏幕使用时间密码。

情况2：恢复iOS 11及更早版本的限制密码

单击“开始解锁”按钮继续。

( ) 将开始加载您的设备数据。在此过程中，请保持您的设备与计算机的连接。

注意：

如果您的备份已加密，请输入密码以解密备份并继续。如果您不知道正确的密码，请单击单击此处继续以其他方式恢复限制密码。

成功加载设备数据后， （ ）将开始恢复设备上的“限制”密码。恢复过程将需要几秒钟，请耐心等待。

当 密码解锁器 ( ) 完成恢复后，它会显示您设备的当前限制密码。您可以使用它来解锁限制并从“设置”>“通用”>“限制”更改限制设置。

如果您使用的是.3或更高版本的系统，您可以直接在设置中找回密码！步骤如下：

1. 确保您的设备已更新至最新版本的 iOS

2. 前往“设置”>“屏幕使用时间”。

3. 点击“更改屏幕使用时间密码”，然后再次点击“更改屏幕使用时间密码”。

4. 点击“忘记密码？”

5.输入设置屏幕使用时间密码的ID和密码。

6. 输入新的屏幕使用时间密码，然后再次输入以确认并激活。

如果您已打开“跨设备共享”，重置屏幕使用时间密码将自动更新这些设备上的新密码。

以上就是最新的找回“屏幕使用时间”密码的方法，有需要的可以试一试哦！

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