这个暑假你是怎么度过的？

为了让孩子们度过一个有趣、丰富、安全的暑假，抖音为家长和孩子准备了以下暑假使用指南，请查收！

收藏抖音暑期学习日历，假期安静充电，开学时给大家惊喜

这个暑假，抖音为大家准备了很多的学习内容。

抖音与中国科协联合打造“院士大讲堂”，自7月7日起，每隔一周的周四，中国科学院、中国工程院院士将在“院士大讲堂”抖音官方账号上分享顶尖科学知识和最新进展。同时，自7月12日起，抖音联合中国物理学会、北京师范大学科学教育研究所独家推出“科学1小时”物理直播课，每周二晚7点在“中国物理学会”抖音官方账号上播出。

7月27日，为青少年带来丰富充值内容的抖音夏日光合作用季即将上线，北京大学戴锦华教授、复旦大学徐英锦教授、复旦大学王德峰教授将在抖音做专题直播。其中，徐英锦老师将为青少年带来《青少年哲学入门》系列直播课，共7节课，带领青少年探索自我与世界的关系。还有更多神秘嘉宾待解锁，敬请期待。

此外，“方正视界国图视听”官方抖音号每周一、三晚播出纪录片《时光流逝，技艺永存》；每隔周五晚5点播出国图论坛精彩内容；每周六晚8点，“高山科学经典”抖音号将邀请数位科学家解读科学经典。

我们把所有课程整理在“课程”长图里，收藏抖音暑期学习日历，假期里悄悄给自己充电，开学时给大家惊喜！

暑假怎么护眼？抖音青春模式记得打开“护眼提醒”功能

《中国儿童青少年近视防控大数据白皮书》显示，2021年全国儿童青少年总体近视率为52.7%。暑假是青少年近视防控的关键时期。为了更好地保护青少年视力，暑假前夕，抖音青少年模式在此前“蓝光弱化”功能基础上，又上线了“护眼提醒”功能。

按照公认的“20-20-20”护眼法则，看手机屏幕20分钟，在20英尺（6米）距离处停下来向远方看20秒，可有效保护眼睛。在抖音青少年模式中开启“护眼提醒”后，连续使用抖音20分钟的用户会收到提醒，休息20秒，向远方看一眼，放松睫状肌20秒后，即可继续浏览视频。

在青少年模式下，家长与孩子可以通过“我-右上角≡-护眼模式”开启“护眼提醒”功能。

此外，抖音青少年模式还具备投屏功能，家长与孩子观看横屏视频进入全屏播放后，可将视频投射到电视或投影仪上。

这个夏天，记得开启护眼模式，保护你的视力。

自去年9月起，抖音升级青少年防沉迷措施，所有14岁以下实名认证用户均进入青少年模式，无法自行退出，平台还为14-18岁实名用户提供内容推荐、社交、搜索等安全保护。

暑假到了，记得开启青春模式，享受健康假期。