人生：明初读书、写作、奔跑

“我总是用一天中最美好的时光来获取智慧和提升自己。”

“总是把大部分注意力和精力放在重要但不紧急的事情上，你的生活就会变得越来越轻松。”

真正去认识和实践并不难，如果你心里真正认同，自然就会去做，不需要坚持。早读、早写、早跑步，现在已经成为我生活的一部分，从此以后，我每天多了将近3个小时的时间。

早起

本周睡眠时间记录：

这周平均睡眠时间大概是6小时50分钟，比较规律，周末因为加班，没怎么睡，下周看看能不能早点睡。

这周工作上还是比较忙碌，但不再像上周那么烦躁，更加注重让自己平静下来，时刻提醒自己：1）做最重要的事；2）提高注意力和效率。

冥想

这周我每天都冥想，早起冥想15分钟，白天做简单冥想（一般5分钟），睡觉前做睡眠冥想（或者我自己做的）。这段时间睡眠冥想做的比较少，可能是因为比较累，睡着的比较快，所以就没有刻意去做。

当你忙碌、心烦意乱的时候，你会发现冥想的准备真的很重要。我上周提到过，这周我会再次强调，这样你就能心平气和地应对一切。写下来比在脑子里想一万遍更有用。

读

这周没看书，大部分时间都在看茅台的招股说明书，虽然看完了，但还是没有写文章的思路，现在在找各位大神的文章看，看看如何阅读和总结招股说明书，从中找出“有用”的东西，而不是写日记。

另外，本周我完成了《财务自由之路》的读书笔记。没想到这篇文章是目前阅读量最高的文章，还收到了一些读者的反馈，这让我非常开心。在交流中，我也了解到李笑来老师这本书确实影响了很多人，再次强烈推荐。

本周没有金句可引用，但这里有一位小组成员对这本书的评论：

小组成员A：我最喜欢的关于个人成长的书

群员B：这本书对我影响最大，2019年投资学习群100人阅读，14天签到，这本书让我养成了阅读的习惯，对个人成长特别有益，尤其是年轻人，值得一读。

写作

写作方面，本周除了记录自己的冥想感受和日常反思，完成了两篇原创文章：第一篇是《读书笔记1：财务自由之路》，是《财务自由之路》的五星推荐，第二篇就是这篇周记。

关于日常的反思，今天记录的时候发现有些零散，更像是一些临时想到的东西的记录，不能称之为反思。这两天看了时土君的《读书：你的脑子和芒格的脑子有什么不同——笔记安利》这本书（这里不知道怎么链接），准备以此为基础开始一些更深层次的思考。

目前已完成原创文章8篇。

运动的

这周运动了5次，其中跑步2次，无器械运动3次，坚持运动，虽然肚子上的肥肉没减掉，但基本保持健康。

一些思考：关于专注

最近在写文章的时候，越来越感受到李笑来先生这个观点“专注>时间>金钱”的重要性。

每周效率最高的时间是：飞机上一个小时，周三晚上两个小时（写公众号的时候）。飞机上的时间确实没人打扰（除了空姐递水），而且周三晚上我这两周都在写公众号，基本没有开会，这也是巧合。

当然，早起、运动、冥想的三个小时都是需要集中注意力的事情，而《晨间笔记》还是记录得比较马虎。就像前面说的，准备延长时间，提高注意力，思考一些更深入的事情。

另外，如果每天晚上能抽出1-2个小时专心学习思考，我想对生活会有很大提升。不过以我现在的工作节奏来看，似乎很难做到（偶尔也想偷懒），所以暂时就留空，不给自己定目标。

不过，思考这些事情是有意义的，记录下来更有意义。

这就引出了一个我一直想不通的问题，跑步的时候到底是应该听点有意义的东西，还是专心跑步？我最近喜欢边跑步边听一些历史故事，比如《资治通鉴》。但说实话，我记不住多少，但我觉得不听太浪费时间了。冥想书籍一般都建议专心​​跑步，这算不专心？有哪位专家可以解答这个问题？

投资：淘宝和天猫计划整合微信支付

关于投资，我郑重声明：本文纯属我个人记录，也处于抄作业阶段，写的可能完全不对，请大家仔细阅读，但也非常欢迎大家一起讨论，请过来品茶批评指正。

投资记录

本周特价：无

本周现持及波动情况：本周沪深300指数基金下跌2.77%，实际市场下跌2.69%；截至目前（2024年6月16日），沪深300指数下跌7.02%，实际市场下跌6.27%。

桃田计划整合微信支付

本周各子公司并没有什么大事发生，唯一值得关注的是淘宝、天猫宣布接入微信支付，详情见下图：

此项调整于2024年9月5日公布，2024年9月12日生效，下周就可以使用微信支付了，对于那些不小心在微信里收到很多零钱，转出还要收费的朋友，以后可以少操心，还可以在淘宝、天猫上花。

显然，这对微信支付来说是一大利好，预计下一季度的收入也将有所体现。那么，这对阿里巴巴来说一定是坏事吗？显然不是，我们看到，阿里巴巴的高管们肯定更清楚这一点。

之所以开辟通道，一方面是反垄断的监管要求，另一方面在当前环境下，合作显然优于竞争。

微信是最大的流量入口之一，如果淘宝和天猫能够合作，肯定有助于提升销量，至少在这一方面能够更好地与拼多多、京东等进行竞争，可以预见未来腾讯和阿里之间还会有更多合作。

对了，顺便提一下最近苹果和微信的“二选一”问题。个人觉得没什么好担心的，做生意什么都是利益问题，损人利己的事情基本不会发生。所以这只是一个利益分配的问题，不太可能真的出现“二选一”问题。