就在这两天，我终于取消了免打扰消息。

上大学之前，因为要准备高考，其实接触手机的机会并不多，社交圈子也不宽。对于我来说，微信、QQ之类的社交软件当时并没有多大意义。

被“绑架”

然而，随着我上了大学，我的社交圈子越来越广，我在各种社会组织工作，微信和QQ在我的生活中变得越来越重要。

毕竟大家对交换电话号码还不够熟悉，而使用这些软件更方便传阅文件和照片，所以我开始频繁使用这些社交软件。

但随着加入的群越来越多，我渐渐感觉自己的生活被绑架了。

每天起床第一件事就是查看手机上有没有新的信息； 99+已成为常态； @所有成员始终在场；手机通知铃声不断响起。

我变得烦躁，甚至不敢打开手机。

各种情况

本来我就不是一个热衷上网聊天的人，所以每天都“潜入”各种群聊。当然，有沉默寡言的人，也有热衷于“水团”的人。

一开始我也尝试过在群里活跃一段时间，但随着进步，我发现和不熟悉的人尴尬地聊天越来越困难，所以我放弃了。

我理解有人为了活跃群里的气氛而热情发言，但当这种善意的举动逐渐变质，成为毫无意义的“水团”时，有时就会成为别人的负担。

重要的信息被无尽的图片吞没了；想屏蔽群聊但又怕错过重要消息；每当我要在十几页的聊天记录中查找消息时，我的心就碎了。

我一共有64个微信群，58个QQ群，其中有近60个是工作群，而我只是一个还没有步入社会的学生。

可想而知，已经在工作的人，群聊可能会更多。为了及时响应并区分群组聊天，我必须将最常用的群组固定在顶部。

但这最终只是治标不治本，因为群聊太多了，经常会出现以下很多情况：聊天消息发错群了；由于无法查到聊天消息发到哪个群，导致提现时间过长，提现点发生变化。被删除了。

最尴尬、最绝望的事情，就是被送错了群体，已经够伤心的了。你的输入法认为你的“死”还不够惨，它想踩在你身上。把你的出生证明变成动物证明是幼稚的。 。

请勿打扰消息

犹豫再三后，我最终决定打开免打扰消息。

果然，没有连环爆炸新闻的世界将是一个美好的世界。

开启勿扰消息后，我不再需要听到手机连续的铃声；任务栏中将不再有提醒消息。正所谓“目不能见则清，耳不能闻则清”。

但随着时间的推移，DND的副作用也真的找上门来了。虽然没有收到无意义的水组信息，但工作所需的重要信息也没有收到。经常有人给我发消息，第二天才看到。

请勿打扰消息实际上只是一种欺骗自己和他人的方式。

虽然这种方式净化了社交媒体的使用环境，但最终我还是忍不住取消了，因为它严重影响了我的工作和生活。

写在最后

至此，他三天的乐园生活就结束了。这三天我开始反思，寻找真正的出路。如何平衡社交媒体与生活的关系以及如何摆脱这种情况。

最后的结论是：不幸的是，我，或者我有这种情况的朋友，可能暂时无法摆脱它。

人类毕竟还是社会性动物，需要沟通和交流。

这些社交媒体软件除了作为我们与朋友、家人交流的工具外，更多时候也是我们联系工作和学习所需的工具。人们在四处走动时必须适应。

除了退入山林之外，我实在想不出还有什么办法可以彻底摆脱他们。既然如此，我们就只能另辟蹊径，学会在生活中做减法，最大程度地让自己活得幸福、顺利。

毕竟，您为什么害怕收到新的群聊消息？这意味着有新的任务即将到来。但如果工作任务和信息让你觉得远远超出了你的能力范围，那么，就对它说“再见”吧。有时候，在适当的时候放弃可能是一种很好的补救措施。

作者丨戴卓亚

编辑丨戴卓亚

中国青年报·中国青年在线出品

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