这就是很多都市人的矛盾和困惑：面对生活的压力，面对年龄带来的焦虑，听到越来越多的抑郁故事，渴望逃离，却又担心完全纯粹的生活不能给自己想要的东西。我们应该如何应对压力？如何寻找自由生活的可能性？周迅表示，她也面临着这些压力，也有同样的想法。

文字|徐岩

编辑｜桑六

封面摄影｜郑文杰

世界上自由

打开门，周寻盘腿坐在椅子上。暗红色的花衬衫皱巴巴的，头发随意地扎着，刘海拨开。她抬起头，打招呼：“你来了。”房间里正在演奏巴西爵士音乐家若昂的《》，她从黑色保温瓶里倒了一杯水。透明的大肚茶壶里倒入了热水。房间里弥漫着浓郁的藏香燃烧的味道，窗外就是云雾缭绕的苍山。八月底，她在云南大理等我。

周迅是一个喜欢隐藏的人。她拒绝呆在陌生的环境中，与陌生人聊天时会感到紧张。但在过去的一年里，她不再躲藏了。与大银幕上的周迅相比，观众更多地在综艺节目中看到她。 《向往的生活》、《乐队的夏天》、《难忘的餐厅》，姿势也是多种多样。你可以端着一碗吃几碗白米饭，也可以在乐队现场摇滚。有网友调侃：“连周迅我也走入云端了。”但周迅表示，自己参加综艺只是因为找到了自己喜欢的、适合的、觉得舒服的东西。

自由对于她来说比什么都重要。

在她的视频回忆录《人间自由》中，她讲述了自己在杭州邮电歌舞团的第一份工作。她已经忘记了工资是36元还是72元，但她牢牢地记得狭窄的宿舍外的窗户，在那里她可以看到许多树木和西湖。每天下班后，她在宿舍旁边的公共澡堂洗完澡回来，走进房间，点燃一根檀香，打开录音机，跟着歌单学唱歌。 “生活就是这么简单。我一直记得这个画面。这是一种特别平静的感觉，来自内心的平静。”她写道。

16岁的周迅和46岁的周迅的喜好没有太大变化。安静的房间，某种香味，某种音乐，还有我自己。

她说起在《人物》上读过一篇文章，写的是作家尔冬在终南山住了七年，一人一屋，只有鸡鸭鹅狗为伴。为此，她还买了一本尔冬的《山居七》。 “岁月”，言语中带着掩饰不住的羡慕和向往，她喜欢山野，喜欢无人居住的大自然。“很美。”几秒后，她又补充道，“但我做不到。”毕竟周迅说，她还需要与人交流。

这也是很多都市人的矛盾与困惑：面对生活的压力，面对年龄带来的焦虑，听到越来越多抑郁的故事，渴望逃离，却又担心完全纯粹的生活不能给自己想要的东西。 。我们应该如何应对压力？如何寻找自由生活的可能性？周迅表示，她也面临着这些压力，也有同样的想法。

今年8月，周迅与阿雅主持了抖音出品的国内首档“占有欲”纪实真人秀节目《很高兴认识你》。他们带着明星朋友环游全国，看望了7位远离家乡的人。城市，选择不同生活方式的人们。从杭州来到偏远乡村住民宿的水草一家，逃离城市高压开起了网食店的包文涵，拳击高手熊亮，远走高飞的女孩安九翡翠湖寻找星星……

节目组都是周迅最信任、最熟悉的人，她心里很踏实。总导演赵琪与周迅、绫合作《历险记》，前往日本的百年老宅，看望一位患有阿尔茨海默病的老人。赵琪拍摄过《悲伤之城》、《归来的火车》、《万千气质》、《中国市长》等纪录片，在周迅看来，是一种强烈而极致的人生情感。

但这一次不同。在《很高兴认识你》的直播中，周迅和朋友们漫步聊天、躺在草坪上拍照、去森林里采蘑菇、坐在石板路上和老人玩耍、坐在院子里摘菜。它看起来很轻盈，但却令人回味。她说，她想要的是将生活的种种展开在大家面前，不给出答案，只是呈现。

在大理期间，周迅和阿雅拜访了辞掉城里高薪工作去山野探险、一心寻找美食的文汉。 “他从来不说废话。”周迅表示，她喜欢这个每天都在学习、痴迷于吃的美食战士。在他身上，她似乎看到了安逸生活的另一种模样。 “每个人的生活中都有一种轻松。”

老去的时光也带来了老去的自由。第一期《很高兴认识你》中，周迅和阿雅一起前往浙江台州老人村，和村里的老人一起唱歌、拍照，度过了美好的时光。这两年，因为节目，周迅接触到了很多老人以及他们背后的故事。她更能体会到，衰老的过程中需要多少关怀和温暖。 “社会需要容忍一个人的衰老过程。我们生活的世界是他们创造的。”

她谈到了在升坑村遇见的小英奶奶。这时，小英奶奶拄着拐杖走过来，问她：“你在拍照吗？给我拍一张吧！”周迅坐在地上给小莹奶奶拍了张照片，“他们不知道我们是谁，也不知道我们做什么。这种直接的交流让我感觉很舒服。”

那么，你什么时候最舒服呢？周寻微笑着摊开双手，“你现在看到了。”她又翘起了二郎腿，拿起叉子，从果盘里拿出一根切成拇指大小的香蕉吃了起来。

从“心”而活

“没有废话。”文翰来自西北。他性格温和，说话轻声细语。他看起来像个南方人。阿雅在节目中喜欢称他为“精致吃货”。当大家都在议论纷纷的时候，文瀚却宁愿默默地坐在他身边。只有聊到吃和“腾”的时候，他的眼睛才会发光。

大学毕业时，文瀚的生活与“吃”已经没什么关系了。他学习国际物流，从甘肃南下到深圳，希望展示自己的技能。现实一巴掌把他按倒在地。他发现这是一份不需要太多专业知识，更依赖人际关系的工作。无论他如何努力，都难以撼动当时的物流环境状况。他感到沮丧。他一直被工作追着，请年假去香格里拉，客户的一个电话就可以打乱他所有的计划。

他对工作的执着让他在深圳的生活越来越稳定。眼看就要买房买车了，文瀚却觉得自己最想要、最在意的东西却得不到。

他喜欢吃、玩，但在深圳，吃、玩是很难得的。更具体地说，他连一把新鲜蔬菜都买不到。 2012年，深圳的生鲜配送还没有现在这么发达。喜欢逛菜市场的巴文翰每天下班后只能去超市买菜。菜叶剩下了，猪肉变白了。偶尔，他会发现底下有新鲜的蔬菜，买下来炒两盘，一碗方便面和一个鸡蛋，他就幸福极了。最难受的是我们早上挤公交车的时候，对手都是买新鲜水果蔬菜的叔叔阿姨。扑面而来的新鲜感与工作的逼迫形成鲜明对比，让文瀚觉得这样的生活很糟糕。他渐渐感觉自己失去了基本的嗅觉和味觉，吃的东西都淡而无味。

直到2012年，他去云南旅游，看到农民在街上卖石榴。远远就能闻到香味。这是我在深圳好几年没有闻到的味道了。这是一种自然的气味，一种原始的气味。当农夫剥开石榴皮的时候，鲜红的籽就蹦了出来，这让文瀚确信，他对食物最本能的渴望和判断力还在。农民告诉他，这些石榴不能运出去，永远卖不出去。他想着自己是否可以成为那个运送石榴的人，找到美味的食物，然后与其他人分享。

“谁能想到，他走的前几天，是因为买不到新鲜蔬菜？这也太可爱了。”听完文涵的故事后，周迅感慨万千。如果不是《很高兴认识你》，她说她绝不会想到，离开大城市、离开稳定的工作和生活，只需要这么一个不起眼的小理由。 “挺有趣的，这个小点对角色的帮助也很大。”未来，像文涵这样的故事可能会融入到她的人物和创作中。

如今，文瀚已成为知名美食博主。网友们喜欢看他逛菜市场，分享今年云南菌季的好吃好玩的。看到手青、珊瑚菌、鸡菌、沉香菌、阿谀泡泡、老男人头像，看他的微博就像是夏末的菌类选美大赛直播。

这些轻松的背后，文瀚经历了太多的失败。他曾到四川某地寻找莲藕粉。出发前，他查阅了当地县志，阅读了大量资料。他在公交车上呆了三天，一路晕车、呕吐。终于到了小县城，他发现当地农民连莲藕都不种。那些仍然零星种植的已经不适合制作藕粉了。这种打击是经常发生的。起初，他无法接受资金短缺的结果。他想不通，为什么自己付出了那么多，却还是什么都没有？

八年过去了。今天，巴文汉说自己有农民心态。春夏秋冬四季更替，有规律。农作物有好年景和坏年景。如果今年不行，明年再试。但有一点他始终无法割舍，那就是对品味的追求。开了一家美食网店后，他发现人们的口味趋于单一，对于什么好吃似乎有固定的答案。人们已经无法容忍不完美的食物形式，但大自然的创造总是不同的。店里卖的陈皮有黑点，顾客抱怨不好看，这让文涵感到奇怪。为什么他就不能接受陈皮就是这样，必须要美化呢？

他店里的东西总是那么多，有时十几件，有时不到七八件，无非就是蘑菇、木耳、红糖和豆沙。特别的是，文瀚店铺的详情页里充满了关于人、一次次拜访、一次次邂逅的故事。为了花17块钱的三两辣椒，他写了一篇2000多字的文章，写下了详细的内容：收获季节，他遇到了背着竹篮的老人，找到了辣椒农户和种植辣椒的村庄。 ，并和他们呆在一起，站在地上仔细观察这些辣椒。

“很高兴认识你”，这是他对陌生农民最常说的一句话。这一次，周寻和阿雅对他说了这句话。文瀚认为这六个字代表了一种生活态度，放松，不要做太多的预测。城市生活让他紧张，他见过太多无缘无故紧张的人，但在乡村，一句“很高兴认识你”就能打破人与人之间的隔阂。 “多么简单啊。”生命的表象其实很简单。文瀚希望观看节目的人能够认真思考“对于自己不喜欢的事情是否愿意不妥协”。而他自己也提供了一个样本：专注于充满压力的生活中，我渴望生活的释放。

“我特别想找到一些从‘心’发现生活的人，根据内心的声音去寻找事物，找到最适合自己的方式。”周迅说，接触水草、读文翰之后，这种感觉越来越强烈。一个完全遵循内心自我的选择。 “如果你没有勇气，也没有空间去做这样的事情，你至少可以留一个空白，并知道为什么你做不到。”

说到这里，周寻突然双手握成拳头，狠狠的砸了几下。 “对抗一定是……对吧？”她松开拳头，双手交叉，手腕转动了几下，“轻一点，这样比较聪明。”

人类观察样本

8月30日，大理天气阴沉，小雨丝毫没有停的迹象。 《很高兴认识你》第二集第二天正在大理盘曲村深处的院子里直播。周迅、阿雅、刘雯、鲍文翰和法国厨师小宋正在忙着准备今晚的晚餐。透过隔壁邻居院子的边缘，可以看到细细的烟雾盘旋上升。

直播持续了2个多小时，比预定的时间要长很多。经过这几天的长时间视频拍摄和旅途劳顿，大家都感到疲惫不堪。几名工作人员靠在墙上吃着盒饭，还有人睡在屋檐下。结束了，但总导演赵琪仍然目不转睛地盯着监视器。他必须立即回应这个特写镜头是给谁看的，以及屏幕上互动话题的主题是否准确。他一手托着下巴，另一只手看着手机上的直播。弹幕和消息不断滚动。

这是赵奇第一次执导“占有欲”纪实真人秀，也是他第一次接触“直播”形式。他发现这非常具有挑战性和新鲜感。他开始研究直播的话语系统，什么时候送礼物，什么时候提出互动话题，什么时候刷屏……这些都是需要学习的新知识。

“我一直想做一些不同的事情，”赵琪说。 《很高兴认识你》的创意源于《历险记》第二季探望日本老人的节目。当时，周迅、阿雅和他谈起想要制作一档关于拜访陌生人的节目。记录？综艺节目？还是别的什么？没有人下定决心。直到今年四五月份，直播之风愈演愈烈。赵琪思考，直播是否只能用来“带货”，还是有另一种话语形式、另一种表达可能性？

“直播是人类观察最好的样本。”赵奇说道。观察社会、观察人是他最大的兴趣。无论是纪录片还是综艺节目，包括这次直播的尝试，都是他通过镜头观察人类的手段。

直播意味着随时可能出现问题。第二节的第一天，大家都去山上采蘑菇。走着走着就没有信号了，或者再多走一步，广播就收不到了。大家都在同一个院子里做饭。有的人在洗菜，有的人在摘菜，有的人在切菜。你在追随谁？有时候，当刘雯走出镜头的时候，他该继续追求刘雯还是周迅呢？所有问题。赵奇第一次没有完全掌控镜头，但他表示不用担心。这就是直播的乐趣所在。

“在直播的逻辑下，一个人的气质、脾气甚至疲劳都无法隐藏。”赵奇说道。网友纷纷发弹幕要求周迅摘掉墨镜，但周迅拒绝了。她从不迎合任何人；刘雯做事总是在做，从始至终都没有停止过；文瀚很害羞，很少叫他。讲话;小松不修边幅，很少出现在镜头中，因为他总是在做饭；阿雅自然而然地充当了主持人的角色，调解着大家之间的互动。

“我们也在探索直播的目的是什么，我们是想调动观众的积极性，还是想向观众展示我们是谁。”赵奇表示，这是一个探索的过程。他确信的是，当直播遇上综艺，观众的认知系统也在发生变化。

以前，他只有在电影上映后才能收到反馈，但现在，他可以在第一秒看到观众的反应。有点遗憾的是，他看到更多的粉丝喊着自己偶像的名字，而不是更多地讨论节目。然而，这是一个窗口。打开之后，声音和目光就会进来。 第三期、第四期、第五期……越来越多的人参与到话题的讨论中。对于赵奇来说，在这次直播中，他不仅观察了直播内的嘉宾，还观察了直播外的观众。这是接触当今最广泛的年轻人群体的机会。赵奇正在思考，是迎合这些需求，还是与之反向对抗？无论你做出什么选择，这个平台和窗口都很重要。

节目中，周迅和阿雅扮演了选择观众的角色，留言并与观众互动。他们会主动向网友提问，希望得到更多回应。 “戏完了，也许我又要回去躲起来了。形势容易改变，本质却很难改变。”但至少这一次，她站了出来。

数以百万计的网友也在通过镜头观察真实的周迅，现在通过抖音与他们联系在一起。周寻吃了三碗火锅糊，周寻困惑哪个耳环更好看，周寻要阿雅帮忙付钱，撒娇。有人留言，“太真实了，没有美感，但是太有魅力了”。还有其他人。在长达3小时的直播回放中，他写道，“看了这场直播，我似乎更了解周迅了一些。”周迅觉得《很高兴认识你》是与普通人的活生生的联系，是对人类的相互观察。 “谁都逃脱不了普通人这个词，我也是一个普通人，一个与这个世界关系最密切的普通人。”人们。”

和你一起度过一些时间

不仅是一场直播，《很高兴认识你》还是一档“占有欲十足”的纪录片真人秀。

“所有格”的概念是由赵琪提出的，它起源于英语语法。他希望在同一个IP产品下衍生出不同形式的作品，包括直播、短视频、长视频。 《很高兴认识你》目前以全程直播的形式呈现，每周直播2场，每场持续约1-2小时，视叙事发展而定。直播结束后，完整的拍摄素材将作为长综艺的内容。完整的长综艺将于11月至12月上线，给用户多层次的内容体验。

所有格代表一种可能性和探索。

起初，赵琪并没有多大信心。用他的话说，他多年来制作纪录片的经验非常纯粹，输出强，表现力强。不过，在《很高兴认识你》的直播过程中，两个小时内可能不会出现一次强烈的冲突。它更多的是一种放松和放手的状态。

“好像看风景片能让人感受到某种光明。”赵奇说道。此时已经是晚上十一点了。他刚刚拍完第二集，准备去珠海准备下一集。如此激烈的节奏，是他从来没有经历过的。

他还要解决很多问题，比如，最简单的，客人怎么看镜头？刘雯经常走秀，她的习惯肯定是不面对镜头；周迅在演戏的时候，并不总是和摄影师互动。但直播必须面对镜头，才能建立互动感。它需要一些简单的真理、直接和热情。拍摄的过程也是一个试错的过程。赵奇表示，自己还需要更多探索。

一年前，赵奇告诉《人物》杂志，他想通过《人生历险记》推倒一些围墙。这次呢？

“我们想进行更深入的探索，”赵琪说。归根结底，《冒险人生》仍然是一个由专业团队精心考虑和打磨的精英叙事，旨在给观众带来丰富的时光。然而，像抖音这样的视频平台就不一样了。为什么每个人都在使用它？赵琪认为，背后是一种平民叙事，“一种权利平等，每个人都有机会表达自己、展示自己”。

这与《很高兴认识你》的核心不谋而合。导演意图减弱，事件的发生一一还原。无法压缩失去控制，无法改变嘉宾的表情，才是最真实、赤裸裸的呈现。

《奇异的生活》想要打破人们认知的一些障碍，把它展现得淋漓尽致，拓宽人生。《很高兴认识你》没有道理，没有说教，我想和你平等对话，我知道你是很累，所以我陪你，奖励你，我只是想多陪陪你。”赵琪说道。

离开大理后，周寻和阿雅再次出发。他们与演员李泽锋一起回忆童年，并创作了一幅巨幅画作。她们与姚晨一起回到福建老家，在古镇市场挑选手工制品，谈论30岁以上女性的焦虑和困境。和李沁一起去西北石油小镇看落日追星；带王源去草原看望蒙古族情侣，完成感人的求婚仪式，篝火旁弹琴唱歌；和欧阳娜娜一起来到景德镇，做粘土、捏陶……截至10月4日，这档“占有欲”纪实真人秀直播阶段已经结束。 ‍

马楚航 摄

所有嘉宾都是赵琪精心挑选的。他坚持邀请一些纯粹的客人，让“认识你”变得更加纯粹。周迅表示，通过在节目中不断拜访陌生人，自己也收获了很多想法。最终，她觉得生命的美好来源于对自由生活的追求，这也是人类最本质的渴望。走出迷雾，用真实的人和故事呈现治愈的生活，给更多人力量和方向。

抖音遇见了《很高兴认识你》，《很高兴认识你》也遇见了抖音这个视频时代多元包容、拓宽形式边界的平台。这不仅是“占有”这样的全新尝试；它容纳了更多有趣的视频创作方式和内容。不局限于15秒，生活分享、搞笑视频，有无限可能。 “抖音非常勇敢，愿意与我们合作，这件事本身就值得讨论。”赵奇说道。

人与人之间的相遇，程序与平台之间的相遇，赵琪认为这种对话机会是最珍贵的。它不仅要治病救人，更重要的是让每个人都参与进来，你喜欢什么，你不喜欢什么，你同意什么，你不同意什么，畅所欲言，共同讨论。随心所欲。 “人人平等。”正如周迅多次说过的，她也是一个普通人，“我没有能力回答某个问题。 ，我们只是将各种不同的生活呈现在大家面前，让大家自己去观察、去发现。 ”