您的父母可能告诉您不要整夜给手机充电，因为这对电池不利，甚至可能导致手机爆炸。

尽管我们知道父母说的可能是对的，但真正能做到的年轻人并不多。那么，手机可以过夜充电吗？

能。

整夜充电对手机电池寿命的影响几乎可以忽略不计，而且通常不会发生安全事故。这一切的前提是你使用的手机、充电线、充电头都是正品、功能齐全、符合标准。

首先我们来说说父母的认知从何而来？

整晚充电造成电池损耗的原因一般有两种理论。一是出现“电池记忆效应”，导致总容量减少，二是电池循环次数增加，从而缩短寿命。

“电池记忆效应”是指反复充电导致的电池容量减少，但这种情况在传统镍镉电池中经常出现。现在的手机等电子产品基本都使用锂电池，因此记忆效应很少见。

另外，早年一些产品说明书中建议首次使用时建议充满电后放完电，或者充电12小时后放完电来激活电池的建议，大多来自于传统的镍电。 - 镉充电电池。

我们现在使用的锂电池在出厂前一般都有相应的充电和测试程序。这个过程中厂家已经对电池进行了激活，我们不需要通过完全充放电来激活电池。

镍镉电池

第二种说法显然是因为他们不了解电池寿命的定义。一个功率循环是指由累计放电100%电量和累计100%满电量组成的循环，而不是电池充满电至100%的循环。

充满电后，智能手机中的电源管理IC芯片会自动切断电流。此时手机实际上处于自放电状态。在待机模式下，手机整夜消耗的电量非常少。这样的电量消耗无法维持一次充电。循环。

传统电池的使用体验，甚至是旧手机中的说明书，都影响了家长的认知，留下了一种刻板印象，认为隔夜充电造成的电池损耗很小，几乎可以忽略不计。

电池膨胀。图片来自：

说完电池损耗，我们再来谈谈过夜充电是否会产生安全问题。

正方辩手的家长都支持“存在安全问题”，并经常拿新闻事件来举例：

这款手机过夜充电引发火灾的新闻还不够多吗？

其实，这种说法是正确的，但必须加上一个限定条件——假冒山寨产品。

刚才提到手机和充电器都有相应的控制IC，防止电池过度充电造成安全事故。但山寨充电器不一定有相应的控制IC元件，或者充电器设计上可能有。问题。

充电器种类繁多，快充协议也不同。

今年5月，泉州市市场监管局公布了手机电源适配器（充电器）质量监督抽查信息。检出一批不合格产品，最终查出是山寨华为、OPPO手机充电器。

自检充电器是否合格是一件特别复杂的事情。建议您选择有保障的品牌专卖店购买充电产品。如果你不确定手机、充电器、甚至充电线是否完好，尽量不要这样做。充电晚了。

那么，可以边充电边使用吗？

当你一个人住在外面时，你的父母会告诉你不要整夜给手机充电，当你回到家时，消息会再次更新：

不要整天躺在床上玩手机。边充电边玩对手机不好。你听说过它可以着火吗？

综上所述，大多数手机和充电器都有控制电压和电流的控制IC元件。一般情况下，产品基本不会燃烧。

至于电池损耗，手机接上电源线后，实际上是通过充电器供电的。如果手机使用的电量小于充电电量，电量会逐渐增加。对此无需过于担心。

真正影响电池寿命的是高温发热。

下面简单回顾一下手机充电的原理。常见的锂电池分为正极和负极。所谓的放电和充电过程，实际上是锂离子在电池正负极之间移动。

充电时，锂离子从正极移动到负极并储存能量。放电时，锂离子从负极移动到正极，形成电流源。在整个充电过程中也会发生氧化和还原反应。

蓝色小球代表锂离子

化学反应对温度极其敏感，手机充电时难免会发热。尤其是快充，电压、电流都比较大，发热量会大大增加。

如果边充电边用手机看视频或者玩游戏，手机会高频运行，芯片会散发大量热量。这时温度就会叠加，高温会导致各种副化学反应发生，破坏电池中的化学物质。

充放电所需的化学物质不足，自然会降低总电量，降低手机的电池寿命。

为了避免安全问题，大多数手机厂商和芯片厂商都会限制充电，或者在高温时降低手机的工作频率以减少热量的产生，直到手机温度逐渐下降。

要么减少充电频率，要么甚至关闭充电。苹果在外置电池的介绍中提到，快速充电会导致过热，因此会通过软件将充电限制在80%，直到温度下降后才会继续充电。

这个时候，如果你还想全频玩游戏，加快充电效率，可能就得使用外置风扇了。

**正常情况下，边充电边使用是可以的，但发热会影响电池寿命。 **但对于大多数人来说，这种影响恐怕还不足以让人放下手机。

最后我们来说说如何充电才能延长电池寿命？

说到这里，你可能会好奇如何充电才能保护电池，延长电池寿命。从 0% 开始充电，还是尝试保持在 100% 左右？

这些都不是正确答案。

锂电池的电池寿命与完整充放电循环次数有关。一般以电池达到峰值功率80%所需的循环次数作为量化指标。

根据《电源杂志》的研究，温度、充放电电流强度、充电状态范围都会影响电池的寿命。如上所述，高温会破坏电池内部的化学物质，缩短电池寿命。在室温下充电将有助于延长电池寿命。 。

然而，充电和放电电流是我们作为用户无法控制的。一般厂商都会通过专门的电源管理芯片来调节充放电电流和电压，在保证安全高效的同时保护手机电池。

充电范围 (DoD) 也称为放电深度。不同的放电深度会对电池寿命产生不同的影响。大多数电池制造商建议将电池电量保持在 40% 到 80% 之间。这样不仅可以防止电池寿命焦虑过低，还可以延长电池的循环次数。

图片来自：

我曾经对同一款手机电池进行过充放电测试，发现放电深度太高会减少电池的循环次数。当电池电量保持在较低水平时，电池循环次数较多。

苹果等制造商也承认类似的结论。在iOS 13系统中，苹果推出了充电优化功能。当电池电量达到80%后，系统可能会暂停充电或以涓流方式缓慢充电。原因也是为了减缓电池老化。 。

图片来自：苹果官网

因此，正确的充电方法应该是少量多次充电，使电量保持在40%~80%之间。

当然，前提是局势可控。如果你是在出差，需要较高的电量，电池损耗就不是那么重要了。

综上所述，我们对手机充电有以下建议：

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