五天社交网络禁欲挑战

微信、微博已经成为现代人的精神鸦片。无论是吃饭、上厕所还是与朋友见面，只要有空闲时间，他们都会习惯性地拿出手机浏览朋友圈、查看微博。甚至我们的生活方式也在改变：

○ 完美的睡前仪式是每天回复完微信、查看朋友圈、然后查看微博。

○ 下班后，只需更换工作地点即可，工作群就像一个可以随身携带的在线办公室。

○ 早上就下定决心今晚要早点睡，结果凌晨两点，我终于通过六个人的微博找到了男朋友的前任。

○ 发朋友圈流程：拍100张自拍照-选择1张-P图1小时-发送-每3分钟读一次点赞和评论。

如今，不懂爱的自虐程度再次升级。我们希望沉迷网络的女孩在 5 天内戒掉社交网络。在社交网络成瘾几乎成为生理反应的时代，他们能否挑战成功？

为什么我们沉迷于社交网络？

社交网络吸引人们长期沉迷其中并非没有道理。它们可以满足我们许多缺失的需求。

需要有用的信息

当我们看到一个小红点时，我们会很高兴地点击它，因为我们害怕错过新的、有趣的、有用的信息，也害怕当每个人都在谈论一个热门话题时，我们无法获得一句话。

需要认可

每个人都需要外界的认可和关注来获得满足感、增强自信心。当我们在朋友圈发帖并得到点赞和口头鼓励时，这种认可感会在短时间内得到满足。

缓解焦虑和孤独感

我们常常被孤独包围，这也会让人感到被世界抛弃的焦虑。这时候，社交网络就成了救世主，让你与世界有了虚拟的联系，但这种满足感往往很短暂。

我不懂爱却想告诉你

社交网络已经成为生活中不可或缺的一部分。它方便快捷，满足了我们很多心理需求。然而，它随时都会分散人们的注意力。即使是为了在朋友圈里保持亮丽光鲜的个性，如果再累地坚持下去，也得不偿失。

我不知道如何去爱。如果最近社交网络让你感到疲惫，卸载微信还是可以好好感受一下，体验一下与世隔绝的慢生活。您也可能会有连锁体验。哦~

爱＆

我不化妆就不出门，接受了一周素颜的挑战，我并不后悔。

如果你不让我使用塑料，我就上吊自杀