书贵曾在英国留学四年。回国后，他确实大声感叹，在中国有TIA真是方便多了！

吃、喝、玩、花钱都很方便。

（年费账单上的吉虎宝一脸困惑.jpg）

如果说有什么不方便的话，那就是——

有很多补品在国内确实是买不到的。

在这里，书贵需要明确表明自己作为科普博主对于“补品”的态度。

补充剂是营养补充剂。它们并不神奇，也不能用作药物，更不能依赖它们进行治疗。但当你了解自己的身体状况后，补充剂就真的很有用了。

比如，作为一名社工，我每周训练5天，缺乏阳光，每天都吃外卖。那我就根本无法达到“营养平衡”，所以补充维生素、矿物质、氨基酸、抗氧化剂等成分就是让身体发生改变。更好的。

比如你看下面这个白痴，他绝对营养不良。

那么问题来了，在目前大家鱼龙混杂的互联网环境下，是否有一个真正安全、可靠、有保障的补品购买场所呢？

是的，相信很多人都听说过这个网站的名字——

健康生活和饮食的宝箱，您会找到所需的一切。最重要的是：

便宜的

订单满20美元免关税、免运费，新会员折扣，新会员优惠券。使用该应用程序下订单，并在首次购买时获得全额折扣...

简而言之，它很便宜，很便宜，很便宜，很便宜，很便宜，很便宜，但方式不同。

比如我之前买的这款维生素：

比天猫双十一便宜30%

▽

仅仅便宜是不够的。购物时，安心炒鸡。

总部位于加州，这里是美国质量控制法规最严格的地方。

您甚至可以在产品页面上查看产品的有效期。

说实话，我在闲逛时发现了很多健康饮食的好东西和秘诀。

，确实比淘宝好用。

以下是我一直无限回购的、强烈推荐的一些产品！ ！ ！

1.最好的维生素D3

一句话：中国人缺乏维生素D的风险确实非常高。

这并不是书贵为了卖货而吓唬大家的。营养调查数据支持了这一点：

“北京近十年来的营养调查发现，各年龄段维生素D缺乏率都在50%以上，其中老年人这一数字达到80%以上。”

如果你日常缺乏户外运动（想都不用想，你肯定缺乏）、喜欢熬夜、长期吃素、吃不饱、减肥、挑食、有肠胃功能不好，抽烟喝酒，疯狂运动。

拜托，我必须服用维生素D。

这个东西可以提高补钙的效率。从事健美举铁的人练习时间越长就会明白骨骼保养的重要性，因为大多数时候，疼痛的积累并不是肌肉拉伤，而是脆弱的骨骼。

一粒 2000 IU 的最佳维生素 D3 补充剂即可满足成人每日维生素 D3 需求。

每粒只要27美分，几乎免费，而且是明显的补品。

最好的维生素D3也有多种剂量可供选择。如果是和大人小孩一起服用，或者是女生，或者有一定的光照条件，可以买。像我一样，你可以吃很多东西，而不需要暴露在阳光下，就能长得强壮。是的，你可以选择2000 IU。

2.金标白金氮气泵

只要你是一位健身爱好者，想要拥有无限泵感。

听桂叔的话，不买C4，不买，不买Hyde。

喝这个，喝一勺，练习两个小时。它比上述所有氮气泵加起来更强大。

超级持久，帮助您打开新的大门。

ON在国内这么有名，但在淘宝上搜索氮气泵，只能看到“阉割版”的小金瓶。

但如果你想更加专注于训练并享受更多训练乐趣，这款白金款可以在这里轻松购买。

买了，喝了，就完事了！

3.有机小麦草粉

膳食纤维的好处我已经写过无数次了，我也无数次想夸奖它！

大家对这款产品的第一印象可能是缓解便秘、让排便顺畅，但其实膳食纤维的威力还不止于此。

膳食纤维不会被肠道消化，但也可以填充部分胃容积，帮助你减脂减肥。

可溶性膳食纤维可以延缓血糖反应，减少脂肪吸收。

膳食纤维具有降低血脂、血糖的作用，有利于预防心脑血管疾病。

但这么好的食物我们每天吃的还不够。

世界卫生组织和各国营养界对于膳食纤维的补充给出了非常统一的建议——

每个人每天需要摄入足够的膳食纤维20至35克。

这相当于什么？下图是舒贵出品的膳食纤维表。如果全部加起来，不到30克。

额外的补充非常重要。一勺小麦草含有2克膳食纤维和2克蛋白质。

我喜欢它的成分简单，只有小麦草，而且是有机的，没有杂乱的添加剂。

取一勺冲泡，或与酸奶混合。吃饭很方便。一勺才4块钱。

非常适合心胀气的女孩子和不爱吃蔬菜的人以及经常出差不能经常吃饭的人。

4. PB2 90% 脱脂花生酱粉

吃一个月花生酱可以减肥！

不开玩笑了，这款产品绝对是超级减脂又好吃！

它的热量比传统花生酱少 90%，并且蛋白质含量高。

它是完整的粉末，你可以通过加水来制作花生酱。

少加一点水，你就会得到浓稠的花生酱，非常适合涂抹；加一点水，你就会得到我最喜欢的芝麻酱。

别人吃芝麻酱发胖，我却吃芝麻酱减肥。这很棒。

而且由于它是粉末状的，所以使用方法有很多种。你去b站搜索一下，就会得到一堆教程。

可以说是2020年品质生活的必备单品！

5. 蛋白质棒

吃下去的第一感觉是，这不是蛋白质棒，这是 。

当你咬下去的时候，你的嘴里会发出“咔哒”的声音。质地脆而不粘，略带嚼劲。

最重要的是，蛋白质带来的超饱感真的可以说是减肥的利器。

你想知道减肥前最大的问题是什么吗？

不是我吃不好，而是我很快就饿了。

成年人通常每天每公斤至少摄入1至2克蛋白质。由于摄入不足，减肥反弹、精神不振、暴饮暴食等问题屡见不鲜。

10克高蛋白，220卡路里，可作为甜点的替代品。

△ 我像去食堂囤货一样热情地买了这个

想要控制体重、戒糖的朋友可以把它当作零食。当你上班饿了或者渴望加班的时候，蛋白质“脆皮鲨鱼”比外卖点奶茶更好。

6. 摇摇杯

世界上最好的摇酒器，任何知道如何制作的人都一眼就能看出来。

如果您想快速提高健身质量，那么这款产品就是您的最佳选择。

当然，我不是在吹牛。毕竟现在国内大部分蛋白粉都带有摇摇杯。这种事情你看细节就可以判断出区别来。

我们先来说说材料。许多摇酒器称它们是“食品级塑料”。这实际上是一个文字游戏。芝士汉堡和巨无霸都是汉堡，后者的价格是前者的两倍。

BB摇摇杯的材质都是最好的PP，拿到手就知道质地的区别。

耐用、美观、防污，最重要的是 -

不臭。

用过摇摇杯制作蛋白粉的同学一定都体验过打开瓶盖的感觉，但是BB摇摇杯有很好的基础，可以保证只要完成它就没有味道。基本清洁。

而且，好的产品还拥有更多实用的细节，比如瓶口上精心设计的翻盖技术。

盖子非常牢固但易于清洁；不用担心传统密封硅胶圈老化、难以清洁的问题。

值得一提的是，所有BB摇摇杯都采用了专利®钢丝搅拌器，就是这个不起眼的小球。它采用316不锈钢制成，即使是浓稠的蛋白粉、蜂蜜、糖浆等添加在一起，也可以在瓶中充分混合。无限光滑，不会粘粉。喝起来超级超级超级超级爽。

多种尺寸、款式，满足所有人的需求，真是高级啊！

这里的销售价格非常好，每天的价格比国内销售价格便宜15% - 30%，更不用说折扣了。

7.金鱼油

如果你是群居动物，996，经常用眼，疲劳，压力大，就吃鱼油。

吃鱼油时，主要要吃-3，因为它的主要成分DHA和EPA，对于过度用眼和大脑的群居动物来说真的很友好。

因此，选择鱼油时，主要是看-3的含量。含量越高，补充油脂的摄入量就越少，摄入效率就越高。

这款800是医药级鱼油，产自德国，β-3含量为80%，其纯度在目前鱼油产品中名列前茅。

但其价格并不高。对于一个不怎么吃深海产品的成年人来说，每天吃2-3粒最多只需要5块钱。

如果喜欢吃深海鱼，每天服用1-2粒，最多3粒。

是我迄今为止找到的性价比最高的鱼油产品，而且只在日本有售。

而且这种鱼油也非常适合家里的老人储备。 2004年，美国食品和药物管理局（FDA）发布公告宣称“-3脂肪酸是合格的保健食品，可以降低冠心病的风险”。

可以说是可以送给亲朋好友、长辈，自己吃也可以享受的超级神食！

好吧……

桂叔，我说了这么多，你以为这都是种草吗？ ！

并不真地！

还有与支付宝的联合活动。 1月份，所有在支付宝下单并使用支付宝付款的用户将有机会获得2888元的奖金，该奖金可以在后续购买时兑现或提取。

总共有70条锦鲤。我掰着手指头数了一下，发现概率还真不低！ ！

并且书柜还给了你专属优惠码——

新用户可使用书柜优惠码[ ]购买，享受全站10折优惠。

不仅如此，除了书柜优惠外，还有以下优惠：

• 使用支付宝支付满199元，再减20元；

• 订单金额超过20美元，免运费至中国；

• 首次订单满40美元（约278元），使用【 】即可立减5美元（约34.84元）；

• 2888元支付宝锦鲤抽奖活动。

看他这么大力打折，想不买都难。

简而言之，如果您想获得最优惠的价格，那么：

下载中文版app+购买满40刀（约278元）+支付宝支付+输入礼券码【 】和折扣码【 】，就能买到最超值的，超级便宜。

具体省钱的方法如下，非常详细。

好吧好吧，我给你省钱了，还给你介绍了安利。你以为这篇文章到这里就结束了吗？

并不真地！

什么是粉丝博主？ ！良心叔叔是什么？论福利！

舒贵炸鸡的好处

下单并在我的后台发送订单截图后，书贵会截图并向前 10 位下单的用户发送由他喜欢的几款产品组成的大礼包。

这是书柜推荐的2020年私人海外购物清单。在App中搜索，或点击【阅读原文】下载App中文版。

最后让我们叽叽喳喳吧，然后我们年底前再来一次！