又一年双11即将到来，贴心的谋宝又拉长了双11战线。 11月1日是第一波小高潮。此前不少商家设置了很多存款诱惑。 11月一开始，朋友圈就刷爆了：“来吧，‘付款人’，你准备好下个月吃土了吗？”和其他有毒的鸡汤。

不要害怕最后付款。除了当下的生活，还有舒缓压力的音乐。

随着人们生活水平的提高，生活节奏也变得更快。租房、交押金等一系列压力让人喘不过气来。为了减轻压力，人们找到了很多方法，其中，凌晨时分，依靠抑郁症、极度悲伤的音乐《以毒攻毒》成为了很多人的首选。由此，网络镇压人诞生了。

网民们的非主流爱好与几年前类似。他们喜欢的音乐一般都是黑暗的，节奏极快，曲调悲伤又悠扬，让你哭得像在哭——似乎把朝九晚五的单调生活和996的工作压力结合在一起了一系列极其压抑的音乐。买卖一时的欣喜、支付尾款的恐慌等等情绪，先是愈演愈烈。看来，只有“以毒攻毒”，才能让生活中的一切困难不再那么大。也许哀悼音乐之所以在深夜更流​​行，是因为很多人认为音乐只是生活的调味品。听大量的音乐还是需要你面对生活的各种压力。

事实上，“以毒攻毒”并不是正确的音乐打开方式。还有另一种减轻压力的舒缓方法。比如这首减压音乐：Dean——开始时节奏很慢，适合结束一天的极度压力，准备睡觉，开始洗脸刷牙时播放它作为背景音乐——每天的同一时间是很珍贵的。别再让你的身心因熬夜而受苦了。养成一个小习惯。晚上10点，准备睡觉。关闭微信、抖音等社交媒体，把时间交给音乐。

Dean——，是没有歌词的轻音乐。没有诸如“你不想想，让我想想”之类的社交阅读理解问题。演奏的两种乐器是长笛和古琴。作曲家和演奏家：迪恩的家乡是纽约州斯坦顿。岛，他善于从大自然中汲取灵感，用笛子的旋律与其他乐器配合，创作出舒缓、轻松、天堂般的音乐旋律。试想一下，如果给你足够的时间减压放松，你是否也愿意选择一个地方，在云端深处，在静谧的山水之中，不思考，不做任何事情，只是聆听？山水之声，微风拂过脸颊的静谧感觉又如何呢？

音乐的魅力不在于它有多么英雄、悲壮，也不在于它有多么高尚、振奋。它会让你的多巴胺和其他荷尔蒙突然被点燃，你会做出一些事后会让你后悔的事情。音乐的魅力正是“你懂我”的心灵和谐感。因此，在音乐上，大约有1/4的曲子是卡农式的曲子，不同的旋律此起彼伏，相得益彰，节奏或快或慢，达到一种超协调、舒适的感觉。

它是笛子和古琴的结合体。早期的笛子是用乌木或椰子木制成的。现在的笛子多采用金属材料制成，如青铜、白铜等。笛子的声音是由呼吸与管子的碰撞而产生的。长笛演奏考验演奏者的呼吸控制能力。在吹笛子的时候，应该暂时抛开一些生活中的功利和野心，只专注于气息的控制。 。笛子的发音属于边缘发音法。我们吹的时候，气流在管内碰撞，吹的嘴型和角度对音色都有影响。古琴主要由琴面和琴弦组成。琴弦的共鸣主要是通过用手拨动琴弦来产生声音。一般来说，听古琴可以使人感到安静、疏远。这种安静可以让人暂时忘却生活的压力，全身心放松。这是一种美妙的声音，适合在混乱中冥想和平静。

Dean是一个对音乐很有灵性的人，对乐器之间的协调也非常敏感。这种笛子的声音安静而持久，而古琴并不抢镜，只是起到配合的作用。就像一对恋人，互相理解、互相包容。

没有比这更好的使用音乐来减轻压力的方法了。它不再增加任何负担，它只是纯粹减轻压力。再比如这首歌：白雪公主的世界-瑜伽心灵减压音乐，节奏比较舒缓安静，中间还夹杂着海浪的声音。舒缓，比紧张、快速的旋律更放松。

这就好比你到了北京这个压力大、生活节奏快的城市，你的行走速度就会不知不觉地加快。如果你到了四川这个吃火锅、打麻将的慢城，你的行走速度就会放慢，你会开始关注街上缓慢的生活节奏。

这也好比，今年双11预售刚刚开始，李佳琪就开始在直播间敲锣打鼓，说话超快，叫你买买买，别睡觉。即使在半夜，你也会感觉血液流动得很快，需要赶紧下单。 ，只有完成购买后才能放松。 ——所以，不建议深夜播放悲伤、哀伤的音乐来减轻压力，“以毒攻毒”，因为即使你今天感到短暂的放松，哀悼也更健康，而且你会“付清余款”，明天“加班”“还钱”。 “信用卡账单”的各种压力依然存在，并没有真正放松。舒缓的音乐可以帮助你暂时放下对事物的执念、购买的冲动、争吵的兴奋，开始关注自己的内心，关注自己是什么。想啊，熬夜你的身体就不高兴了。

这片雪白的世界可以安抚你的神经，让你心旷神怡，消除杂念，集中精力练习各种瑜伽动作。音乐和瑜伽有何联系？由于瑜伽注重身体各种形式的灵活性和线条塑造，所以很多瑜伽动作比健身动作更安静。当身体平静时，耳朵可以接收到许多平时不易察觉的细微声音，例如模拟手表。移动的声音。白雪公主的世界有着舒缓的节奏，并混合着海浪的声音。搭配瑜伽练习，让你更加关注自己的身体，动作是否标准等，暂时放下一些烦躁的事情，达到真正放松的状态。让你开始审视生活中那些自己施加的、不需要存在的压力，压力自然就会减轻。

来吧，“财富支付者”，希望减压音乐可以帮助你快速减轻压力。如果你想听更多好音乐，欢迎你来找我。