作者 |赵亚男

这几天，崔永元在《手机2》中与冯小刚、刘震云、范冰冰的打斗占据了各大网站的头条，甚至引发政府出手。国税局已开始调查相关合同。虽然崔永元刚刚向范冰冰、徐帆、刘震云的女儿道歉，但他还是希望她们的父亲或者丈夫能够反思。

对于2003年发生的这起事件，各方说法不一。有人鼓掌，也有人说崔永元心胸狭隘，过不了15年前的困难。这个坎之所以如此难以跨越，可能与崔永元当时的抑郁症有很大关系。网友对崔永元的诸多指责，也可能与他们对抑郁症现状的不了解有关。

平凡的小事对于抑郁症患者来说可能是致命的

抑郁症是一种常见的情绪障碍，以显着且持续的情绪低落为主要临床特征。

据世界卫生组织最新估计，全球有超过3亿人患有抑郁症，2005年至2015年增加了18%以上。在我国，抑郁症的发病率高达7%左右。

对于抑郁症患者来说，即使是常人眼中的小事也可能成为精神崩溃的原因，甚至可能是致命的。

2003年“手机”事件发生时，崔永元就已经受到抑郁症的困扰，而这次事件直接加重了他的病情。他说，“手机”事件改变了他的世界观。

他在接受采访时表示：当时很不舒服，但当时没有像现在这样的自媒体，马上就可以说出来。到时候你可能只能说这句话（在采访中），很多报纸根本不会采访你。随便写些废话，无论多热闹，对我，包括我的妻子和女儿都是极大的伤害。

对于大多数人来说，很难感受到这种伤害，而崔永元能够活下来，他们已经很幸运了。要知道很多抑郁症患者常常会想到自杀。

据统计，我国10%-15%的抑郁症患者最终可能会选择自杀。抑郁症患者的自杀率是普通人群的20倍。抑郁症引起的自杀行为在15岁至29岁人群中最高，是第二大原因。

周围人的不理解往往会加重病情

对于抑郁症患者来说，与疾病作斗争本身就已经很困难了，更困难的是面对周围人的不理解和歧视。

1. 抑郁症不仅仅是不开心

许多人将抑郁症与抑郁症混为一谈。抑郁症是情绪化的。你可能会在一段时间内感觉情绪很低落，但你总是可以恢复的。抑郁症是一种与大脑中某些神经递质分泌异常有关的心理障碍，主要表现为缺乏兴趣。例如，抑郁意味着我们可以快乐但不想快乐，而抑郁则意味着我们没有能力快乐。

2.抑郁症不是“弱者的疾病”

很多人认为抑郁症只是一个人的性格和本性所导致的性格问题，并不把抑郁症视为一种真正的“疾病”。

抑郁症基本上是由大脑的一些问题引起的，是一种需要抗抑郁药物等治疗的疾病。抑郁症是内部和外部因素共同作用的结果。不能说与性格无关，但也不能说是性格问题，也不是弱者病。

3.抑郁症无法自然治愈

当我们抑郁的时候，可能过一段时间就会好起来，但抑郁症是大脑神经递质紊乱引起的，所以必须通过药物来改善症状。但调整心态、接受心理疏导、寻求家人的宽容和支持也很重要。

如果不及时治疗，抑郁症可能会变得越来越严重。

如何照顾周围患有抑郁症的人

如果您周围有人患有抑郁症，世界卫生组织建议采取以下措施：

1.鼓励患者寻求专业帮助并主动陪同就诊。

2. 明白抑郁症是一种疾病，而不是性格弱点。如果对方表现出脆弱性，不要责怪她“别再做这样的失败者”或告诉她“要更加开放”，而要说“告诉我你的感受如何”。

3.朋友和家人的支持有利于患者的康复。向患者明确表示您想帮助他并提供支持。你可以说“告诉我你的情况”，而不是“你为什么这么沮丧？”

4.帮助患者进行日常生活，养成规律的饮食和睡眠习惯。鼓励患者定期锻炼和社交。

5. 压力会使抑郁症恶化。鼓励患者关注积极的方面。如果对方有消极的言行，不要问“你为什么这么脆弱？”但告诉对方“告诉我你的经历和困难。”如果患者有自残的想法或行为，不要让其独自一人，及时寻求专业人员的帮助，并收走药品、锐器等。

6、作为患者的朋友，也要照顾好自己，尽量放松心情，不受打扰地继续做自己喜欢的事情。