对于现在的宝宝来说，长时间玩手机游戏、看电视并不是一件好事。不仅对眼睛有害，久坐对发育也不利。它还会导致食欲不振，甚至影响学习成绩和智力发育。因为这些都是被动接受知识，没有主动去学习和寻求。

很多宝宝经常玩手机、看电视，听不到别人对自己说的话，就像着了魔一样。他不喜欢吃饭，或者只是一边看电视一边吃。如果强迫他关掉电视，他就会大声哭泣，这让父母很头疼。

该怎么办

如果宝宝养成了这个坏习惯，我们不能完全责怪孩子。父母的教养方式肯定有问题。家长首先应该审视自己的行为，找出孩子喜欢看电视、玩手机的原因。

1、当你觉得宝宝吵闹时，让他看电视、玩手机。

2、家长喜欢看电视、玩手机。这是“最好”的榜样。

3.不愿意花时间陪孩子在户外玩耍或在家读书

4、奖励方式是让他看电视、玩手机

当发现这些问题的时候，一定要下定决心从自己做起，和孩子一起改正，这样才能彻底改变孩子的问题。

可以一起讨论每天的作息时间，让宝宝每天都有事可做，比如玩玩具、看书、带孩子去户外活动等；当他有事情要做时，他不会看电视或玩手机。同时，不要一开始就完全切断。可以每天看半小时电视，玩一刻钟手机，逐渐过渡。家长一定要坚持不要在孩子面前玩手机。即使孩子不愿意遵循计划，父母也必须坚持，不能妥协。

当孩子按照计划完成各项任务时，家长要及时鼓励、表扬，让孩子慢慢坚持下去，这样他们就会自然而然地不再一直玩手机、看电视了。

给宝宝钓鱼有利于身心健康

英国博物学家大卫认为，孩子们将从沉迷于钓鱼中受益。研究表明，8-14岁的儿童中有10%在过去两年里曾去钓鱼，另外15%的儿童将会这样做。钓鱼对孩子的身心都有好处。它让孩子们到户外去，向他们介绍大自然，并帮助他们集中注意力。有些孩子已经用钓鱼来代替玩手机和看电视。

钓鱼需要集中注意力，但没有压力。相反，它是安静的、反思性的，这对孩子来说是非常有益的。

让您的宝宝爱上钓鱼

钓鱼是一项滋养、净化心灵的活动。钓鱼点往往风景如画，田园静谧，鸟语花香，湖水清澈，空气清新宜人。大自然的美能够对孩子产生潜移默化的影响，人的心灵也会得到净化和洗涤。在这样的环境中，人们的心情很容易变得愉快、宁静、平和，会对自然、对生活充满热爱和怀念。

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