作者简介

老曾，本名曾豪森

大学老师

国际职业教练（BCC）

全球职业规划师 (GCDF)

深入学习大中专职业规划、竞争力和求职能力

脂肪世界里的美食家/家庭厨师

INTJ/喜欢看各种经典或小众电影

一个梦想家，希望出版几本书并带家人去欧亚大陆旅行

我使用抖音的收获

高价值平台分析系列 2

曾豪森

鸡汤名言——你是什么样的人，决定你看到什么样的世界

最近一直宅在家里，做饭，打扫卫生，写一些文章，做PPT等，开始用抖音。以前，我一直认为抖音是一个有趣、无聊、浪费时间的平台，所以我从来没有下载过抖音APP。最近集中看了一些抖音视频，发现抖音是一个非常有价值的网络平台。这个价值体现在：

1.抖音是一个高效的交流平台

我刚开始下载抖音，是因为我关注的“浪潮工作室”微信公众号介绍了“玩骨头的陆老师”。介绍的是中科院古脊椎动物研究所副研究员卢先生的视频，他能够把自己吃过的兔子和鸡的骨头还原出来，这让很多年轻人对诸如此类的学科非常感兴趣。如生物学和考古学。作为一名职业规划师，出于了解各种职业的兴趣，我下载了抖音，进去看看，研究了一下。太神奇了——43个视频，278W点赞，41.5W粉丝……这影响力太大了。

符合职业习惯，我在抖音上搜索“职业规划”，看看有没有人在制作类似的视频。结果发现了一个名为“老布谈事业”的抖音账号。抖音账号的介绍是“职业=生活+工作，理想职业=生活幸福+事业成功”。 198个视频，161.7W点赞，54.4W粉丝...

我搜索了“自我成长”、“大学生生涯”等相关关键词，找到了一个“大学生成长指南”的抖音账号。简介是“与你分享最有用的大学成长信息，23岁，北京海淀，北京理工大学中关村校区”，141个视频，248.4W点赞，56.2W粉丝……

因为搜索大学、大学生等关键词，我发现了另一个有趣的抖音账号——“做个温暖的女医生”。简介是“韩国成均馆大学博士生，分享一个坏学生在国外的生活和学习方法，好书推荐，我想成为你身边的光。”好家伙，50个视频，249.1W点赞，70.6W风扇。

看到这些数据，说实话，一开始我真的很震惊。动不动就有几十万粉丝，影响力这么大？我在大学学习了职业规划和就业指导。我想我有一些建议。我在许多大学和中学做过演讲。 10年里，我有了5000个关注者和1000个赞。太棒了...

有人说，互联网时代是流量的时代、打造个人IP的时代、塑造个人品牌的时代。在我看来，微信、微博、抖音已经成为个人IP的高效传播平台。职业规划专家顾金娣认为，应对这个快速变化和不确定性的时代最好的办法就是把自己打造成一个“超级个体”。我认为，打造超级个体，需要借助多维度的平台。而这个平台就是互联网——互联网是我们社会大多数人的“窗口”，是我们很多人扩大个人利益、尝试个人职业多元化可能性的唯一选择！

因此，年轻人在做出职业决策时，必须思考：

1.我未来的职业可以和互联网平台挂钩吗？ （传统职业也需要思考如何与互联网平台融合）

2、如果挂钩互联网平台，我的核心竞争力是什么？

3. 我的目标用户是谁？他们的需求、痛点和喜好是什么？

4.如果我想满足我的目标用户，我的产品是什么？什么形式？有什么特点？什么风格？内容是什么？满足了目标用户的哪些需求？

5. 在我的目标领域，谁是这个行业的领导者？他们的产品是如何制造的？这里强调一点：在抖音上教授办公技术的有秋叶公司（包括秋叶PPT、秋叶、秋叶Word抖音账号）、北京智力科技有限公司（智力讲堂）、锐普广告科技有限公司（包括瑞普PPT设计、瑞普PPT教学等抖音账号）等大公司，但也有传授技术的个体户，如：大猫说（十点课堂） ，字光-海宝，超时姐，等等。其中，超时空女孩（22岁）的抖音账号有212条视频，259.1W点赞，159.4W粉丝。我的观点是：不要担心这个市场上的大玩家。一个人（公司）无法占领这个市场。比如，虽然我也看秋野的抖音账号，但我觉得加班妹的视频比秋野的抖音账号更容易学。

2.抖音是一个高价值的学习平台

我以前以为抖音就是一个广场舞、喜剧的视频平台。经过深入学习，我发现里面有很多高价值的学习内容。看抖音视频一个月了，关注了很多值得学习和研究的抖音账号。我在这里分享一下：

1、职业生涯规划：包括职业生涯规划、就业指导、自我成长、大学生成长、能力素质提升、观念思维升级等。我目前关注的有：

Laob谈职业： 博士（A.），美国纽约大学心理学教授、职业与生活设计心理学家、创始人。一位老人与你谈论梦想、探索、行动、采访、生命意义、人际关系、幸福等话题。我向专门从事职业规划的老师推荐这个。

做一个温暖的女医生：所有视频都是我自己做的——我觉得很神奇。虽然我不太同意她的一些观点（有些视频内容可以更好或更科学，而且我认为她偏向于创造“高端”词汇概念），但我仍然认为值得分享。语言快速、硬核、不做作，性格是渣男逆袭，重点是普通人的痛点。该方法具有可操作性，可供参考。图片非常干净和专业。缺点是语速太快。这个话题是很多大学生非常感兴趣的：普通人如何改变自己的命运？做好这5件事，你也能成为一名医生非985、211学生呢？女医生教你如何提高效率？如何度过迷茫期？大学课程有用吗？ ……我觉得那些有点迷茫、有点拖延的女大学生，有空的时候值得用一下这个抖音账号。

大学生成长指南。严格来说，我认为这个抖音账号的内容质量不是很高。但里面还是有一些不错的内容的。其产品思维模式值得我们高校学术和工程前沿教师学习和思考。

来应聘工作吧。在《就是你》的西瓜视频里，你可以看到很多求职视频。虽然有节目成分，但可以看到很多人的职业现状和求职困难。是一家从事职业规划和就业指导教学和研究的职业规划师。抖音账号就是一个很好的例子。

类似自我提升成长的抖音账号有：清华王老师、备考CPA课的小暖、王笑笑会发光、唐媛在剑桥、彭老师、请教前辈、吴老师的正能量、张杰斌的个人品牌、哈佛学长LEO、勤奋的晶晶、范登读书、MOON、小萌、王菜鸟等（免责声明：以上抖音账号仅为我个人一个月观察，不能保证内容的高质量，也不代表符合你的口味，另外，我和这些抖音账号之间没有任何商业利益，我也不认识这些人的任何行为！这些抖音账号）

敲黑板：我认为《做一名温暖的女博士》《大学生成长指南》《清华王老师》等值得学生工作战线上的老师们深入学习和效仿我们的大学。说实话，大学生制作的网络产品往往浏览量和传播度都较低。但这些抖音账号的粉丝数量实际上超过了50万-50万。一所大学每年招生一万人，需要50年才能获得这样的影响力。我想这些抖音账号给我最大的启发是：我希望在四川师范大学创建一个团队，收集学生的痛点和成长需求，用“情境化”的标题来创作抖音视频。用学生案例讲故事，直指方法论和措施，制作系统视频，可以更有效地影响和帮助更多大学生走出人生迷茫期，及早定位个人职业生涯并打造核心竞争力，帮助学生成为人才。为社会提供高素质人才。同时，我们还可以探索如何在互联网背景下拓展和创新大学生工作的内容——这是一个梦想！

2.办公技能学习类：秋叶PPT、秋叶、秋叶词抖音账号、智礼讲堂、瑞普PPT设计、瑞普PPT教与学、大毛说（十点班）、词光-海宝、加班女孩、作为一名中年教师，我每周主要看PPT。因为这涉及到我的课件制作。我之所以如此关注，是因为我想推荐给我的学生。我希望我的学生如果真的不知道学什么、做什么，可以学习办公软件技能。第一个原因是我的一个HR朋友告诉我：PPT做得好的人比其他人多30%的晋升机会。第二个原因是，我觉得一个人，尤其是一个贫困家庭的孩子，如果能学会一门技能，他自己的生存和尊严总能有更多的保障！

3、心理学：因为专业和工作关系，自然想关注心理学相关的抖音账号。包括人际交往、婚恋、表达、言语、自我介绍、咨询等。我浏览了50多个心理抖音账号，感觉质量不高，关注度也不高。其中推荐《一瞬间》、《一个心理学》、《小坚果办公室》等。

4、个人兴趣爱好：我们收集了一些书法、篆刻、绘画（素描、水彩、油画、国画、流体画等各种创新绘画模式）、设计（包括LOGO设计）、摄影等抖音账号等等，每次看这些抖音账号，我都会沉浸其中。我觉得如果我十几岁就能学艺术，我的职业生涯一定会让我的幸福感提升5个等级！职业规划中的“兴趣”指的是“你总是沉浸其中，忘记时间，感受其中的美好的事情”。我觉得绘画、篆刻等可以让我沉浸其中，忘记时间。我的抖音账号收藏最多的就是这一类——可见我内心有多喜欢这个……1997年，我高考数学，满分120分，考了118分，但我知道，我其实已经有了没有数学方面的技能。我的天然优势就是我用“高度勤奋自律+掌握科学的学习方法（扎实的基础知识、分类提炼、思维结构图、再现等）”在考试中取得了高分。相反，我认为我的天赋是艺术……等我可以经济自由的时候，我一定要学画画（最好是水彩）……

5、生活类：儿童简单画画、科普、动手活动等抖音账号是因为我想和孩子有更多的互动内容。这里推荐“万二思”——一个热爱思考和研究的科学爸爸和他5岁的女儿和2岁的儿子的抖音账号，他们会玩各种科技游戏，会设计教育产品。我关注了一些关于如何烹饪美味佳肴的抖音账号，因为我自己就是一个吃货！还有旅游、地理、中医养生等几个类别。还有像“柚子叔叔”这样的注册营养师的抖音账号，让我不仅可以做出更好的食物选择，还可以利用这些视频来教育我的孩子良好的饮食习惯。

6、教师：因为我是师范大学，研究的是教师成长专业，所以我收集并关注了一些中学教师的抖音账号，向我们学校的学生展示什么是优质的中学教师。如“日红教化学”、“李永乐老师”。我认为这对于将来想成为中学教师的专业教师来说是值得研究和学习的。这两位老师用高中知识来讲解日常生活现象，是当今中学高考所要求的“学科素养”最经典的体现。

对于抖音上的学习，很多人可能会说这种“碎片化”的学习根本无法让你形成专业的知识体系。我个人的看法是：系统的、有深度的文章需要阅读和思考，短视频如简短高效的技能教学技巧也可以学习。我喜欢看商务印书馆、三联书店等出版社的书，但我并不讨厌它们，也不认为抖音上有很多短视频质量很低。虽然我学不会抖音上的各种搞笑、跳舞的视频，但我想，如果自己喜欢的人能锻炼身体也未尝不可——毕竟健身房不是什么人都能进的。我认为在短时间内表达出一个吸引人的观点，对视频制作者的策划、拍摄和剪辑能力是一个很大的挑战。

由于个人时间、精力和研究能力有限，暂时分享这些。希望能收到您的留言，也希望您能毫不犹豫地分享和推荐一些您认为的优质抖音账号。

3.抖音是一个高内容的求职平台