介绍

手机正在无形中消耗孩子的脑力！偷走孩子高中和大学的梦想！

一位教了多年课的高中老师通过分析课堂成绩单发现了一个现象：

手机使用频率与性能成反比。也就是说，大量使用手机会对性能产生或多或少的影响。

目前，他们的成绩已经严重下滑。几乎所有排名垫底的学生都拥有手机。他们中的大多数人都在手机上玩游戏。其中一个男孩已经非常依赖他们了。

经过多年的观察，他还发现：

从手机保有量来看，重点阶层远低于普通阶层。而且，班里玩手机最激进的学生，往往不是常人眼中的“富家子弟”，而是家庭背景相对普通的孩子。

家庭条件好的孩子，自控能力更强，或者说，家长对于孩子手机的控制，有更清晰的认识。

另一方面，中下经济水平的家庭则对孩子宠爱有加，上课时偶尔会拿出手机看一眼；

上课的时候我争分夺秒地玩游戏，连和老师说话的时候眼睛都盯着屏幕。

这再次证明手机的使用对孩子的学习影响很大。

然而，几乎所有家长都知道玩手机会影响孩子的表现，却却无能为力：

说得客气一点，孩子没理会，拿起手机继续玩；

严重的是，如果把手机扔到门外，不仅会影响亲子关系，还可能会影响孩子后续的学习状态。

那么家长应该怎么做呢？

建议孩子们阅读南京九中校长张恒柱的演讲《别让手机偷走了你的大学梦》。

他指出，如果你想在学习上取得成功，你需要了解什么对你来说最重要，并注重自律。

问问你的孩子：如果你的自律在手机面前如此脆弱，你还谈什么追求世界上的梦想？

别让你的手机偷走了你的大学梦想

01

学生成为“手机瘾君子”后果不堪设想

开学前两天，遇到一位大二同学的家长来学校给孩子的饭卡充值。在一次短暂的交流中，他得知自己的孩子是一个手机成瘾者。

因为手机，父子关系疏远，家庭战争不断。他言语中的愤慨和叹息，能让我深深感受到一个父亲的无奈和无助。

我安慰了他一会儿，给了他一些建议，但告别了他的父母后，我却久久不能平静。作为一名教育家，

我知道这个问题影响的不仅仅是一个孩子、一对父母或一个家庭。

德国顶级神经科学家、哈佛大学教授最近的代表作《数字痴呆：数字社会如何扼杀我们孩子的脑力》向我们展示了这已经成为一个全球性问题。

德国是一个零成本、零门槛教育的发达国家。手机和互联网的普及比中国更早、更快、更广泛。经过仔细对比分析，教授发现：

如今的德国小学新生与移动时代之前的孩子相比，多动、烦躁、忘写、回答问题粗心、记忆力差、沟通能力差、协调性差、粘人、孤立等问题更多。 。

他认为，对智力建设无益的行为包括：看电视、电子游戏、网络游戏、网络依赖等。

作为著名学者，教授看得更远。他看到的是数字痴呆症对一个人一生的影响。

他认为，沉迷于这些行为的人在学习阶段会表现出各种学习障碍和自我管理问题。

到了中年和老年，它可能导致失业、疾病、破产、孤独、抑郁甚至早逝。

02

“百度点击”造不出苹果

拿不到诺贝尔奖

想法从哪里来？真正的思考来自于认真的思考和不懈的学习努力。

中学生活的真谛是学习，努力学习是我们中学生的责任。

报名前三天，我们推出了一条微信：“假期过后，是时候静下心来了，请认真地告诉孩子：学习一定很辛苦，每个人都一样。”

这条微信的最后提醒大家，学会忍耐，学会放弃，学会付出，不仅是学习的需要，更是人生的一种修行。

尤其是在这个“有问题百度一搜”的时代，大家必须清醒地认识到：

乔布斯不能靠百度创立苹果，屠呦呦不能靠百度获得诺贝尔奖。

专注学习，独立自律才是硬道理。

真正的思想来自于感动整个地球的雄心和热情。

我们的一位同学一直有一个梦想。他想去牛津大学这样的名校学习，将来为国家的发展、中国的繁荣做出贡献。

目前，他正在为自己的梦想而努力。

他的家长告诉我，在家里，父母一边聊天一边看手机，经常受到儿子的批评和教育。为此，他既感到羞愧，又为自己的儿子深感自豪。

如今，中国的高考改革已经开始。改革的方向是让基础扎实、综合能力突出的人在高考综合考场上获胜。

在学习校内知识的同时，越来越多的学子将目光投向了理想院校的自主招生，用努力和汗水拥抱自己的梦想。

真正的思想来自于一群笃道之人的交流与碰撞。

非洲有句谚语：

“一个人可以走得快，但一群人可以走得更远”。

在避免数字危害的过程中，一支优秀且积极进取的团队尤为重要。

中学同学之间的友谊弥足珍贵，但“摇一摇”并不能培养出真正的三人行，必须为师；

“真正的朋友，绝对不是通过一起玩《王者荣耀》、《绝地求生》等电脑游戏培养出来的。

它是在为一个伟大目标共同前进的过程中得到认可而形成的。”

当你长大后，应该有更多九中“邢定宇、王红阳、朱小曼、杨德光、徐光宇、吴铁军、张大春、董文钊”同学的陪伴和滋养。

当然，真正的思想家还必须能够享受孤独，灌输热情的情感和强大的智力。

只有这样，我们才能在碎片化、喧闹的世界中找到自己的位置。

03

中学生不应被困

不甘心当炮灰

一位社会学家忧心忡忡地说：

“我很担心未来的世界将是一个可怕的两极分化的世界。

一小群四肢发达、心思复杂、家境富裕、名校出身的超级精英，像养肥猪一样，统治着一大群懒惰、肥胖、体弱、挥霍无度的麻木宅男。时间沉迷于虚拟世界过着空虚的生活。

只要精英们愿意，任何人都可以随时变成炮灰。 ”

亲爱的同学，你愿意被困吗？你愿意当炮灰吗？

今天，我们每个人都不可避免地生活在数字时代。如果一个人知道什么对自己最重要，他就能充分享受数字世界给我们带来的机会，避免碎片化。风险和危险。

我衷心希望你有美丽的梦想，更希望你的梦想不因挫折而停止，不因时间而褪色，不因手机而破碎。

2020年，守护梦想，勇敢飞翔！谢谢大家！

玩手机如何影响性能

那么玩手机对学习有多大影响呢？它如何破坏注意力并影响表现？

01

破坏注意力

无法长时间集中注意力，对某一问题缺乏深入、持久的理解和思考。

这似乎已经成为被手机控制的现代人的“通病”，“专注”的状态越来越少见。

手机带来的满足感太容易获得，而一旦习惯了这种“容易获得”的满足感，你就不会再想做那些“高投入”的事情。

比如，高度自律地完成作业、思考问题。

在回答“人一生中最重要的事情是什么？”这个问题时，巴菲特说，我的答案是专注，比尔盖茨的答案和我的一样。

对于一个学生来说，能否培养出高考所需的能力，关键在于专注力的强弱，而不是低水平的时间投入。

沉迷于手机的学生很难持续深入地思考自己的学习；不深入思考，只是涉猎内容，不利于掌握难点内容。

02

占用宝贵的时间

罗振宇在2018年跨年致辞中表示：

游戏高手制作的王者荣耀让人在十分钟内有一个精彩点，而吃鸡游戏则要求在三分钟内有一个精彩点，甚至一分钟内追求一个精彩点。

说白了，只要你坐在游戏面前，你就算想下也根本下不了。如果你下车了，那就是制作游戏的人的失败。

你和游戏制作者谁更聪明？他们是公关团队，你只是未成年人，怎么可能和他们竞争？

别人下课后都在努力学习，你却在寻找一切机会想办法熬夜玩手机；

当别人在认真听课的时候，你却在胡思乱想、打瞌睡；

当别人下课、休息、准备预习的时候，你却兴奋地和同事聊着升级、打怪，手痒痒、心难受。

不用说，谁能取得好成绩？

03

破坏与周围人的关系

高中生一旦喜欢玩手机，家长就会害怕、担心，还会生气。他们可能会直接干扰、拔网线、砸手机、争吵、骂人；然后他就会生气自己不打了，再三劝说也没用，干脆就放手了。

压力下的学生，无论手机上有多么好玩，一旦面对现实，就会立刻感到压力山大。这就是大多数沉迷手机的孩子的生存状态。

理想与现实的冲突，自身意愿与父母、老师的冲突，使他们的关系陷入不和谐。

不可能发自内心的快乐，也不可能在被迫学习的高压环境下取得真正的进步。

04

如何帮助孩子摆脱手机依赖

首先，重要的是让你的孩子知道他们已经上高中了并且非常紧张。

凭良心问问自己，你真的对手机这么执着吗？没有APP和手机词典我们就不能正常学习吗？还是会造成很大的伤害？

答案一定是否定的！不要为你不能放弃手机找借口。

你可以用手机比用字典更快地查找英语单词或习语，但使用字典会让你记忆更深，在个人测试中很有效。

而在寻找问题的时候，要自己动脑筋，或者问老师、同学。

如果遇到不懂的问题就查一下，当时确实很方便，但是会有依赖性。

此外，问问自己想要什么，是来自别人的虚荣心，还是一个理想的通知。

最后，为孩子们推荐了9个建议：

1. 请勿携带手机或旧手机到校，不接受任何理由的反对。

“我想查单词”“可以用电子词典（没有游戏和小说）”

“我想报​​时”“你可以带手表”

“我想回答问题。” “什么？学校的问题还不够多吗？”

“我要联系我的家人”“老人的电话可以帮助你~”

“我想查一下时下的政治热点，查词，答疑……”

“好吧，我就让你拿去，但是~请自觉交给老师。和老师约定，每天在某个时间把你想检查的内容全部检查一遍。完成后，把交给老师，回家后再带回来。”

2.关闭微信、QQ的新消息提醒

相信我，微信和QQ上的即时消息大多数只是闲聊或不需要立即回复的消息。

如果有人真的有重要的事情来找你，他们一定会打电话给你或者通过老师联系你！

3.开启群组消息勿扰功能

很多人都有各种各样的群，有的群非常活跃，每天消息不断，有钱人甚至时不时的发红包。

不断查看群消息、抢几毛钱的红包，会严重影响我们学习的注意力。所以我建议你：

精简和整理自己拥有的群组，退出那些只是无意义聊天的群组，并在幸存的群组中打开消息，以免打扰他们。学习时间可以直接关闭微信或QQ。

4.取消朋友圈照片更新提醒

很多人打开微信，看到朋友圈里有小红点的动态，就会忍不住点开查看，生怕错过大事，跟不上朋友的动态。

但当你习惯不看朋友圈后，你会发现：

其实你错过的都是无关紧要的新闻。人与人之间的眼神交流、面对面分享日常的快乐，比朋友圈里的点赞更能增进感情。

5、减少朋友圈更新频率

克制自己不要在朋友圈发帖和索取点赞。

幸福是生活中真实的感受。你可以直接与周围的人分享你的喜怒哀乐。你不需要刻意“炫耀”来获得存在感，也不需要依靠别人的认可来获得自我满足。

6.卸载大部分（甚至全部）手机游戏和娱乐应用

再次提醒大家，你们已经是高中生了，即将上战场，千万不能沉迷于游戏。

7.清理手机上的电子书

阅读时事新闻是了解社会、积累写作素材的好方法，但如果你只是沉迷于各种娱乐小说，那我劝你还是别看手机了。

8.需要集中注意力时，打开手机的免打扰功能。

在您需要专心学习的时候，建议您断开网络连接，并打开手机的免打扰功能（可以将多个重要来电列入白名单）。

9.早起和睡觉前不要碰手机

睡前和早上起床是我们最容易产生手机成瘾的时间，所以在这里提醒大家：

这两个时期，不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！ ！ ！

我们可以养成睡前读一会儿书的习惯。建议大家在休息时间好好休息，以获得高质量的睡眠。

您对手机的依赖程度达到了什么程度？

说完孩子，作为父母的你有没有想过手机是否也侵入了你的生活呢？看看你的手机瘾到了什么程度！

☞ 轻度依赖（1-3级）

除了打电话发短信，我基本上不看手机。有事情的时候，我从来不发微信，也不聊QQ。我直接打电话，说完就挂了，没有废话。

平均每天我花在手机上的时间不超过3小时。我偶尔用手机拍照和看新闻。

与朋友聚会聊天时，尽量不要使用手机，也不喜欢在吃饭前自拍和拍食物的照片。

除非一个人在孤独无聊的时候选择玩手机，否则长时间不看手机，他也不会感到焦虑。

☞ 中度依赖（4-6级）

手机主要用于日常通讯和工作。最常用的手机软件是微信、QQ和电子邮件。 80%的内容仅用于收发电子邮件和交流。

我白天花很多时间使用手机，晚上很少看手机。每天只在固定时间浏览朋友圈、阅读新闻。

我在时间管理上比较自律。我不会浪费太多时间玩手机或看视频。我不经常更新朋友圈，也不刷微信群。

手机仅作为必要的通讯工具。没有手机，会觉得不方便，但也是可以忍受的。

☞ 严重依赖（7-8级）

我每天起床和睡觉前都要查看手机。我忍不住每隔半小时查看一下手机，看看有没有新消息。

当手机电量低于30%时，你会惊慌失措。出门必须带的三样东西是手机、耳机和移动电源。每天使用手机累计时间超过8小时。

几乎大部分社交、学习、工作都依赖手机。

我习惯于使用各种应用程序来简化我的生活方式。饿了就用手机叫外卖，累了就用手机听音乐，用手机看书看视频，用手机发邮件聊工作，24小时不关机一天。

☞ 后期（9-10级）

无论何时何地你都要随身携带手机，否则你会感觉不舒服。

我总是在走路、吃饭、坐车时使用手机。我曾经因为低头玩手机而撞到了前面的路人或路边的柱子。

没有wifi，我会烦躁、生气。如果我的手机没电了，那就像世界末日一样。

每5分钟查看一次QQ、微信、朋友圈、微博，不错过任何一个群消息、朋友圈。

和周围的人交流越来越少，即使同在一个房间也得用微信发信息。

当你一个人的时候，你一个人玩手机；当你和朋友聚在一起时，你会集体玩手机。

最后还有一组视力测试图。您不妨与您的孩子一起测试一下。视力不好真的会让你怀疑自己的人生。

1.仔细观察下图。你能看到红圈里的数字吗？看到88表示视力好，看到38表示左眼弱，看到83表示右眼弱，看到33表示视力差。

2.观察下图中的三个圆圈，你能看到里面有什么？如果你能看到成对的脚印，那么你的视力就很好。看不见东西的人更应该保护好自己的眼睛！

3.从暗到亮的图案，只有能看到最后一个箭头所指的那一个，你的视力才达标！

4.这张照片太神奇了。据说图中有一只猫，99%的人都找不到！

你找到了吗？请看答案！ ↓↓↓

5、对于不近视的人来说，下图中的字符就像是一堆乱码。对于近视的朋友来说，摘下眼镜后就能看到几个字。

如果视力好的话，就算眯着眼睛看远处也能看到。

你看到5个字了吗？超级浪漫！

“我很喜欢你”

在这个信息技术日益发达的时代，一个人完全摆脱智能手机和电脑已经变得不现实。

但我希望你能告诉你的孩子，不管玩不玩，手机都在，只是时间和梦想不同。一不小心，真的会溜走。

*注：本文部分图片来源于网络。