为保证学生有时间进行体育活动，徐汇区惠师小学每月举办体育比赛，促进学生体质健康发展。 （照片由学校提供）

好动是孩子的天性。然而，让中小学生充分“活跃”在校园却面临着很大的阻力。

太多的作业占用了运动时间；学校内没有合适的场地；有学生运动中意外受伤的担忧……这些“担忧”都在意料之中，但有办法解决问题吗？除了完成每周5节体育课、2节体育活动课的基本教学任务外，学校还能做些什么来提高学生的身心健康呢？

近期，本报连续报道了上海部分中小学为提高青少年体质健康所做的努力和探索（详见提高青少年体质“上海方案”系列报道），引发了众多教育界人士和家长的共鸣。正如不少一线老师在反馈中所说，无论是跳绳、踢足球，还是一项趣味活动，体育运动的教育价值远远超出了运动本身。尤其对于现在的青少年来说，可以在运动中缓解压力、结交朋友，学会理性面对成功和失败，懂得团队合作的重要性……在孩子的成长路上，运动带来的精神滋养远比体育更重要。考试成绩，这使他们长期受益。

不是“争金夺银”，而是“面对所有人”

长期以来，蓬莱路第二小学是黄浦区唯一一所拥有足球场的公办小学。从最初的沙石场到后来的人造草坪，对于彭二小学的学生来说，每年持续百余场比赛的“彭超”联赛，让每一个对足球感兴趣的学生“他们想玩多少就玩多少。” 。

不仅如此，在“鹏超”连续举办十多年的历史上，还出现过许多另类的“第一”：第一个班级同时有两支队伍参赛、第一个完全由女生组成的队伍。队内头号射手、某年进球数超过60个……“通过这个体育场，让更多普通学生爱上足球，这就是校园足球最理想的状态。”蓬莱路二小学体育教研室负责人邵斌感叹道。

在宝山区高井科创实验小学，一根价值十余元的跳绳激发了全校学生“动起来”的热情。支乔校长推广跳绳的初衷很简单：这个项目场地要求低，锻炼成本低，不会给学生家庭带来经济负担。每天放学，很多学生都会放下书包，拿出跳绳，跳一会儿，等待家长到校门口接他们。每当看到这一幕，支乔就觉得：“这运动选对了！”

如今，“人人都可以跳绳”的体育理念已从宝山区高井科技实验小学传递到宝山区所有中小学。在支乔看来，大力推进校园体育的首要目标不是“争金夺银”，而是针对每一个孩子。采访中，他特别提到，学校对学生体质健康检测和追踪的数据显示，在跳绳运动最盛行的时期，全校近800名学生中没有一个“小胖”。

在追求更快更强之前，先学会失去

从今年11月开始，徐汇区惠师小学校园里出现了新的一幕——课间休息时，完成广播体操和创意体操训练后，全校学生在体育老师的带领下，聚集在操场周围。老师们。跑几圈。从最初的5分钟集体跑，逐渐增加到10分钟。高年级学生跑的时间更长。今年冬季的长跑训练将持续到明年春天花开时。

惠师小学体育教研组组长卢寅表示，冬季长跑是学校多年来坚持的一项集体运动。 “每年冬天的长跑训练后，老师们都会明显感觉到，学生的体能和心肺功能并没有因为气温的下降而下降，而是在长跑过程中不断提高。”陆隐说道。

作为一名体育老师，陆隐清晰地感受到体育背后的“教育密码”以及体育给学生带来的精神财富。

“体育和比赛不是教学生跑得更快、变得更强，而是教学生先学会输，并能接受输的结果。”陆隐常年担任学校篮球队的教练。抱着他哭，但擦干眼泪，大家仍然会在教练的指导下冷静分析失败的原因，并通过刻苦训练，找到下次赢得比赛的关键。

“在体育运动中磨练出来的品质和毅力可能是任何其他学科都无法比拟的，”陆隐说。

学生们在课余时间“卷起来”锻炼身体，身体素质一定会得到提高。

每天第一节课是体育课。进校后必须“玩”40分钟。在浦东新区进才实验小学，学校积极为学生创造“动起来”的机会。虽然大部分家长都喜欢，但也有少数家长对学校的安排有意见。有人直接问：“早上运动后浑身出汗，然后湿漉漉地坐在教室里上一整天课，科学吗？”

正如多位一线教师所说，在推动校园体育的过程中，不仅学校主动，家长的支持和认可也很重要。只有家校共同努力，才是促进学生身心健康发展的关键。闵行区古美学校每天早早开门，让学生在校内跑步、打球。不仅有学校领导和各科老师带路，还有不少热爱运动的家长“陪跑”。 “我们欢迎家长来学校和孩子、老师一起锻炼身体。家校关系越和谐，学校和老师就越能自由地做一些有利于孩子身心发展的尝试。”他们的孩子。”古美学校常务副校长王静说。

在2024年上海市学生运动会中学生体质健康竞赛决赛中，松江区学生在多个项目中表现出色。提及其中的奥秘，多位校长表示，除了保证学生在校期间有足够的运动时间和强度外，保证孩子回家后有足够的运动时间也至关重要。在上海外国语大学附属松江云间小学，每位家长都清楚学生在校的运动时间、项目、体能测试结果和孩子的水平。每年有近60名家长志愿者参加学校举办的运动会，覆盖学校各年级、各班级。 “有时候，家长会强迫学校老师重视体育课，课余时间多参加体育运动，学生的身体素质肯定会提高。”云间小学副校长徐晓丽说。