据《2022年中国游戏行业未成年人保护进展报告》显示：

随着互联网和智能手机的普及，手机成为年轻家庭亲子矛盾的主要来源。

多少家庭因为“不让孩子玩手机”而充满硝烟，甚至破裂。

像这样令人痛心的案例还有很多很多。

朱晓敏老师是国家青少年健康教育培训师。

浙江大学“青少年过度网络游戏干预”课题组专家，

我在青少年教育第一线工作了14年。

定期走访学校，向家长传授最新的理念和最实用的方法，帮助更多的孩子主动放下手机，让孩子健康快乐地度过青春期。 这也是小敏老师一直坚持做的事情。 一件事。

2023年11月13日，冬天突然走进微信，傍晚的空气里透着许多凉意。

小敏老师受邀来到微信城钱学森学校，为八年级学生家长带来《如何平衡电子产品与学习的关系》讲座。

学校报告厅，100多名家长来到现场，未到场的家长通过学校学习平台在线观看。 学校校长也亲自来到会场，坐在前排聆听小敏老师的讲座。

您的孩子如何使用手机？

小敏老师以一个问题开始了今天的讲座：你们的孩子如何使用手机？

当这个问题问到现场的家长时，大家都陷入了沉思，开始回忆起自己的孩子平时是如何使用手机的。

接下来，小敏老师一一给大家展示了结果：

在场的家长连连点头表示同意。 与此同时，他的神色也变得越来越凝重。

事实上，很多家长都是反对孩子玩手机的。 他们只知道玩手机不好，却不知道手机会给孩子带来哪些负面影响。 其中很多甚至超出了父母的知识范围。

例如，网络小说不仅包括言情推理小说，还包括丹笔小说。 当小敏老师讲述这个内容时，很多家长都露出惊讶的表情，仿佛在说：这是什么？ 你的孩子会看这些东西吗？

手机只是孩子们进入网络世界的工具。 网络世界充满了神灵和怪物，包括最先进的科技和世界的另一面。 连成年人都不能保证自己能承受，更何况是未成年人。

因此，我们需要帮助孩子合理使用手机。 否则，孩子只会对手机越陷越深。 厌学是小事，但对孩子的身心健康却是大问题。 长此以往，也会影响亲子关系。

一旦关系破裂，父母就很难让孩子听自己的话。

为什么孩子喜欢玩手机？

虽然负面的可能性有很多，但小敏老师也告诉家长不要惊慌。 看到孩子玩手机，不要以为孩子沉迷于手机。 这是非常严重的。

在浙江大学“青少年过度网络游戏干预”课题组中，晓敏老师与浙江大学心理学系教授共同研究得出以下结论：

只有当孩子在玩手机时表现出强烈的依赖性​​、退缩反应、强迫症时，我们才能判断孩子对手机上瘾了。

那么当我们知道孩子沉迷于手机后，我们该怎么办呢？

就像晓敏老师在《消除手机依赖21天实战训练营》中给家长们讲的：如果不明白其中的原因，无论用多少方法都没有效果。

现场，小敏老师还为大家分析了孩子喜欢玩手机的原因。

在场的家长对这部分内容非常好奇。 他们拿出笔记本，认真记录小敏老师的讲解。 原来，孩子玩手机就像我们大人玩手机一样，都是为了“追求快乐、逃避痛苦”。

手机能给孩子带来怎样的快乐？

它不会像学习那样枯燥或困难； 手机不会责骂孩子，即使他们没能通过游戏，游戏中的设置也会鼓励他们、打起精神……

从这个角度来说，手机的作用比父母要好得多。

错误的方法与正确的方法

在小敏老师的带领下，在场的家长朋友们饶有兴趣地听着，并积极与小敏老师互动。

当晓敏老师询问大家有没有打人、喊话、训诫、奖励、没收手机、断网等行为时……

现场家长纷纷举手回应，仿佛自己的家被监控了。 这些做法是家长中最常见也是最无用的做法。

随后，小敏老师给大家分享了两个经过验证的、非常重要但很难做到的正确做法。

首先是通过学习改变沟通。

小敏老师结合具体场景，向现场家长演示了如何与孩子沟通手机的使用：第一步是平和的情绪； 第二步是客观表达； 第三步是肯定的力量。

二是完善家庭赡养体系。

这是最根本的解决办法。 具体怎么做，在《消除手机依赖21天实战训练营》中，小敏老师会详细讲解。

通过这短短40分钟的讲座，小敏老师让家长认识到了孩子沉迷手机的三个本质：

讲座结束后，报告厅内响起热烈的掌声。 大家依然饶有兴致，久久不愿离开。

校长热情地与小敏老师握手，说道：“讲座很好，这次时间太短，大家还没有听够。以后要多邀请小敏老师到学校来进行特色教育。”为了父母。”

雅斯贝尔斯说：“教育的本质就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”

小敏老师正是通过这些讲座、课程、咨询，用她的灵魂唤醒另一个灵魂，用她的生命影响另一个生命。

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