现在很多孩子都喜欢玩手机。 他们对它们如此着迷，以至于不吃饭，甚至做作业。 更有什者，有的孩子甚至逃课，躲在衣柜里玩游戏，晚上躲在被子下玩到十一点、十二点。 ，家长又气又着急！

隔壁唐姐家从来就没有平安过，而原因全是因为手机！

“你怎么又玩手机了？你信不信，你再玩下去，你的手机就要被砸了！” 唐姐沙哑的声音隔着几堵墙都能传到我们家。

他儿子特别喜欢玩手机和游戏。 由于“手机事件”，他们家里几乎每天都会爆发“战争”。 玩手机给家人带来很多不愉快！

玩手机不仅带来这些不良现象，还给孩子带来很多危害：

1、长时间玩手机导致视力下降，“小眼镜”戴得越来越多。

东东今年才上一年级，已经戴上了眼镜。 他的奶奶说：“现在的孩子已经不像我们小时候那样出去爬山、跳皮筋、跳房子了。现在的孩子只知道看电视、玩游戏、玩手机。” ，你看看，这么小年纪就戴上一副眼镜，真是……罪孽啊！”

现在戴眼镜的孩子真是越来越多了！ 而且年龄越来越年轻了！

2、长期低头玩手机，让很多孩子患上了颈椎病。

去年11月，我最好的朋友打电话向我抱怨，说我上三年级的儿子脖子痛。 到医院检查诊断为颈椎病，轻度颈椎病。 当时看到诊断结果时，我并不害怕。 现在我最好的朋友在家里从来不在她孩子面前使用手机。 现在，我每天都会提醒孩子少用手机。

3、玩手机导致孩子记忆力减退。

孩子们玩手机，沉迷于手机游戏。 他们的大脑和思想都在游戏中，学习常常处于游离状态。 长时间处于这种状态，会损害大脑神经系统，导致孩子记忆力下降。

4、玩手机让孩子变得不爱说话，造成社交障碍。

同事的儿子小宇就是一个活生生的例子。 小宇的父母工作繁忙，社交活动也多，日常很少管理小宇。 小宇大部分时间一个人在家玩手机。 久而久之，小宇最大的爱好就是待在家里。 玩手机，每年夏天他有两个月不出门，一个人待在卧室里玩手机。 现在小宇变得特别孤僻，似乎很害怕出去和别人交往。 他的同事们现在后悔了，但也为时已晚，而且现在孩子大了，想改正也很难了。

每个家长都不希望自己的孩子变成这样，也不希望自己的孩子沉迷于手机！

孩子们喜欢玩手机，甚至可能会上瘾。 父母无需担心或烦恼。 以下5种方法包括不打孩子、不吵闹、不骂孩子。 只要家长坚持这样做，就能轻松帮助孩子戒掉手机！

1、父母以身作则，为孩子树立良好的榜样。

父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一教育场所。 环境影响人，家庭影响人。

孩子喜欢模仿父母，潜移默化地、无形中模仿父母的言行。

古话说：“己所不欲，勿施于人”！ 既然父母不喜欢孩子玩手机，那么你就不应该在孩子面前玩手机。

父母可以经常把阅读、写作、学习呈现在孩子面前，让孩子模仿你的状态。 成为孩子的好榜样。 榜样的力量是无穷的。

《爸爸去哪儿》第二季已经过去近6年了，但著名电影演员黄磊的女儿、小名朵朵的黄一慈的表演，相信大家都还历历在目。 ，他们还惊叹于这个小女孩的天赋和技巧。 这都是黄磊和孙俪是好榜样，教育好孩子。

多多写书法的时候黄磊也没闲着，也饶有兴趣、热情地和多多一起练习。 多多的钢琴、翻译、配音都离不开黄磊夫妇的好榜样！

2、父母要真诚地陪伴孩子，给孩子归属感。

父母应该花尽可能多的时间，用爱和真诚陪伴孩子。

什么是真正的陪伴？ 这个非常重要！ 有的家长口口声声说我天天在家陪孩子学习，可就是不知道为什么孩子还是不进步？

有的父母每天都陪孩子，却一个接一个地打电话，不间断。 一次是关于这件事，下一次是关于那份工作！ 这能称为真正的陪伴吗？

家长在陪伴孩子的时候一定要排除杂念和干扰，尽可能放下手机，全身心投入到与孩子同一个频率。

我的表弟是我见过的最负责任的父亲。 自从女儿上一年级后，表弟每天都会花一个小时真诚地陪伴她。 在这个小时里，我表弟会关掉手机。 我们表弟都知道晚上8-9点是表弟和女儿度过的家庭时间。 因此，表弟的女儿不仅看起来聪明，而且有很强的安全感和归属感。 她的学习成绩一直在班上名列前茅。

这才是真正的陪伴！ 这就是高品质的陪伴！

家长可以利用周末带孩子春天去摘草莓，秋天去果园摘橘子，带孩子出去打乒乓球、羽毛球、爬山、爬山等，这些不仅让孩子自然地扔掉手机手机，也大大增进了父母与孩子之间的亲子关系。 根据研究，孩子最喜欢和父母呆在一起。 如果父母用爱陪伴孩子，孩子就会认为父母是最爱他们的，他们就会有很强的归属感。

3、培养孩子广泛的兴趣爱好，做好孩子注意力的转移工作。

孩子之所以喜欢玩手机，是因为他们觉得手机上的游戏特别有吸引力。 作为父母，我们需要教会孩子“换位思考”，比如给孩子报一个自己喜欢的街舞舞蹈班，或者其他孩子喜欢的兴趣班，比如古筝、围棋、足球、跆拳道等。等等，或者带孩子参与家务。 比如糕点制作、烘焙等，用时间填充的方法转移孩子的注意力，兴趣发生大变化。 孩子的兴趣在哪里，他的心就在哪里，他的时间就在哪里！ 孩子在不知不觉中轻松地扔掉了手机。

德国著名作家、科学家歌德说过：“没有兴趣，就没有记忆”！ 只有孩子感兴趣了，才能潜心专攻它，并深刻地记住它。

冉冉是一个非常聪明的孩子。 初二的时候，他也沉迷于玩手机，这让他的父母着急。 他妈妈听了我的建议后，尊重孩子的兴趣，给孩子选择了排球。

因为苒苒太喜欢了，她的排球水平很快就达到了学校排球队邀请的水平。 自从加入学校排球队以来，苒苒参加了许多大型排球比赛，为孩子们带来了许多荣誉，也收获了自信和自豪！ 最重要的是，苒苒不再沉迷于手机，她的学习成绩一下子从​​班里垫底跃升至班里前十名。 去年她高考成绩优异，考入了著名的微信大学！ 然然在妈妈的带领下，特地过来向我道谢！ 我也觉得很安心！

正如中国古代儒家创始人孔子所说：“知者不如善者，善者不如乐者”。 这强调了学习兴趣的重要性。

4、约定合理的手机时间，培养孩子的自制力。

当孩子玩手机时，家长不要一看到就生气、责骂，更不能用命令制止。 毕竟手机对于孩子来说也是有一定好处的。 手机可以帮助查找学习资料、获取新信息、新事物等。

在这个大家都在玩手机的环境下，我们不能盲目强行阻止。 这只会适得其反。 如果不让孩子玩手机，他就会坚持玩，那我们该怎么办呢？ 家长可以与孩子共同协议，设定合理的手机使用时间。

春天孩子们喜欢放风筝，他们会发现断了线的风筝不但不能自由，反而会掉到地上！

俗话说：“无规矩不成方圆”。 如果你和孩子约定了一个时间，那就是他自己独立玩手机的时间，约定好玩手机的时长，制定规则，家长会跟进，帮助孩子控制玩手机的时间。电话。 这自然会形成一个“公约”并郑重地张贴在家里。

最近热播的孙俪主演的电视剧《安家》中，房似锦和徐阿姨一起租房时，写了一份合租协议，贴在墙上。 双方不得违反双方的要求和协议。 其实，家长可以和孩子商量这样一份关于玩手机的协议，并将其贴在墙上。 如果你认真遵守，孩子就会有规矩可循，习惯就会成为自然，慢慢就会不喜欢玩手机了。

5、避免使用手机作为奖励，减少孩子对手机的依赖。

很多家长都清楚的知道自己的孩子喜欢玩手机。 当他们看到孩子做作业不积极、吃力时，他们对孩子说：

“赶紧把作业写完，写完就可以玩手机了！”

“你写日记，妈妈就奖励你玩30分钟游戏”等等。

这种延迟满足的奖励方式必须坚决说NO。 这是绝对不可能的。 不但不能帮助孩子戒掉手机，反而会助长孩子对手机的依赖。

有些孩子为了早点玩手机，不小心做作业。 有些孩子有时会故意不做作业。 如果父母催促，他们就会和父母协商条件：“我写完作业可以玩手机吗？” 你的学习就相当于玩手机，真是可悲。

家长可以用一些积极的奖励和积极的鼓励，相信孩子会越来越好！ 就像心理上的罗森塔尔效应一样，也称为期望效应。

什么是洛塔森效应？

那是1968年，罗森塔尔要做一个“发育测试”，去一所小学挑选了一组孩子，并告诉这些孩子，他们有很大的潜力。 八个月后，这组孩子的测试结果是：表现等各方面都变得非常好。

罗森塔尔效应告诉我们一个道理：向一个人传递积极的期望，会让他进步得更快，发展得更好！

我真的要感谢我的一年级老师唐老师。 我记得唐先生第一次来我家时说的话。 我永远不会忘记：

“你们家这个姑娘，长大后一定很有出息，一定会脱颖而出”！

虽然当时我不太明白这句话的具体含义，但妈妈常常高兴地对我说：“你唐老师说，你长大后会很有用的”！ 我每次听都觉得很开心，所以我一直有学习的动力和兴趣，一直有动力。 现在它对我的工作来说真的很有价值。

我的第一位老师实际上在不知不觉中使用了罗森塔尔效应，因为她的话改变了我的生活。 我也被她的话所鼓舞，奋斗过！

家长不妨多用这种方式与孩子互动。 即使一次只有一点点进步，只要一点一滴积累，一次又一次进步，最终也会达到你想要的目标。

小土豆是一个四年级的男孩，喜欢玩手机。 他的父亲非常明智。 听了我的建议后，他并没有阻止小土豆玩手机。 而是和小土豆商量后，制定了玩手机的计划。 计划好，减少每次玩手机的时间。

小驼的爸爸对小驼说：“爸爸很看好你，你很快就能控制自己玩手机了。对于你最喜欢的蒙古之旅，只要你把玩手机的时间减少到30分钟就可以了。”十天内的一天，爸爸同意了。” 你和你的朋友一起去吧，我相信你一定能获得这份大奖！” 小托的爸爸巧妙地利用罗森塔尔效应让儿子放弃了手机，而且奖励方式也非常健康新颖！

只要家长坚持以上5个方法，孩子放弃手机就会很有信心！

结论：帮助孩子戒掉手机成瘾是一个循序渐进的过程，需要认真坚持，尤其是家长的榜样，更需要始终如一！ 所有家庭成员必须统一意见，共同参与、配合。 相信只要有积极的方法和措施，孩子玩手机的现象一定会得到很大的改善！ 希望每个孩子都能健康成长！

我是闽西的校长。 我从1988年开始担任幼儿园老师，1996年满怀激情地担任幼儿园园长。 我现在还在幼儿园工作，有丰富的育儿经验。 如果您想问育儿问题、宝宝上幼儿园的问题等，我会尽快解答您的问题！ 更多育儿知识分享、宝宝上幼儿园相关内容知识问答分享请关注敏熙校长！