导读：买年货时，建议少买瓜子、花生，囤好这8种年货。它们营养丰富，味道鲜美，而且不上火。

大家好，我是沙街美食。美食和美丽的风景是我生命中唯一不能辜负的东西。春节将至，大家都在忙着购物。工作了一整年，过年的时候也要好好犒赏一下自己。平时不想买的东西都安排在过年时迎接新年。大家都准备好迎接新年了。 ？如果你还没有想好要准备什么，可以参考我的分享。建议少买花生、瓜子，储备这8种年货。它们营养丰富、味道鲜美，而且不会引起刺激。它们适合所有年龄段。

第一种是风干牛肉干，是内蒙古的特色小吃。它又香又耐嚼。无论是当零食吃还是当饮料吃都是非常过瘾的。它会满足你的渴望并满足你的饥饿。一边看春晚一边吃牛肉干真是太爽了。此零食大人小孩都可以吃。有些人认为牛肉干很贵。其实，如果你买几公斤这种风干牛肉干，就可以吃很长时间了。因为它有一定的硬度，吃一块就可以解馋。毕竟花费并不多。过年的时候一定要吃点好吃的。 。

第二种是坚果。过年谁不买几样坚果呢？开心果、腰果、山核桃、松子、杏仁等，美味又高档。有了这些坚果，瓜子、花生自然就可以吃了。即使不是过年，家里也常备坚果零食，比膨化食品健康多了。

第三种是传统糕点和小麻花。这些小吃深受长辈们的喜爱。桃酥、麻花、短糕，充满怀旧之情。虽然没有华丽的包装，但并不比大品牌零食差。它可以作为零食或早餐。是一道性价比非常高的食物，尤其是小麻花，又香又脆，好吃到根本停不下来。过年吃麻花，寓意来年吉祥如意。日子过得红红火火。我妈每年过年都会炒一大锅。真是太好吃了。

第四种是谷物麦片，可以直接当零食吃。香脆可口。也可作为营养早餐。每天早上泡一杯牛奶，补充一整天的能量。它还具有多种口味和丰富的颜色。 ，让孩子也爱上吃。过年的时候可以睡到自然醒，一醒就吃点麦片。营养丰富，不用担心发胖。无论是自己吃还是送人都是非常不错的选择。

第五个选择是巧克力。用纯巧克力代替糖果。它可以补充能量，舒缓心情。它还可以加快新陈代谢，促进钙的吸收。这比吃糖果好多了。购买巧克力时，尽量选择纯黑巧克力。味道不是很好。甜甜的，适合各个年龄段。

第六种是酸奶。过年期间大鱼大肉，很容易导致积食。酸奶这种促进消化的美食我们该如何避免呢？需要注意的是，一定要买原味纯酸奶，不要买各种水果口味的。原味的添加剂较少，更容易被人体吸收，而且酸奶还可以保护胃肠道。喝酒前喝一小盒原味酸奶，可以有效防止酒精对胃肠道的刺激，避免醉酒。

第七种水果，苹果、甘蔗、橙子都是冬季的时令水果。它们味道好，营养丰富。它们也是新年必不可少的。尤其是最近很流行的糖橙。虽然它们很美味，但是吃的时候一定要控制量。吃多了就容易上火。如果你没有足够的钱，你可以吃樱桃和草莓。突然觉得过年的好吃的东西太多了，我都快吃不下去了。

第八种是红薯干。这绝对是零食中的极品。甜甜软糯，吃起来根本停不下来。你每年晒的红薯干根本不够吃。过年的时候要多囤一些。朋友和家人都喜欢吃它。 。虽然超市一年四季都有卖红薯干，但冬天的红薯干最好吃，因为它是用新鲜的红薯做的。冬天尽量多吃。如果错过了，就得再等一年了。

建议：买年货时，少买瓜子、花生。快来收藏这8种大人小孩都喜欢的美食吧。以上8种年货记得囤起来。它们是过年必备的零食。除了这些，你还会买什么零食呢？欢迎在评论区留言分享，让更多的朋友受益。