你有过这样的感觉吗？远看可以看清楚，但近看就模糊了……这可能是你的眼睛在告诉你，它们正在走下坡路。

今年6月2日至7日是全国“爱眼日”宣传教育周。如今，越来越多的人成为“老花眼”，老花眼也变得越来越年轻化，不再是老年人群体的“专属”。

随着人们年龄的增长，他们的视力首先会恶化。

关于老花眼你了解多少？怎样才能延缓老花眼的发生呢？近视能预防老花眼吗？带着一系列问题，记者采访了萧山区第一人民医院眼科主任赵俊彦，为大家分享有关老花眼的科普。

就像人长出白发一样

老花眼是一种正常的衰老现象

42岁的于先生是一名企业会计，经常需要在报表前计算财务报表。最近，他发现在电脑前工作时眼睛容易疲劳、干燥，但有明显的远视。

事实上，于先生一直对自己的视力非常有信心。尽管他已经40多岁了，但他的双眼裸眼视力仍然可以达到1.5，看远看近都没有问题。最近几个月，他发现无论是看报告、报纸，还是看屏幕上的数据列表，都会变得模糊。

于是，他来到萧山区第一人民医院眼科，找到了赵主任。赵主任给他做了初步验光检查后，说道：“你眼睛的调节能力下降了，必须戴一副远视眼镜。说白了就是老花眼，需要戴看书”眼镜。”

“老花眼，你是不是感觉自己还没老多少就老花眼了？”于先生一时难以接受。

老花眼到底是什么？对此，赵主任表示，眼睛就像相机，镜头类似于对焦装置。当晶状体逐渐老化，调节光线的能力减弱，导致视力下降、看近处困难时，就是我们俗称的老花眼，即老年。看。眼睛老花眼是一种随着年龄增长而出现的正常生理现象，就像皮肤皱纹、头发变白一样。

据研究，老花眼通常出现在38岁左右，发病高峰在42岁至44岁之间。几乎每个人到52岁都会出现老花眼症状，发病率接近100%。在赵主任的门诊里，几乎所有40岁以上的患者都会出现老花眼，而且男女一视同仁。

老花眼的主要症状包括近距离阅读模糊、疲劳、酸痛、流泪过多、畏光、干燥以及伴随的头痛。而且，老花眼的程度随着年龄的增长而增加。因此，一定要佩戴合适的老花镜来矫正视力，避免增加眼睛的负担，减轻头痛、眼胀、视力模糊等视疲劳症状。

“80后”都开始变老了

而且近视也会导致老花眼

老花眼在老年人中比较常见，但值得注意的是，老花眼的年轻化趋势越来越明显，而老花眼在80后人群中很常见。

公民杨女士是一名80后媒体从业者。她平时的工作就是处理文字，需要长时间面对电脑。杨女士说：“我用正常的姿势看报纸，报纸上的字很模糊，看不清。如果我把报纸拿远一些，保持一定的距离，我就能看清楚了。” ……”

事实上，从去年开始，杨女士就逐渐出现了这样的情况。有时，光线更亮时，她就睁不开眼睛。她畏光，眼睛酸痛。她也到眼科医院检查，被确诊为轻度青光眼、轻度青光眼。老花眼。

80后的小李夫妇也遇到了类似的情况。两人本来就都是近视眼，不戴眼镜视线就很模糊。去年戴的眼镜今年感觉不再有用了。尤其是当我查看手机时，屏幕上的文字变得模糊。不过摘下眼镜后，我又看清楚了……于是两人打算更换新眼镜。 。经过检查，医生发现他们的近视度数增加了100度，而且还伴有轻度老花眼。

很多人认为近视的人就不会得老花眼吗？并不真地。

在赵主任的门诊里，我们经常遇到近视、老花、散光的患者。赵主任说：“近视和老花是两个不同的东西，近视是眼睛屈光状态异常，老花是眼睛调节能力退化，所以两者会同时存在。”

“你可以看到红绿灯，但看不清仪表板；你可以看到仪表板，但看不清红绿灯。” “每天戴一副眼镜，开车时换一副，工作时换一副，每天都得戴眼镜，不停地换副眼镜”……这些看似光怪陆离的场景，正是患者的日常生活患有近视和老花眼。

你在街上花20、30元买过一副老花镜吗？

医生提醒：最重要的是老花镜的度数要匹配

老花镜是凸镜片（正镜片），近视镜是凹镜片（负镜片）。老花眼的程度随着年龄的增长而增加。一般来说，每增长5岁，老花眼的度数增加约1屈光度，即通常所说的100度。

对付老花眼最便捷的方法就是佩戴老花镜。但佩戴老花镜也是一门学问。戴镜前应进行全面的眼部检查，包括远视力、近视力、眼压和眼底检查。只有排除了白内障、青光眼和一些眼底疾病后，才能通过验光来确定程度。

采访中，不少老人表示，家里的老花镜是在网上或街上购买的，没有专门验光。一对20到30元，价格便宜。如果不合适，请更换。有些人甚至直接与伴侣共用一副眼镜。

沉女士就是其中之一。她说：“去年，我父亲告诉我，他有点老花眼，用手机看不清楚。所以我没有去眼镜店请验光师，就在网上给他买了一副150度的老花镜。”拿到后，我戴上之后，我的阅读能力比以前好多了，所以我就凑合着用了，前两天他告诉我，戴老花镜会让他的眼睛又酸又肿。”为此，沉女士预约了医院的眼科医生。 ，准备带父亲去做检查。

事实上，这种情况在赵主任的诊所里也经常遇到。老花眼患者普遍认为“老花眼不治疗就无法治愈”。其实，这些都是认知误区。

“很多老花眼患者通常不会主动就医，来医院进行专业眼科检查，他们一般选择不戴老花镜，或者随意佩戴。”赵主任说：“其实，佩戴老花镜最重要的是选择一副适合自己的老花镜。很多成品老花镜的度数从100度到300度不等，都是按照一般标准制作的，左边的是右眼屈光力相同，瞳距固定，但大多数患者都会出现近视、远视或散光等屈光不正，且双眼老花程度不同，且双眼老花眼的程度不同。如果凭感觉来选择眼镜，可能会导致矫正效果不理想，两眼之间不协调，可能会适得其反。”

另外，有些老花眼患者选择用放大镜看文字，这也是不可取的。因为放大镜的度数相当于老花眼的1000到2000度，如果长时间使用放大镜看书，去佩戴老花镜时往往很难找到合适的度数。

如何判断是否是老花眼？

赵主任提醒广大市民，如果满足以下几点，就说明你可能已经患上老花眼了。建议找眼科医生检查咨询，考虑是否需要老花镜： 1、四十岁左右。 2、眼睛看远处看清楚，看近处模糊。 3、看手机、电脑很容易让眼睛头晕。 4、看手机或电脑时，会不自觉地移远，或者戴近视眼镜的必须摘掉眼镜。

老花眼也能“走出镜头”，成为职场老花眼人士的“新需求”

对于老花眼最大的误解就是“老花眼不需要治疗或者无法治愈”。这是真的吗？随着电子产品的普及，长期过度用眼也导致老花眼越来越年轻化。

如果这群人同时患有近视或散光，单纯佩戴一副近视镜或老花镜并不能满足他们的视觉需求。他们需要不断地“切换”多副眼镜才能实现全方位的远、中、近视力，这显然给他们的生活带来了不便。

赵主任说：“有的患者在选择镜片时会考虑局部渐进镜片，一副眼镜看远看近都看得清楚，戴一副眼镜相当于戴多副眼镜。”

对于需要摘掉眼镜的人来说，老花眼可以通过手术来治疗。其中，中年上班族和对生活质量要求较高的老年人，可能对“摘镜”手术的需求更为迫切。

例如，三焦点晶状体置换手术中，患者可以通过更换人工晶状体来解决烦恼。不仅可以解决老花眼问题，还可以解决近视等问题。或者可以通过角膜屈光手术来治疗。需要注意的是，老花眼的手术治疗是自费的，不属于医保报销范围。一只眼睛的常规手术费用在2万元左右。

前段时间，退休的徐医生选择通过三焦点晶状体置换手术来解决老花眼问题。虽然她已经62岁了，但由于平时喜欢看书看报，经常用手机浏览，老花眼的问题已经困扰她5-6年了。手术后，徐医生的老花眼问题得到了解决。她很享受不戴眼镜就能看得清楚的感觉，再也不用担心找不到老花镜了。

值得注意的是，老花眼手术和近视手术一样，并不是人人都可以进行的。只有在术前进行准确、全面、系统的检查并消除相关禁忌症后才能进行。

此外，赵主任还想提醒广大市民，视力模糊、看近物困难不一定就是老花眼。也可能是白内障、青光眼或其他眼底疾病。建议大家到专业医院眼科门诊进行综合治疗。检查争取早预防、早发现、早治疗。另外，糖尿病患者需要特别注意眼部疾病。糖尿病眼是糖尿病的慢性并发症之一。如果不及时干预，严重时会导致失明。

随着年龄的增长，老花眼是不可避免的，但正确用眼也是延缓老花眼发生的重要因素。

赵主任说：“日常生活中，要注意不要近距离用眼时间过长，不要超过40分钟。在阳光下工作时，佩戴墨镜、偏光眼镜，减少紫外线照射，也可以多吃抗氧化食物，比如胡萝卜素，通过这些方面延缓老花眼的发生。”

记者手记

请善待我们的“心灵之窗”

眼睛是“心灵的窗户”。在四年多的“跑戏”过程中，记者发现，该院眼科门诊的“生意”一直“火爆”，但“火爆”的背后却是残酷的现实。

如今，很多上班族白天8小时对着电脑，在地铁上花时间玩手机，晚上则用打游戏来度过休息时间。在我们意识到之前，我们的眼睛已经超负荷工作了。

老花眼是眼睛衰老的表现，无法控制，但另一个棘手的问题——近视——却刻不容缓。如今，近视的发病率也在上升，尤其是青少年。如果你细心观察，你会发现我们周围的很多学生都戴着眼镜。国家卫健委公布的数据显示，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中小学生近视率为35.6%，初中生近视率为71.1%，高中生近视率为80.5%。这个数据显示了我国青少年近视的患病率和严重程度。

如何减少“小眼镜”？需要引起全社会的关注。在今年的全国两会上，不少代表和委员提出建议，呼吁关注儿童青少年的用眼健康。世界那么大，视力不好怎么看？不要等到您的孩子告诉您他看不清楚才带他去做眼科检查。早预防、早治疗是关键。