图文编辑/嫣然

每次拔罐后，皮肤上都会留下红色或黑色的圆圈，拔罐后杯内有水滴。有人说这是水分排出，也有人说皮肤上的深痕是毒素排出。

另外，人们在拔罐后确实感觉好多了，所以他们相信了这种说法。

但拔罐真的能祛湿排毒吗？

答案是否定的，因为人体内没有毒素，只有水分。而且，在古代，人们并不拔火罐来祛湿。拔罐的真正目的是消肿、止痛、加速血液流动。

认为拔火罐内的水滴是排出的湿气也是错误的。出现水滴并不代表体内的水分已经排出，而是罐子太热，皮肤挤压太紧，让皮肤中的水分渗出，与水分无关。它。

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大家都认为拔罐后留下的痕迹越深，消失的速度就越快。这也是错误的。标记颜色较深，说明血管破裂出血，拔罐器扣得太紧，对皮肤施加的压力过大。

更何况，体内只有代谢废物，没有毒素。人体也有自己的排泄通道。虽然皮肤也能排出一些废物，但排出的量很少，对健康没有多大贡献。皮肤的作用更多的是呼吸和散热。

如果你感觉自己很冷，肌肉酸痛严重，就需要去拔罐了，这样会让你的身体感觉好很多。但如果想用拔罐来祛湿排毒，显然是不可能的。

因此，如果拔罐后出现较深的痕迹和水泡，很可能是拔罐师技术不够、手法太重。不要总是认为这是一件好事。

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另外，如果人们拔罐了，一定要注意保暖。不仅不能洗澡，还不能让拔罐部位受风。毕竟拔火罐会破坏血管，如果受风吹拂，湿气和寒气很容易进入体内，危害健康。

除此之外，即使拔罐后留下的痕迹很深，也不要只听从别人的放血指示。

一般来说，人们放血是为了减轻肿胀、疼痛和退烧。但如果消毒处理不当，皮肤很容易受到感染。而且，如果不小心放了太多的血，很容易导致气血不足，所以并不适合所有人。

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虽然不能否认拔罐是一种对身体有益的保健方法，但并不适合频繁拔罐，也不适合健康人。但体质较差的人和皮肤容易受损的人不适合拔罐。另外，如果想加快血液循环、消除身体疲劳、祛除感冒，拔罐不如泡脚有效，也不像泡脚安全。

因此，养生人士可以选择更安全、更健康的方式，尽量少拔罐，不要在家拔罐，以免因技术不佳而烫伤皮肤。

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记住这些事情！

1. 选择合格的医疗机构和技术人员

拔罐是一种医疗行为，从业者应该是具有专业资格的专业人员，这样安全性才有保障。

2、拔罐处

拔罐时房间应保持温暖、通风，防止患者着凉。患者应选择舒适的姿势，否则在保留罐子的情况下如果患者改变位置，罐子很容易脱落。

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3、拔罐的位置和拔罐的大小要有讲究。

拔罐杯应放置在毛发较少的平坦皮肤上，并根据拔罐部位的大小及时调整拔罐罐的大小，以保证充分吸附，不会中途脱落。

4、拔罐前应了解自己的皮肤和身体状况。

皮肤过敏、水肿、皮肤破损以及血管密集的部位不适合拔罐。患有肺部疾病的患者也不适合，因为它会导致肺泡表皮破裂。

5、拔罐后要小心护理。

拔罐虽然有疏筋的作用，但对皮肤确实有害。拔罐后洗澡，容易因毛孔扩张而感冒。此外，拔罐后皮肤非常脆弱。一定强度的擦洗可能会导致皮肤损伤和发炎。

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6、如因操作不当发生火灾，请勿惊慌。

如果皮肤因烧伤或放置罐子时间过长而起水泡，请及时处理，防止抓伤和感染。若皮肤着火，立即用湿毛巾覆盖，及时堵住火源，并根据皮肤烧伤情况进行处理。

7、拔罐避免烫伤皮肤

使用拔罐时要注意不要灼伤皮肤。棉球沾酒精的量要适中。过多的酒精很容易滴到皮肤上并导致灼伤。如果太少，火力不足，拔罐无效，达不到治疗效果。由于罐口靠近皮肤，棉球必须快速穿过罐口，防止罐口过热烫伤皮肤。

8、罐头预热

秋冬季节或寒冷天气拔罐时，必须用火烤或水烫的方式对杯子进行预热，使杯子的温度略高于体温。水箱温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

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9. 观察反应

全部拔罐后，要不断观察患者反应，询问患者感受，有不适及时处理和调整。若吸力、拉力过大而引起疼痛，应适当放气，以减小吸力、拉力；如果吸力和拉力太小，负压不够，可以将罐头提起，然后再拉出；如果患者出现异常疼痛、头晕、恶心、心悸、刺痛，拔罐时出血过多，必须立即拔罐检查和治疗。

10.拔罐时间

大罐吸力强，每次可保持5~10分钟；中型罐吸力强，可保持10-15分钟；小罐吸力小，可保存15-20分钟。

网上综合收集。