体育人的“健康第一”解读——义务教育体育与健康课程标准(2022年版)[J].基础教育课程，2022，（10）：74-80。

概括

本文从落实立德树人根本任务和“健康第一”的教育理念、通过核心能力实现学科教育目的、解决体育与健康学科的“先天性疾病”。 《标准（2022年版）》修订背景，并从运动能力、健康行为、身体素质教育三个方面探讨了体育与健康课程要培养的学生核心能力的内涵，课程目标、课程内容等设定的逻辑和特点，还解读了“新修订课程标准实施过程中可能遇到的问题”、“申请情境”创建、学术质量评估和考核等方面的重点和难点问题。大型单元设计。

关键词

义务教育体育与健康课程； 2022年版免费教育课程标准解读；核心能力

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（以下简称《2022年版课程标准》）体现了思想性、方向性、先进性、科学性。促进学生核心能力形成是2022年版课程标准修订的根本精神和关键要求。是深化我国义务教育体育与健康课程改革的重要方向。有利于落实立德树人根本任务和“健康第一”的教育理念，突出体育与健康课程的教育功能，促进学生身心健康、体质健康、全面发展。全面发展。

一、本次修订的主要价值取向

（一）修订背景

2022年版课程标准修订是在中国特色社会主义进入新时代的背景下进行的。着力反映党和国家对人才培养的新要求，注重发现问题、分析问题、解决问题，面向未来。主要表现在以下几个方面：

一是要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实习近平总书记关于教育的重要论述和全国教育大会精神，贯彻落实党的教育方针和根本任务。立德树人，立足应对当今世界复杂形势。服务国家义务教育发展战略，围绕培养新时代人的要求，旨在为新时代党和国家事业发展提供源源不断的接班人力量，推动历史进程为实现中华民族伟大复兴，具有更高的政治地位。

二、深刻领会并认真贯彻落实《中共中央 国务院关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》、《中共中央办公厅关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》国务院办公厅关于全面加强和改进新时代学校体育工作的通知》《健康中国2030规划纲要》等重要文件的精神和要求以“健康第一”的教育理念为指导，围绕课程的教育特色和功能，注重学生核心能力的培养，架起教师教学的桥梁，为学生健康成长提供导航，目标导向更强。

三是紧密结合时代要求和体育与健康学科特点，注重解决教学中存在的实际问题，特别是注重解决学生体质健康水平没有根本提高、学生不健康的问题。不喜欢上体育课，学生已经学了9年了。体育课不掌握一项运动技能、学生不养成体育锻炼习惯四大问题，应引导体育教师树立改革创新意识，转变教学方法和评价方式，提高体育教学质量和健康水平。教育教学，有较强的问题导向。

（二）价值追求

一是把握正确政治方向。

2022年版课程标准坚持正确政治方向，坚持党的领导，充分体现马克思主义指导地位和基本立场，全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，把坚持发展中国特色社会主义，培育和践行社会主义核心价值观的基本内容和要求，继承和弘扬中华优秀传统体育，发展社会主义先进文化，致力于通过体育与健康课程的教学，培养学生良好的政治素质、道德品质、健全人格和强健体质，帮助学生增强中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信和文化自信引导学生形成正确的世界观、人生观、价值观。

二是坚持“健康第一”。

2022年版课程标准秉承“健康第一”的教育理念，强调体育教育与健康教育的深度融合。主要目的是通过体育教育和健康教育，促进青少年学生的身心健康和身体素质。与近二十年来党中央、国务院颁布的一系列强调树立“健康第一”的教育理念、关注我国青少年身心健康的相关文件高度契合。学生尤其是现实的身体健康状况仍然不容乐观。 2022年版课程标准以培养学生核心能力为导向，以提高学生身心健康为目标。

三是适应时代发展要求。

2022年版课程标准聚焦信息环境下的教学改革，关注学生多样化、个性化的学习和发展需求，推动人才培养模式转变，体现先进的教育思想和理念，立足新变革在社会经济发展、科学技术进步中取得新成果，及时更新体育与健康课程的内容和方法体系，充分体现新时代“帮助学生享受体育锻炼、增强体质、提高体质”的现实要求。他们的个性，并锤炼他们会”，并充分考虑地区和学校的差异。一、积极推进校本实施战略。同时，2022年版课程标准重点引导学生领略我国优秀传统体育魅力，培养学生家国情怀，增强文化自信。

四是坚持科学论证和继承发展。

2022年版课程标准遵循学生身心发展规律和体育与健康教育教学规律，贴近学生思维、学习、生活实际，充分反映学生成长需要，促进每个学生积极、充满活力、健康成长。 2022年版课程标准系统回顾了二十年来义务教育体育与健康课程改革的实践，总结、提炼和继承成功经验，确保课程改革的连续性。同时，要发现和有效面对改革过程中存在的问题，有针对性地修改和完善。

五是体现了“健身、教育”的本质特征。

为改变“以学科为中心的观点”和“以技术为中心的观点”，充分发挥体育与健康课程的教育功能，2022年版课程标准强调培养学生的核心能力，改变了以往的课程标准。单纯的体育健康知识和技能的传授过程融入到核心素养过程中，促进广大体育教师通过多元化的教学手段和方法，在引导学生掌握体育健康知识和技能的同时，激发他们的学习兴趣。体育，学习如何学习体育健康知识和技能，体验体育运动的乐趣，树立积极的学习态度，养成锻炼身体的习惯和健康的生活方式和积极、乐观、开朗的生活态度。

（三）希望解决的问题

2022年版课程标准针对体育与健康课程长期存在的主要问题提出了针对性解决方案。

一是明确课堂运动负荷要求，让学生充分“动起来”，解决体育课“不出汗”和“学生体质健康水平没有根本提高”的问题。

2022年版课程标准强调，义务教育体育与健康课堂教学中，每班集体运动密度不应低于75%，个体运动密度不应低于50%，每班应达到中高运动强度，全班学生平均心率原则上应在140～160次/分钟之间；不仅专门设置了体育学习内容，还规定每节课应有10分钟左右的体育练习，体现多样性、补偿性、趣味性、融合性，保证每堂实践课都有足够的运动负荷，让学生得到充分的运动体验，真正改变“无法运动”。针对体育课“出汗”的现状，可以提高学生的锻炼效果，有效促进学生体质健康的根本改善。

二是以“教书、勤练、常赛”为抓手，构建“学、练、赛”一体化的课堂教学体系，真正“教”学生体育健康知识和技能，摒弃“不” “无比赛”的“三无”体育课解决了“学生学了9年体育，但绝大多数学生未能掌握一项运动技能”和“学生做不喜欢上体育课。”

2022年版课程标准强调结构化的体育知识和技能的教学，要求学生注重在应用情境（如对抗练习、比赛或演示等）中学习知识和技能。建议在尊重不同年级学生意愿和需求的基础上，3至6年级每人从六大类专项运动技能中至少选择一项，7至八年级每人从六大类专项运动技能中至少选择一项。六类特殊运动技能中的四类。每场比赛之后都有完整、系统的大单元教学。 9年级允许学生根据学校实际情况自主选择体育项目进行学习和练习，帮助学生初中毕业时学习1至2项体育技能，并能在比赛中运用。此外，2022年版课程标准强调采用游戏化、多元化的教学方式和方法，通过不同数量、时间、形式、场景以及个人和群体之间的各种挑战，激发学生的学习兴趣和参与热情。让学生在丰富多彩的“学、练、赛”环境中体验运动的乐趣，让学生爱上体育课和健康课，能够真正理解运动、参与运动、享受运动。

三是重视让体育锻炼成为生活中不可缺少的一部分，解决“学生没有养成体育锻炼习惯”的问题。

2022年版课程标准强调要从课程目标、课程内容、教学方法、学习评价等多方面帮助学生养成锻炼习惯。它不仅强调学生体育锻炼的发展，而且强调体育与健康课程要培养的核心能力中的“运动”。 “技战术的认知与运用”、“体育锻炼意识与习惯”、“健康知识与技能的掌握与运用”等，帮助学生形成坚持锻炼、保持健康所需的正确价值观、必要性格和关键能力。终身健康，在学术学习中也增加了与运动习惯相关的质量评价指标，例如，四级球类运动的学术质量规定，“观看不少于8场现场学习的球类运动”。或每个学期的各种媒体，并且能够“对某场高水平比赛进行分析评价”、“运用所学的球类运动技能每周进行3次课外体育锻炼（每次1小时左右）”等，并通过布置体育健康作业等引导学生积极参加课外体育锻炼和健康实践活动。

二、2022年版课程标准的主要变化和突破

（一）坚持“健康第一”，锤炼核心能力

2022年版课程标准旨在落实立德树人的根本使命和“健康第一”的教育理念，促进学生身心健康发展。将运动能力、健康行为和体育道德作为体育与健康课程培养的核心学生。三个方面的素养。运动能力是指学生在参加体育运动过程中所表现出的综合能力。健康行为是指改善身心健康、主动适应外界环境的综合表现。体育道德是指体育运动中应遵循的行为规范和体育道德。 ，以及应形成的价值追求和精神面貌。这三个方面紧密联系、相互影响，在解决复杂情况下的实际问题中发挥整体作用，并在体育与健康教育教学过程中得到充分发展。 2022年版课程标准强调紧紧围绕核心能力进行教学，促进中小学生核心能力形成。

（二）基于核心能力进行课程设计

1.明确课程目标

2022年版课程标准明确了体育与健康课程培养学生核心能力的内涵。在此基础上提出课程目标：掌握并运用体能和运动技能，提高运动能力；学习运用健康安全知识和技能，形成健康的生活方式；积极参加体育活动，养成良好的体育道德。这三点分别对应了体育与健康课程要培养的学生核心能力的三个方面，充分体现了课程“健身教育”的本质特征。

2.设定课程内容

遵循“目标引领内容”的原则，2022年版课程标准不仅根据运动技能的形成规律和体育健康教学规则来设定课程内容，还充分考虑学生的成长发展特点，提高教学内容选择的针对性和有效性，保证义务教育阶段教学的基础性、多样性和系统性，充分发挥不同体育项目的教育功能，引导学生掌握特殊运动技能体验不同运动魅力的基础。 。

首先，针对第一级目标，专门设置了基本运动技能课程内容，为体能和专项运动技能的训练奠定基础。根据二级、三级、四级目标，分别设置体能和专项运动技能课程内容，使学生形成更丰富的运动体验，满足学生多样化的运动需求。在此基础上，他们可以掌握1至2项专项运动。技能。

其次，根据学生身心发展规律整体设计健康教育内容，重点学习基本卫生习惯、营养膳食、合理作息、视力保护、安全意识等内容。 1、二级和三级目标，帮助学生逐步培养健康安全的认知、意识和行为；注重四级目标的健康安全知识、技能和方法的学习和应用，促进学生形成健康、安全的生活态度。

3、倡导新的教学方法

2022年版课程标准强调，教师结合学校和学生的实际情况，根据体育健康课程要培养的学生核心能力制定和细化学习目标，确定不同课程的内容要求和学业要求。根据学习目标的层次，设计适当的教学活动和情境；提倡多元化教学方法，将教师引导与学生自主、合作、探究学习有机结合，培养学生对体育的兴趣和主动学习实践的意识以及分析问题、解决问题的能力；注重生活应用情境和真实运动情境的创设，强调运用结构化的知识和技能解决现实情境中的复杂问题。 ;利用信息教育技术和方法，提高课堂教学效果，培养学生的信息意识和能力。

4.构建全面的学习评价

体育与健康学习考核主要评价学生通过学习获得核心能力的程度。 2022年版课程标准以核心能力为基础构建学业质量，从运动能力、健康行为、体育道德三个方面对学生学业成绩表现进行整体描述。学术质量是核心能力和学习评估之间的桥梁。 2022年版课程标准要求教师在评价学生学习情况时，从学业质量描述中提取具体的测试内容，细化为不同的测试指标；强调设计贴近生活、适用性强的情境，观察和评价学生应用结构化知识和技能解决问题的能力。学术质量可以让教师更清楚应该教什么内容以及教到什么程度。 2022年版课程标准强调定量评价与定性评价、过程评价与结果评价、相对评价与绝对评价等多元化评价方式，高度重视增值评价，提高综合评价水平。

（三）聚焦创新改革，完成四个转变

2022年版课程标准强调面向未来、改革创新，秉承“健康第一”的教育理念，高度重视体育和综合教育理念的渗透，努力实现从“健康第一”的转变。从“知识导向”向“素养导向”转变，从“单一技术导向”向“结构化知识技能导向”转变，从“简单情境”向“复杂情境”转变，从单纯的“体育教学”向“体育与技能导向”转变。健康这四个转变，使学生从体育和健康教育教学中获得健康的身心、强健的体魄、全面发展。

2022年版课程标准还设置了跨学科主题学习，将体育、健康教育与其他“四育”有机融合，增加与国防教育、劳动教育的有机结合，探索运用多学科知识和方法解决身体和精神问题。健康实践问题的教育教学模式对于培养学生的跨学科思维和综合解决问题的能力大有裨益。

三、课程标准实施的重点和难点

（一）教师如何快速理解并改变想法

在实施体育与健康课程改革的过程中，体育教师是改革的关键。只有让广大体育教师学习、理解、实践新课程，才能使2022年课程标准中描述的新场景和积极变化成为现实。一线教师接受和理解新修订的课程标准需要一个过程。如何让教师快速理解、深入领会新概念、新方法，充分发挥教师的主观能动性、创造性，是2022年版课程标准实施的一大难点。针对这一问题，不仅需要引导体育教师深入学习和理解2022年版课程标准，增强教师的课程意识和教学能力，还要求教师运用有效、可操作的课程模式和经实践证明的优质课程，有效推动2022年版课程标准的实施。此外，2022年版课程标准还强调了师资培训的重要性，注重培训内容、培训方式、培训人员构成，结合实际对完善教研体系提出了具体要求。学校的情况。

（二）课堂教学如何“创设应用情境”和“实施知识技能结构化实践”

2022年版课程标准提出创设应用情境，开展知识技能结构化教学，这对于长期习惯单一技术教学的体育教师来说是一个新的挑战。核心能力的形成离不开相应的学习情境。教师在创设体育教学和健康学习情境时，应紧紧围绕体育能力、健康行为、体育道德的培养。根据课程目标，选择教学内容，采取有效方法，挖掘教学资源。 、创建应用场景。不同的项目对应用场景的要求不同。球类运动的最佳应用场景是竞赛，而花样跳绳、健美操等项目的应用场景则更注重展示和表演。运动与健康知识和技能具有层次性和相关性的特点。层次结构是指知识和技能之间由简单到复杂、由易到难的递进关系。相关性是指知识与技能之间的关系。以及技能之间的联系和相辅相成的关系。体育与健康知识如何关联、运动技能如何结合等问题将是体育教师在2022年版课程标准实施过程中需要重点关注的问题。

（三）不同项目的学术质量如何制定

学业质量是指学生完成一定水平的体育健康课程后的学业成绩表现，即“学什么好”。它以核心能力及其表现水平为基础，将课程内容与学生学业成绩的评估相结合。成绩表现的总体描述用于反映课程目标的实现程度。这就要求以核心能力为基础的学习目标和学术质量自上而下融为一体。 2022年版课程标准以部分项目为例提出了学术质量的内涵和行为表现。如何依托核心能力，结合不同学校阶段、项目的具体特点，形成可测量、可评价、可量化的体育健康学术质量，是2022年版课程标准实施的重点任务之一。这需要专家、学者和一线教师共同探索和实践。

（四）如何设计和实施大单元教学

为落实“教学、勤练、常赛”，帮助学生掌握所学的运动技能，2022年版课程标准提倡大单元教学。大单元教学是对某一体育项目或项目组合进行18课时以上的相对集中、系统、完整的教学。同时，要加强课堂内外的有机结合，鼓励学生通过较长时间的不断练习掌握所学的运动技能。要避免孤立一个完整的运动项目，间歇性地实施教学，或者在一段时间内教授不同的项目，从而导致运动技能学习的负迁移。大单元教学不仅可以使学生掌握所学项目的运动技能，而且可以加深学生对运动的完整体验和理解。综上所述，2022年版课程标准全面贯彻党的教育方针，以立德树人为根本任务，以“健康第一”的教育理念为指导，以“学、练、赛”为核心。以运动能力、健康行为、体育道德三个方面的核心能力作为课程实施的出发点和落脚点。同时针对体育与健康课程教学中存在的主要问题提出了针对性的解决方案。新课程理念要求实施新的教学实践。因此，广大一线体育教师必须在认真学习、深刻理解2022年版课程标准精神的基础上，在教学实践中积极探索、创新，以促进学生身心健康发展。健康和身体素质。为实现坚强发展、全面发展作出更大贡献。

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