5月10日，州议会的联合预防和控制机制举行了一场有关预防近视的科学眼睛使用的新闻发布会。在会议上，关于目前在市场上出售的反蓝色浅色眼镜和反蓝光轻型手机模型，北京汤姆医院眼科部首席医生魏·温宾（Wei ）介绍了目前有过度解释的蓝光在社会中的伤害。蓝光与视觉疲劳与预防近视和控制之间不应直接关系。

魏·温宾（Wei ）说，蓝光分为长波长蓝光和短波长蓝光。只有短波长蓝光会对眼睛的健康产生影响，但这需要长期，高强度和不间断的照射。通过质量检查的电子产品都是有害的短波蓝光过滤。因此，在日常生活中，无需安装反蓝色轻型设备。

眼滴不能依靠以防止近视

魏·温宾（Wei ）提出，目前中国没有促进药物来改善视力和控制视力的发展。近年来，研究确实发现，低浓度的阿托品（即阿托品0.01％）会延迟儿童近视的发展。

但是，低浓度的阿托品眼滴不是魔法药物。一些孩子害怕近距离的光线，近距离观察，并在订购低浓度后对阿托品的过敏反应。一些孩子在订购0.01％阿托品眼滴后无法有效控制近视的进度。 。

他强调，不仅依靠眼睛掉落来预防和控制近视，减少眼睛，注意眼睛姿势以及增加户外活动是预防和控制近视的最重要方法。同时，您应该事先去医院进行健康检查，以监测近视的发生和发展趋势，并及时采取措施进行干预。

与儿童身高相匹配的桌子和椅子可以保护视力并预防近视。不适当的桌子和椅子将对坐姿和视觉距离产生很大的影响，从而导致近视和脊柱弯曲等疾病发生。

“赢”眼睛锻炼

无法减慢近视发展和视觉疲劳

谈到流行的“眨眼”眼睛练习时，魏·温宾（Wei ）介绍了眼球实际上就像相机。要清楚地查看照片，您需要专注于负面。焦点过程称为调整，是通过依靠眼睛中肌肉运动来完成的。 。

仔细观察就像春季收缩，这意味着调整张力；远处看，春天放松，这意味着调整放松。过度调节可能导致近视，增加户外活动，也就是说，增加了远距离的时间，可以有效地放松。

在流行病期间，确实有一些眼球练习主要是鞭打眼睛，倾斜头并转动眼睛。他说，这种运动实际上是外部肌肉的运动。这对一些需要训练双眼视力和弱视的孩子有帮助，但不能缓解眼睛中肌肉的疲劳，因此，它不能减慢近视和视觉疲劳的发展。

戴眼镜加深近视？

没有科学基础

首席眼科医生兼北京汤期医院首席医师Wei 提出，戴眼镜加深近视学位目前没有科学依据，这可能会延迟近视的治疗。近视无法自行治愈，在高于600度以上的高近视中，有些是病理近视，这是失明的重要原因。

青少年近视治疗的最关键目的是防止其发展为高近视和病理近视。因此，一旦诊断出近视，应进行干预。建议该学位大于100度，您应该戴眼镜。

他还提到，在互联网上流传的近视较低的儿童近视程度在戴眼镜后加深了，这是近视的自然发育。这不是戴眼镜引起的，而戴适当的眼镜是延迟此过程和有效方法的最简单，最安全的过程。

学龄前儿童看动画片

每次不应超过15分钟

Wei 介绍了学龄前儿童应最大程度地减少电子产品的使用。每次观看卡通的时间不应超过15分钟，累计量不应每天超过一小时。

学龄前儿童应该比学龄前儿童有更严格的电子屏幕要求。有必要确保足够的睡眠超过10个小时，平衡营养，不挑剔，与进食偏爱，不要吃得更少，吃更多的糖，吃更多的水果和蔬菜，每天不再喝水，然后选择适当的运动或游戏。