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近年来，越来越多的反蓝色轻型产品越来越多，消费者中的反蓝光玻璃悄然出现，相关产品在市场上的多样化，结果不同。许多消费者不知道反蓝光眼镜可以发挥什么作用？普通百姓需要穿吗？现在，小亚（）将使您了解反蓝光玻璃杯的作用。

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我们能产生视觉的原因是我们依靠眼底的视网膜光敏性。研究表明，过度强的光会对眼底细胞造成损害，并且过滤蓝光可以减少对眼底细胞的损害。这些实验由光学理论支持。从红外，红色，绿色，蓝色到紫外线，波长变越短，并且波长越短，能量就越高。短波蓝光的波长为400〜480纳米，具有高能量。因此，从理论上讲，太多的蓝光会损害眼底最尖锐部分的黄斑。反蓝光玻璃杯的设计基于此光学原理。

对于长时间使用计算机或电子显示设备的人来说，反蓝光玻璃杯确实可以阻止一些有害的蓝光从眼睛的伤害中挡住，从而使眼睛在计算机屏幕前工作时更舒适。但是，没有进一步的证据表明它可以有效地改善酸痛，干眼，视力下降和眼底病变的影响。因此，对市场上夸张的营销广告保持谨慎。

实际上，人眼有自己的相应保护机制，以避免轻微破坏。首先，人眼有学生，可以像相机的光圈一样调整进入眼睛的光量。当灯光太强时，学生会变小，并且进入眼睛的光大大降低。通过这种调整，可以减少眼睛中的有害光。到一个安全的范围。

其次，富含眼睛的小蛋白质的类胡萝卜素（例如叶黄素和玉米黄质）也可以吸收并过滤蓝光。叶黄素是在玉米，一些蔬菜和一些水果中发现的植物色素的主要成分，而玉米黄质的绿叶蔬菜，水果，谷仓和黄色玉米则广泛发现。这两种物质是人视网膜视网膜黄斑区域的主要颜料。亚洲人的色素密度比白色高得多。因此，人眼本身具有保护眼底免受有害光的这种保护机制。

实际上，所有波长的光线过多会损害眼睛。例如，过度强的红外光将引起白内障，而紫外线则是光的光，比蓝光更高，有害效果更高。目前，眼镜市场简单地强调了蓝光，主要是因为这是一个新概念，消费者更有可能为此付出代价。同时，我们戴着反蓝色的浅色眼镜。因为蓝光被过滤，所以颜色像差减少了，佩戴者的眼睛会感到清晰舒适。

在日常生活中，蓝光的强度低，不足以对眼底造成损害，因此不需要特殊磨损反蓝色的灯镜强的。此外，在过滤蓝光后，它将干扰人体中褪黑激素的分泌，从而破坏人体的昼夜节律并影响人们的睡眠。

总而言之，对于长期使用电子设备的人，例如程序员，反蓝色的浅色眼镜确实可以使您的眼睛在工作时更舒适，但是您无需在日常环境中戴防蓝色浅色眼镜。如果您想减少对眼睛的损害，那么查看较少的手机并多吃绿叶蔬菜，水果，谷仓和黄色玉米更为重要。

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