什么是健康？大多数人会说健康意味着坚强而不会生病。实际上，这种观点是单方面的。健康的定义包括传统的身体健康，这增加了心理健康的含义。世界卫生组织提出，健康是身体和精神社会适应的正直状态，而不仅仅是缺乏疾病和弱点。目前，心理健康已成为现代健康概念不可或缺的一部分。

健康的心理学对一个人的生活产生了至关重要的影响。心理学教授乔治·史密特（ Smit）指出：“如果生命的成功是宝塔顶部珍惜的王冠，那么健康的头脑就是我们手中的一把锋利的剑。只有磨碎这剑，我们才能一路走。”克服所有障碍，最后赢得成功的冠军。 “健康的心理学是人们职业成功的基础，家庭幸福的基础，和谐的人际关系的保证以及美好生活的护身符。但是，目前，大多数人的心理状况令人担忧。世界各地三分之一的人有心理问题，由于心理问题，有75％的人处于次健康状态。他们自己的生存将比一直困扰人们的生理疾病要大得多……“我们不欣赏他们。心理学家的愿景。的确，现在曾经成为无可争议的事实的预言。

我们承认，人们遇到这些心理问题的原因与我们所生活的社会环境密不可分。我们生活在一个复杂而不断变化的时代，现实的压力总是迫使我们向前迈进，以至于我们没有时间停下来检查自己的灵魂。随着生活的加快速度，竞争变得越来越激烈，人际关系变得更加复杂，这一系列问题通常使人们处于心理失衡状态，人群充满了焦虑，烦躁，愤怒，愤怒，损失，紧张和恐惧，因此有人说：“人类进入了心理负担的时代。”

不健康的思想就像是一枚定时炸弹。如果没有及时消除它，它将始终威胁到人们的身心健康。现代医学表明，不良心理状态是各种身体疾病的重要原因。抑郁和紧张等可能会导致人体心血管系统，呼吸系统和消化系统的一系列疾病，这将直接影响一个人的健康和寿命。不良心理状态也是将正常细胞转化为癌细胞的催化剂。 。根据数据，在当今社会中，各种疾病的原因中有70％至80％与心理因素有关。如果不能及时有效地处理它，心理问题也将导致伤害他人的悲剧，在严重的情况下，他们甚至可能危害社会。

俗话说的那样，“与铃铛联系的人必须没有束缚”，心脏病需要心脏病。因此，对于个人而言，非常有必要掌握一些心理知识，“为自己掌握脉搏，并成为他们的心理学知识自己的心理学家，即使他们发现了心理学家，您的心理问题和缺陷也会“开处方正确的药物”，并积极调整它们以消除芽中心理问题的危害。