方法一：使用备份

是苹果手机常用的备份方法。 您只需在手机设置中开启“云备份”功能即可。 这样，当手机开机、锁定并连接WiFi网络时，就会自动备份联系人、照片等数据。 。

备份完成后，如果我们换手机，可以使用新手机用相同的ID登录，通讯录等数据会自动同步。 但需要注意的一点是，仅提供 5GB 的免费存储空间。 如果您的数据过多，则需要每月支付少量费用才能继续备份。

方法二：使用“水果备份”

如果您不想支付扩容费用，可以选择使用“果备份”，这是一款专业的苹果数据备份软件，可以一键备份我们设备中的很多常用数据，比如通讯录、照片等、微信聊天记录、备忘录等，最重要的是备份完成后我们可以直接在线预览和导出数据。

具体操作：在电脑上打开郭备份官网免费下载的软件。 运行后，用数据线将手机与电脑连接。 点击第一个界面的“开始备份”按钮即可免费备份。

备份完成后，我们可以直接点击左侧的“联系书”进入详情页面。 除了在线查看备份的联系人外，我们还可以查看所需数据并免费导出。

当然，如果我们更换手机，我们也可以直接使用新手机连接备份。 点击“恢复到设备”即可恢复旧手机中备份的数据，并将通讯录、照片等数据一次性免费传输至设备。 转移到新手机上。