01 70岁阿姨微信被屏蔽，哭诉经历

本周登上热搜引发网友热议

70岁的李阿姨，在一家超市前

参加活动即可获得免费纸巾

因为需要参加活动，所以需要关注账号，发出海量促销信息。

李阿姨不太明白

然后我把手机交给活动组织者代我操作。

没想到，在多次私聊、群聊中发送消息后，

李阿姨微信账号因涉嫌违规被封

李阿姨在镜头前哭了：

“两天不见微信真的很难受，没啥乐趣了，连老朋友、老同学想聚都联系不上，怎么办？（如果）不能一辈子都用（微信），那我就变得孤单一辈子了。”

02网友热议“老年人网瘾”

没有微信，你将“终生孤独”。 这种说法可能有点夸张，但李阿姨哭时所表达的情感却是真实的。

网友们还讨论了“老年网瘾”、“关爱老人”等话题，并提到身边越来越多的老人每次微信都使用手机。

对于很多老年人来说，手机上的微信、短视频等已经成为他们生活的寄托。 像年轻人一样，有的人会通宵玩手机，熬夜。

03如何减少对手机的依赖？

长期沉迷手机，很容易导致飞蚊症、腱鞘炎等眼部、手部疾病，还会让人心情不好。 那么我们怎样才能减少对手机的依赖呢？ 尝试下面的这些技巧。

01设置使用时间提醒

您可以在手机设置中设置手机使用时长，让手机自动提醒您该休息了。

华为：“设置”>“健康使用时间”>“可用时间”

苹果：设置>屏幕时间>停机时间

小米：“设置”>“屏幕使用管理”>“设备使用限制”

vivo：“设置”>“屏幕时间”>“可用时间”

OPPO：“设置”>“应用使用时间”

如果你平时看短视频较多，抖音、快手也支持在应用内设置使用时间。

抖音：“我的”>右上角“≡”>“使用管理助手”

快手：“首页”>左上角“≡”>“时间管理”

02关闭不必要的消息提醒

进入手机“设置”>“通知管理”，关闭一些新闻资讯类应用的消息提醒，然后在休息时集中阅读这些消息，减少对手机的依赖。

03 培养兴趣爱好，转移注意力

可以尝试发展一些手机以外的爱好来转移注意力。 而且，当你有兴趣爱好，使用各种社交软件、短视频软件时，你也可以分享你的小成就。 将自己从内容的“消费者”转变为“生产者”。

有很多方法可以减少对手机的依赖。 或许治愈“老年人网瘾”的唯一方法就是“陪伴和关怀”。

70岁的李阿姨的经历以及随后的哭泣也可以看出，她缺乏家人的陪伴，平时主要通过手机与亲友沟通。

幸运的是，事情有了好的结果。 经微信核实，李阿姨的微信账号已恢复正常。

关爱老人是一件需要社会各界共同参与的事情。 为了方便老年朋友使用，“湖南电信”公众号服务大厅还长期推出“关爱版”：只需点击“服务大厅”中的“关爱版”即可跳转。