实际上，酶产品的用户对产品的评论混杂。在某个产品的审查部分每月销售超过4,000个订单，消费者说，目前没有大量体重减轻的迹象，尚未感受到效果。一些网民还说，它似乎是有效的，而且肠道运动也很顺利。

刘小子出生于1990年代，他告诉《现代快报》记者，她试图通过多种方式减肥，还吃了酶产品。 “我尝试过果冻，固体饮料，糖等。起初，我吃了少量，但是我觉得没有变化。后来，我增加了腹泻的剂量并出现了腹泻症状。但是，在那段时间里，我确实感觉有些稀薄。但是，在不接受的情况下，我的体重很快就会增加，而且体重不断增加。

专家：水果和蔬菜酶本质上是“番茄酱水”

酶产品真的那么“神奇”吗？生物学和食品工程博士生及其流行科学作家的博士生Yun 提出，主要用于许多产品中主要使用的“水果酶”和“蔬菜酶”本质上是发酵汤。例如，在中国东北部腌制的酸白菜和去除蔬菜后的泡菜水也可以说是所谓的“酶”。某些产品标签中的“综合水果和蔬菜酶粉”实际上是在加工发酵汤后获得的粉末。

Yun 指出，在上述酶产品中真正含有200多种水果和蔬菜并不难，但这是毫无意义的，更不用说任何“营养价值”了。 “养分对健康的影响不仅应考虑类型，而且还应考虑3.5g的口香糖糖果，只有14.8mg的酶粉。吃10罐此类胶水糖果的消费者仍然可以从果实和蔬菜中获得最少的营养成分。” Yun 认为该产品声称“您可以一口享受200多种营养美味”实际上是一种头。

此外，现代快车的一名记者了解到，许多酶产品在社交平台上的“健康和脂肪减少”的旗帜下，声称他们可以“减肥和减肥”，并且受到美容爱好者的深刻追捧。作为回应，云·伍封（Yun ）说，这是改变其概念的酶产品的一些经销商。以酶软糖为例。前两种成分是麦芽糖和异麦尔替醇，两者都属于糖醇。但是实际上，许多人对糖酒不耐受，而饮食过多会导致腹泻。因此，一些经销商将“消化”与“鼠”混淆，将酶打包成“减肥工具”。

尖端

想要调节胃和肠子并塑造身体吗？专家建议一种合理的饮食，以确保摄入粗谷物和绿色蔬菜。

中东大学的中国医院临床营养系主任Jin Hui说，酶产品通常被提升为具有体重减轻和身体成型等作用，这实际上夸大了酶的作用，但实际上，这种作用可能并不理想。 “无论是一种食物，它本质上是一种食物，而且调整效果都可以很小，除非每天大量食用，但由于标准过多，这将导致其他问题。”

金·惠（Jin Hui）说，在日常生活中，如果您可以确保每天为人体摄入几种基本营养素，那么您将不再需要通过健康产品寻求心理舒适。 “合理的饮食非常重要，对我们的皮肤，胃和。”

对于那些想调节胃和肠子并塑造身体的人，如何保持合理的饮食？金·惠（Jin Hui）说，肠道健康非常重要，补充饮食纤维可以促进肠腐蚀性。如果您想补充饮食纤维，则可以吃一些粗谷物，主要是谷物，并将其与粗糙和细度混合。 “粗谷物很容易感觉到，也可以控制食物的量。”

金·惠（Jin Hui）还指出，公民可以吃更多的蔬菜，尤其是深绿色蔬菜，例如绿色蔬菜，菠菜，菜籽油等。此外，还可以适度食用水果，并且在确保果皮没有农药残留物时，可以将它们与皮肤一起食用，因为果皮也可以含有饮食纤维，因为饮食纤维也可以促进加油的能力。 “当然，您也应该每天喝更多的水和运动。这些可以增加肠恐惧并调节肠道健康。”

（现代快递所有媒体）