72岁的张华每天都在社交平台上与每个人分享她的健康经验。她仍然喜欢鲜艳的衣服和美丽的花冠。

她的身材高大，充满活力。可以看出，她已经是一名72岁的女士。

瑜伽一直是她日常生活的一部分，从未每天停止过。

她说：“无论我多么忙碌，我总是每天都在锻炼。我的个人经历是，如果我错过一次，那将是第二次和第三次...

但是，如果您每天下定决心要练习，则不必考虑是否有时间或愿意练习。简而言之，每天练习。

我的座右铭是“那些没有野心总是设定目标的人，那些有抱负的人会设定目标。”

因此，她和老太太之间的差距是她坚持每天练习瑜伽！

张华小时候专门接受瑜伽训练。她在美国遇到了瑜伽大师Bai ，而Bai 在瑜伽方面取得了深厚的成就。

自1960年代以来，Bai 一直在美国教瑜伽。由于张华对瑜伽的热爱和持久性，拜恩扬开始系统地教张华的瑜伽。

Bai 在艺术方面也非常成功。他创作了歌词和音乐，并发行了唱片。他的歌具有美丽的旋律，是积极而善良的。

通常，张华经常与一些瑜伽前任进行交流和学习，这使她在理论和实践中都取得了质量的飞跃。

学习后，张华开始免费教瑜伽。她希望通过练习瑜伽来实现健康身体的目标，可以在身体，精神和心理上放松。

1980年，张华陪同她的导师白方山（Bai ）首次访问中国。在研讨会上，他们希望打开大门的中国可以接受西方的有益事物。

两年后，张华和白方山再次来到中国。这次，他们被邀请在中国举行巡回演出，并向广阔的中国人介绍了摇滚音乐。

在1980年代，在中国，只有少数人听说过瑜伽，大多数人不知道瑜伽是什么。

张华决定通过电视媒体制作一个一流的瑜伽系列瑜伽，这是一项瑜伽，这是一种身心运动。

经常说，美丽的事物不能持续很长时间，但是张华的瑜伽计划陪伴了中国人民已有15年了。

1985年，CCTV One和CCTV Two每天早上和晚上都广播了瑜伽系列，每集每集30分钟。

在美丽的海滨，张华穿着鲜艳的衣服，漂亮的花冠，并用一口嘴巴的嘴巴不太标准的普通话来告诉所有人瑜伽的预防措施和练习经验。

伴随着美丽而悠扬的音乐，数亿位观众经历了无与伦比的瑜伽魅力。

张华不仅传播瑜伽，而且传播健康的生活方式和对生活的积极态度。

张华被称为当代中国瑜伽的母亲。

张华和她的导师拜宗甘还共同撰写了《瑜伽：气功和冥想》一书，该书长630页，为瑜伽和各种瑜伽练习的身体康复提供了非常详细的介绍。

许多人通过研究这本书来踏上专业瑜伽老师的道路。

这本书已经在中国转载了几次，并且已有20多年的畅销书，并拥有数百万读者。

在1990年代，张华的瑜伽练习方法正在慢慢蔓延到国外。她的瑜伽计划通过PBS电视在美国播出，美国人民也开始热衷于练习瑜伽。

除了瑜伽电视节目外，张华还出版了诸如“瑜伽1：生活方式和自然康复”，“ Yoga 2：压力缓解，正念，幸福感”，“ Yoga 3：基础姿势和技术指南”等书籍 Yoga和 Yoga Yoga duga Yoga duga yu d。

这些作品受到世界各地瑜伽爱好者的喜爱，使她成为当今世界上最著名的瑜伽老师之一。

2016年，张华因其为在世界各地传播瑜伽而做出的杰出贡献而被授予印度著名的莲花勋章。

在2022年4月22日的地球日，张华发布了她最新的音乐视频“她的电话”。

在作品中，张华传达了她的想法：“无论我们在城市，旷野还是在海上，我们每个人都可以选择与地球母亲和谐相处。”

“如果我们想保持健康，我们需要保持地球健康。”

正是由于她的善良和美丽，内心的和平与安宁以及健康的生活方式，她将始终保持活力和充实的能量。