卡塔尔世界杯结束了，但是仍然有很多人不能忘记梅西在阿根廷的领导层长期赢得冠军，甚至许多有趣的笑话也出现了。其中一个非常适合我们目前所处的环境：梅西和我均赢得了冠军，但他赢得了世界杯冠军，我“赢得了”新冠军。

他突然问道，足球之王梅西会赢得新的王冠吗？因此，我去了互联网检查信息，发现梅西在2022年1月初被新皇冠感染。与我们大多数人一样，他已经是“ Yang Guo”。实际上，， ，Di 和都被一个新的冠军感染了。

像梅西这样的顶级专业球员的身体健身标准自然远远超出了普通百姓的身体。他们在这次世界杯上的出色表现足以表明新皇冠对他们的体育职业没有影响，没有后遗症，但是新冠冕确实在短期内产生了影响。

在2022年5月30日接受梅西采访时，他回想起他感染了新冠状病毒时的不适。尽管他仅经过3天的治疗后就变负，但他经历了病毒的典型症状 - 喉咙痛，咳嗽和发烧，甚至患有肺部和呼吸系统疾病。

“冠状病毒”在我的肺部留下了“污水”。由于肺的影响，我回来后无法奔跑大约一个半月。”梅西补充说，他强迫自己尽早返回竞技场，这加剧了他的身体不适。 “但是我无法忍受。我想跑步，我想训练，我想重新启动我的病情，但最终情况变得更糟。”

由于新冠军的影响，梅西总共错过了三到四场俱乐部比赛。当他在冠军联赛中被皇家马德里淘汰时，他只恢复到峰值状态的50％。从他后来的描述来看，他花了更长的时间才真正从身体状况中恢复过来。实际上，梅西不仅透露他被新王冠感染，还有许多有类似感受的著名明星。

同时，阿根廷仍在世界杯预选赛中打球，主教练斯卡罗尼说：“我们最初希望梅西能回来，但他已经感染了该病毒最严重的菌株。我决定不回想起他的国家队。他休息了很长时间，我和他说了很长时间，我告诉我新的对他产生了很大的影响。

梅西对新王冠的感受不仅被用作专业球员的参考，而且还为我们对运动感兴趣的我们带来了一些宝贵的经验。新的皇冠病毒感染仍然不确定。我们不应该对此盲目乐观。即使的致病性低，他也可能会感到难过，并且仍然需要一些时间才能恢复正常水平。

对于喜欢跑步的人，随着我们被感染或周围的“肖亚人”的增加，它严重影响了我们的跑步计划和马拉松参与。例如，我们遗憾地看到了2023年 推迟的宣布。在中国各地的第一个高峰之后，跑步者的感染数量也将达到更高的比例。

如果不幸的是，跑步者被抓住了，并且正在共同爆发期间，我们建议跑步者完全“活”，并真正帮助他们的身体尽快恢复，就是要休息良好，并确保足够的睡眠和营养。

如果您感觉不舒服，则必须学会按暂停按钮，而不决心这样做。太阳结束后，进行剧烈运动非常累人和危险！通常的十公里大约十五公里，而且身体的感觉也很糟糕。几乎感觉整马都穿过极端并撞到墙壁。

如果您康复了，也建议您从步行并逐渐过渡到轻快的步行，恢复跑步和有氧运动……您喜欢跑步越多，就越应该了解逐步进步的重要性，并且在此时恢复阶段的身体强度和免疫力都处于恢复阶段。

编辑咨询了许多曾经是“杨”的跑步者，许多人说：他们的病情已经大大降低，他们的身体变得虚弱！心率也飙升，稍作运动后心率迅速上升。疲倦，每天都没有精力非常容易。毕竟，隔离和在家休息将导致肌肉力量和耐力大大降低。

实际上，这些是正常现象。无论您有什么疾病，即使是轻微的感冒也会影响您的跑步状况。在我们感染了新的冠状病毒后，可能需要两个星期才能恢复，但是对于某些人来说，大约需要三到四个星期，而少数人需要更长的时间。

因此，建议跑步者采取良好的保护，以避免被“命中”。即使您是积极的，也不要太乐观和自信，也不要焦虑。您必须给身体一些时间慢慢恢复，并逐步开始运行训练计划。