北京中国新闻社，3月30日（记者张SU），当跑步者出发时，T恤上标有“焦虑”和“内部摩擦”等标签。当他们通过跑道上的“情感垃圾桶”设备时，他们可以删除这些负面标签并将其换成新贴纸，例如在“情感加油站”中的“超级快乐”和“快乐” ...

3月30日是“世界双极日”，“在北京跑步的500个城市和一万人”以口哨声开始。据报道，这一事件延续了“身体和健康整​​合”模型，旨在呼吁公众关注身心健康，并将“首先预防和积极健康”的概念与“心脏健康跑步”练习深深地结合在一起。

3月30日，“五百个城市和一万人奔跑”开始鸣笛。图片由组织者提供

“跑步不仅可以增强我们的身体，而且可以改变生活的节奏并减轻我们的压力。'一百个城市和成千上万的人在健康和心理健康状态下奔跑''是运动和心理健康的巧妙结合。每个城市的活动就像种子一样，像种子一样，在该地区扎根和生长。”中国心理健康协会副主席敏明在当天在发布仪式上的演讲中说。

“ 3月30日是'世界双极日'。在这一天，我们希望在' Run'的帮助下提倡三个概念。”国家心理健康和心理健康中心预防与控制中心宣传和教育部主任海扬在讲话中说，首先需要看到心理和精神疾病，早期发现，早期干预和早期治疗。其次，需要接受和理解精神障碍的患者。第三，每个人都可以通过跑步和其他方法来自我调节，并通过聆听，流行科学和关怀成为心理健康的支持者和监护人。

第5个“一百个城市和一千人努力奔跑”的指导下，国家心理健康和心理健康中心和中国心理健康协会，并由北京上海山公共福利基金会和文化教育公共福利基金会共同组织。该活动将持续3月30日至11月30日。组织者将与许多城市举行特别会议。目前，来自企业，校园和俱乐部的100多个团体已经做出积极反应。

“'善良的心脏奔跑'已成功举行了四个会议，其中有100多个城市和20万人参加，成为传达健康和爱心的盛大活动。” 文化教育慈善基金会副主席 表示。

“让我们竭尽全力，运行'5.25我爱我'的里程，传达活跃和健康的概念，为伟大的爱带来小爱，并为共同建立和分享整个人的健康的国家战略做出贡献。”该活动的发起人兼北京上海慈善基金会的创始人毛艾伊恩说。

值得一提的是，该活动不仅提出了“ Run！不仅跑步”的口号，而且相关团队还将与北京师范大学合作，启动科学研究项目“研究基于国家心理健康的改善，对健康跑步的研究和应用的研究”。众所周知，该项目的重点是两个方向：一个是建立一个中国人口运动的健康数据库，以揭示轻快步行/慢跑对情绪的定量效果；另一个是针对老年人的“三个高点”和骨质疏松症制定快速的步行/慢跑干预计划。 （超过）