常见水果与蔬菜种类大盘点,含水果品种中的梨果等介绍

2025-06-26
来源:万象资讯

一、水果种类大全及名称

酸橙、柠檬、芒果、椰子、番木瓜、木瓜、荔枝、奇异果、猕猴桃、无花果、李子、樱桃,以及各种蔬菜,如洋葱、山药、西葫芦、南瓜、四季豆、姜、胡萝卜、卷心菜、芹菜、秋葵、生菜和蘑菇。

二、水果种类齐全

水果的品种有:

梨果品种繁多,包括苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(如香梨、雪梨)、温柏、蔷薇果以及花楸等。

核果类包括杏、樱桃、桃(如水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(即青梅)、西梅以及白玉樱桃。

3、聚合核果:黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。

4、瘦果:草莓、菠萝莓。

柑果种类繁多,包括橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙以及黄皮果等。

瓠果品种繁多,包括哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子,又称癞葡萄,还有香蕉、大蕉以及南洋红香蕉等。

7、浆果:葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗等。

浆果种类繁多,包括蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果,以及猕猴桃,后者又分为奇异果、黄心猕猴桃和软枣猕猴桃(又称奇异莓),还有红心猕猴桃。

9、凤梨科:菠萝(凤梨)。

10、柿科:柿子、黑枣(君迁子)、黑柿。

扩展知识:

吃水果的4大禁忌:

蔬菜不能被水果所取代。水果中富含有机酸和香气成分,这些成分对于增进食欲、辅助营养吸收起着关键作用,而且水果无需经过烹饪,不会造成营养的流失。然而,水果所含的矿物质和维生素含量远不及蔬菜。

若仅依赖水果而不摄入蔬菜,将无法充分满足身体对营养的需求。例如,在维生素C的摄入量上,白菜和萝卜的成本较低,其含量却比苹果、梨、桃高出约十倍。同样,青椒与菜花的维生素C含量也分别是草莓和柑橘的两到三倍。因此,每日摄入约500克的蔬菜成为了一种不可或缺的健康习惯。

水果不能替代正餐。人体为了生存,需要摄取大约50种不同的营养物质,其中每日脂肪摄入量需达到65克以上,这对于组织器官的更新和修复至关重要。然而,水果的水分含量高达85%以上,而蛋白质含量却不足1%,且几乎不含人体必需的脂肪酸,因此无法满足人体对营养的需求。水果仅能作为正餐的辅助食品,美味虽佳,但不宜过量食用。

过度食用水果不利于减肥。事实上,水果并非能量含量低的食品。由于它们含有令人愉悦的甜味,其糖分含量通常超过80%,并且主要是易于消化的单糖和双糖。

尽管水果在重量上计算的热量低于米饭,然而由于其甘甜的口感常让人难以抗拒,极易过量食用,因此往往会导致糖分摄入过多。因此,依靠吃水果来减肥并不可信。

不应盲目崇拜高价进口水果。众多人认为价格昂贵的国外水果必定富含更多营养,然而事实并非如此。这些进口水果在运输过程中就已经开始流失营养成分,其新鲜程度并不理想。此外,由于需要长途运输,常常在水果未完全成熟时就被采摘,并使用化学药剂进行保鲜,这可能会对水果的质量造成影响。

三、水果种类科普图片

水果一般具有以下四个特点:一、富含汁液。

二、含较多的可溶性糖分,很多还含有挥发性芳香物质。

三、通常生食。

四、这类食物可单独食用,与正餐无关。若这些特质越明显,则越能让人联想到“水果”这一概念。比如,香蕉即便汁液较少,其果肉却含有丰富的可溶性糖分和以乙酸异戊酯(俗称香蕉水)为主的挥发性香气成分,通常直接食用,不依赖于正餐,故而被视为水果。再如,番茄虽然汁液丰富,也含有可溶性糖分,但传统上多不生食,也不单独食用,所以有人认为它不算水果;然而,樱桃番茄这种小型的番茄品种,专为生食而培育,常单独食用,故而普遍被视为水果。

四、水果种类科普知识

世界上有很多种水果:

浆果品种繁多,包括草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子以及红醋莓等。

柑橘类水果包括橘子、柳丁、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子以及莱姆等。

葡萄品种众多,产量充沛,色彩斑斓,更是水果中经济价值极高的一种。

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4、核果:如樱桃、桃、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等。

5、仁果:如苹果、梨、柿子、枇杷等,内含有数颗果核的水果。

6、瓜类:如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等。

五、水果种类大全366百科

半年是6个月。

严格来说,一年等同于公历回归年,由12个月组成,总计365.2422天;而半年则由6个月构成,累计天数达到182.6211天。通常,上半年涵盖181天,下半年则达184天。公历的年长度为365天,这一计算基于地球围绕太阳公转一周的时间,该周期为365天又5小时有余。

一整年不包括闰年,时间长度为阳历的365天或366天,阴历则是354天或355天。在公历中,1月、3月、5月、7月、8月、10月和12月均有31天,而4月、6月、9月和11月则各有30天。至于2月份,通常为28天,但每四年中会有一个2月拥有29天。这是因为阳历每年实际时长为365天5小时有余,累积下来,大约每四年就会增加一天。

六、水果种类介绍

1.蔷薇科

梨果品种繁多,包括苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、以及各种梨类如香梨和雪梨等,还有温柏、蔷薇果和花楸等。

核果种类繁多,包括杏、樱桃、桃(如水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(尤其是青梅)、西梅以及白玉樱桃等。

聚合核果:黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓 等

瘦果:草莓、菠萝莓 等

2.芸香科

柑果种类繁多,包括橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙以及黄皮果等。

3.葫芦科

瓠果:哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子(癞葡萄) 等

4.芭蕉科

香蕉、大蕉、南洋红香蕉 等

5.鼠李科

核果:枣 等

6.葡萄科

浆果:葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗 等

7.杜鹃花科

浆果:蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果 等

8.漆树科

核果:芒果

9.猕猴桃科

猕猴桃,又称奇异果,包括黄心猕猴桃、软枣猕猴桃,亦称奇异莓,以及红心猕猴桃等多种品种。

10.凤梨科

菠萝(凤梨)

11.杨梅科

核果:杨梅 等

12.柿科

柿子、黑枣(君迁子)、黑柿 等

13.番木瓜科

瓠果:番木瓜 等

14.桑科

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桑葚(桑椹)、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果 等

15.仙人掌科

浆果:火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果 等

16.无患子科

核果:荔枝、龙眼(桂圆)、红毛丹 等

17.木棉科

蒴果:榴莲、猴面包果(猴面包树的果实) 等

18.酢浆草科

浆果:阳桃、三敛果 等

19.千屈菜科

石榴 等

20.棕榈科

核果:椰子、槟榔、海枣(椰枣)、蛇皮果 等

浆果:阿萨伊浆果 等

21.藤黄科

山竹 等

22.桃金娘科

莲雾、嘉宝果、番石榴、菲油果、苏里南苦樱桃 等

23.西番莲科

西番莲(百香果/热情果/鸡蛋果) 等

24.樟科

牛油果(鳄梨) 等

25.番荔枝科

番荔枝、牛心果(牛心番荔枝) 等

26.茄科

枸杞、香瓜茄(人参果)、灯笼果、圣女果(小番茄) 等

27.胡颓子科

沙棘、牛奶子 等

28.大戟科

余甘子、木奶果 等

29.苏木科

罗望子(酸角果) 等

30.五味子科

黑老虎

31.露兜树科

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露兜果(露兜树的果实,又名野菠萝/哈拉果)

32.山榄科

神秘果、黄晶果、人心果、蛋黄果 等

33.楝科

核果:龙功果(龙宫果/龙贡/冷刹/兰撒果)

34.忍冬科

苦糖果(裤裆果/杈杷果)

35.木通科

猫屎瓜(阿科比果) 等

36.锦葵科

古布阿苏 等

37.金虎尾科

针叶樱桃 等

38.木质藤本

地果 等

七、水果种类带图片

果蔬有

这些蔬菜中包括各种瓜果类,如南瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、番茄、豇豆、青椒、辣椒、菜花、豌豆、蚕豆、茭白、西葫芦、毛豆、扁豆、四季豆、秋葵、芸豆、柿子椒、刀豆、葫芦、菱角、节瓜、菜瓜、樱桃、番茄、青尖椒、菱角、草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓、黄菇娘、甜菇娘、灯笼草酸浆、红菇娘、红灯笼、黑番茄、黑珍珠番茄、茄科紫番茄、紫圣女果、茄科圣女果、珍珠小番茄、樱桃小西红柿以及袖珍番茄和迷你樱桃番茄。

圣女果、珍珠小荔枝、佛头果、释迦果、粉蕉、糯米蕉、芭蕉科中的芭蕉、绿天、扇仙、甘蕉、草莓、洋莓、地莓、地果、蔓越莓、蔓越橘、小红莓、蓝莓、笃斯、嘟嗜、都柿、旅人蕉、旅人木、散尾葵、椰枣、海枣、波斯枣、伊西番莲、鸡蛋果、受难果、洋蒲桃、莲雾、水石榴等水果品种。

八、水果的种类都有哪些

蔬菜类

蔬菜,这类植物或菌类,能够被加工成各式菜肴,成为我们餐桌上的美食。它们是日常生活中不可或缺的食材之一。食用蔬菜,我们能摄取到丰富的维生素和矿物质等对人体至关重要的营养素。

根据国际物质粮农组织1990年的数据,人体所需的维生素C有90%、维生素A有60%来源于蔬菜。而且,蔬菜中富含各种植物化学物质,这些成分被广泛认可对健康有益。目前已知,果蔬中的营养素能够有效预防多种慢性、退行性疾病,这些物质的研究正在不断深入。

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