减肥几乎是每个女人的终生目标。 减肥的方法有很多，比如运动、健康饮食等等，小编告诉你，中药减肥的效果是非常好的。 今天我们就来看看中医减肥秘方。

中医减肥的3个秘诀

中医认为，肥胖是体内阴阳失衡所致。 有的肥胖会引起发烧，有的肥胖会引起感冒综合症。 如果肠胃虚弱，五脏失调，或者脾胃虚弱，就会造成肥胖。 这种类型的肥胖可能与水肿和脂肪无关。 然而，中医秘方可以标本兼治。 它不仅可以帮助你燃烧脂肪、减肥，还能调节你的身体，让你不会反复发胖。

处方一：脾胃虚弱、腹胀、食少、体浮肿

配方：生姜皮2克、陈皮3克、桑皮3克、茯苓4克

煮中药用砂锅。 每次煎时锅中加水。 煮沸后，关小火，煮15分钟。 用纱布滤去药渣，每日两次，饭后饮用。 如果连续服用一周，平均可以减掉5-9斤。 对于脾胃虚弱、吃得很少却臃肿臃肿的人来说，食欲、食欲都会明显改善，身体新陈代谢也会逐渐加强。

小编咒语：这个方子适合平时吃得少但容易出现腹胀、消化不良的人。 陈皮、桑皮可以加速胃肠消化，增进食欲。 姜皮、茯苓可以祛除体内的寒湿，改善病情。 身体循环新陈代谢，让你的食欲逐渐改善，新陈代谢逐渐加强，这样身体就不会继续堆积毒素和垃圾，水肿和肥胖也会得到缓解。

处方二：胃肠道阻塞、排毒不畅、腰腹部肥胖

配方：桑叶、百合、桑葚、芦笋、决明子、番泻叶各10克

这种药不需要长时间煮沸。 我们把所有药材放入刚烧开的水中，煮几分钟。

饮用方式与茶相似。 喝的时候可以稍微过滤一下，每天早晚各喝一大杯（上图）。 一张药方可冲泡两次。 药材不要隔日使用。 连续食用一周为一个疗程。 通常您可以减掉 8 磅以上的体重。

小编咒语：这个方子的功效是帮助刮掉体内的油脂，清理肠胃。 有些女孩体重增加是因为饮食不节制，或者喜欢油腻的、油炸的、烧烤的食物。 大量的脂肪和垃圾毒素积聚在胃和肠道中。 自然是腰腹肥胖，排毒不顺利。 使用此方一段时间后，你会感觉食欲减少，排毒变得顺畅，腰腹部肥胖得到明显改善。

方剂三：健脾祛湿、理气、燃脂减肥

方药：海带、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克，山楂15克，泽泻、艾、柴胡各10克，甘草6克

将所有药材用水浸泡10分钟，然后用武火煮沸。 煮沸后，转小火煮20分钟。 饮用前用纱布过滤掉药渣。 每天下午茶时间喝一次即可。 对于脾胃失调、虚弱肥胖的女生来说，此方不仅可以快速燃烧脂肪减肥，还能温和调理脾胃。

小编咒语：脾胃失调，极有可能是寒湿之气侵袭所致。 如果经常感觉腹胀难受，消化不了食物却瘦不下来，可能是脾胃出了问题。 单纯用一些药材开胃利湿未必有效，所以本方以滋补调理为主，燃脂减肥为辅。 服用第一周，减肥效果可能并不明显，但连续使用半个月后，体重开始迅速下降。 一般治疗1个月，即可减重10-15斤。

八款自制中药减肥茶

随着夏天的到来，很多女孩都在忙着减肥，但是你是否有过感觉自己尝试了很多方法却依然没有达到明显的减肥效果呢？ 其实减肥还是需要注意一些方法和技巧的。 合理饮食后即可食用。 吃一个减肥水果，喝一杯自制茶，轻松实现减肥目标！ 来看看今天给大家带来的八款民间自制中药减肥茶吧！

如果使用纯天然中药减肥茶，效果会更加显着。 它比普通减肥茶之类的效果要好很多，而且没有一些人工减肥茶的副作用。 总体来说，减肥效果很棒，同时可以减肥。 它还可以美容皮肤。

茵陈减肥茶

材料：艾蒿、金樱子、决明子、山楂、荷叶各等份。 做法：将上述中药饮片研末，每次服3～6克，每日1次，泡茶饮用。 功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

健身降脂茶

材料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。 做法：将前3味药加水煎煮，取汁，冲泡绿茶饮用。 每日1剂，代茶饮。 功效：活血利尿、降脂减肥。 适用于高脂血症、肥胖症。

山楂菊花茶

材料：山楂片、决明子（捣烂）各15克。 菊花6克。 做法：将以上材料放入杯中，当茶饮用，每日一次。 功效：平肝、清热、消积、散瘀。

车前草荷叶茶

材料：荷叶、车前草各等份。 制法：将以上药物研末，每袋15-30克。 每天早上起床后和每晚睡前空腹服用1袋，用开水浸泡10-15分钟，喝一次。 一个疗程持续30天。 第一个疗程后，应停药两周。 继续服用下一疗程。 功效：消炎利尿、降脂减肥。

枸杞茶

材料：枸杞30克。 用法：用开水冲泡当茶，每日一剂，早晚各一次。 功效：滋补肝肾、降脂。 治疗肥胖。

山药决明子粉

原料：山药30克，决明子30克。 做法：将山药、决明子炒熟，磨成细粉。 每次服5克，每日3次。 功效：益气健脾，利水消脂。

决明子海带汤

材料：海带10克，决明子15克。 制法：水煎，滤出药物。 吃海带，喝汤。 功效：消除脂肪、降低血压。 适合高血压、冠心病、肥胖者减肥。

针对不同人群的中医减肥秘诀

儿童减肥配方

厚朴、黛黛花、枳壳、炒白术各30克，小茴香、大黄各150克，樟脑30克（后加）。

制法：先将前6味煎煮，干燥浸膏磨成粉末，然后加入樟脑磨成极细的粉末，装入薄布中，制成6×6厘米的花蕊，即可使用外面用彩缎或丝绸制成肚兜。 使用时，将雌蕊对准肚脐，贴紧，以免滑落。

说明：肥胖在 6-12 岁儿童中最为常见。 主要原因是吃太多油腻食物和不活动。 本方以厚朴、黛黛花、茴香的芳香浊花醒脾除湿，枳实消积，白术祛湿，大黄凝结化瘀破结，使胃肠畅通。可以将郁滞排出体外。 积滞消去，胃火清了，就不会暴饮暴食了。 这是从釜底去除燃料的方法。

此外，樟脑还能刺激中枢神经系统，加速胃肠蠕动，改善消化，并具有镇痛、防腐、止痒、渗透等功能，可以使各种药物更容易渗透皮肤，达到治疗作用。

老年人减肥食谱

淫羊藿50克，麻黄、磁石各10克（后补），藿香叶、二丑叶各30克，肉桂、艾硫磺各15克（后补）。

制法：除磁粉、硫磺外，其余药物煎取，干燥研末，再加入磁粉、硫磺，研成极细粉，包成薄布，制成花蕊。 8 × 8 厘米。 腹带由彩色缎子制成，靠近肚脐放置。 此药芯每15-30天更换一次。 三个药芯构成一个疗程。 一般治疗1-3个疗程即可使体重正常。

说明：老年人肥胖主病在肾，属本虚实实之症，故采用“说因止止”的治疗方法。 方中淫羊藿、肉桂补肾壮阳、温中散寒； 艾叶、广藿香温脾祛湿，香气浓郁； 麻黄、麻黄可使湿气从肌肉表面漏出，从内部排出； 硫磺可以补火。 助阳，磁铁沉阳吸气，还可以帮助各种药物渗透到体内。 诸药合用，可升阳解郁，芳香化浊，强身消脂。 这是一个很好的处方。

女性减肥食谱

女性肥胖往往是由于脾虚气运不佳，过食肥甘甘味食物，或六欲七情不舒，或脾强胃热，喜逸恶劳，从而导致脂肪堆积。

因此，治疗方法有以下三种

脾虚湿弱型方药

培兰20克，白当归、白术各15克，独活、爱国各10克，花椒、艾叶各5克，桂枝15克。

制法：将诸药材共煮，晒干浸膏，磨成极细的粉末，装入薄布中，做成8×8厘米的花蕊，用彩绸、缎子做成肚带，紧贴在腹部。脐。 每15-20天更换一次药芯，使用3-6个药芯为一疗程。 一般治疗1～3个疗程即可使体重恢复正常。

说明：女性若脾虚，阳气衰弱，则内生寒湿。 《素问天元正基大论》云：“感寒湿之人，则身重重，五脏六腑肿，胸满满”。 故其虚、肥、湿。 方中用培兰、白术、独活芳香化湿。 它还可以减少肿胀； 白芷辛温，芳香，祛浊； 广藿香行气止痛，健胃导滞； 桂枝、花椒、艾叶温中散寒，助阳调经。 如果脾阳运化湿湿，肥胖自然就会消退。

气滞血瘀型方剂

当归30克，川芎15克，细辛、葫芦巴、莪术各10克，乳香、没药、丁香各5克，冰片3克（后加）

制法：除冰片外，先将上述诸药同煎，干燥浸膏，研成细粉，然后加入冰片，研成极细粉，装入薄布中，制成8×8厘米的雌蕊。搭配彩色外套。 肚兜由缎子制成，靠近肚脐。 每15-20天更换一颗药核，3-6颗药核构成一个疗程。 一般2-3个疗程即可使体重恢复正常。

解决方法：七情六欲常引起气滞血瘀、内分泌失调、腹胀型肥胖。

《灵枢本神篇》云：“悲者，气闭而不能动。” “气为血之主”，气滞则血瘀。 故此方以当归、川芎养血活血； 莪术、乳香行气行滞、散结； 胡芦巴、没药活血破瘀； 细辛能祛风散寒，内化冷饮，祛头风，祛头风。 能疏通肾气，散结祛湿； 丁香健脾理气、润肾、助阳消肿； 冰片能通诸窍窍，散瘀降火，具有消炎消肿、通诸药物的作用。

脾胃实热偏方

番泻叶、元明粉各30克，朱砂、山楂、厚朴各15克，黄连、大黄各10克。

制法：将以上药物共煎，干燥浸液，研成极细粉末，加适量渗透剂，制成8×8厘米的花蕊，放入彩丝、绸缎制成的腹袋中，贴紧。到肚脐。 在。 每15-20天更换一次药芯，每3-5个药芯构成一个疗程。 一般2-3个疗程即可将体重降至正常。

解说：女性吃太多油腻厚重的食物，好逸恶劳，脾阳过盛，胃肠火旺，消粮充饥，日积月累，就会发胖。 此方用番泻叶清热止泻。 擅长治疗胃肠火、脘腹胀满、腹胀； 元明散具有泻热功效； 黄连、大黄清热利湿、破积解滞，具有祛瘀通经的功效。 诸方合用，可消肿化滞、泻火散瘀。 如果瘀滞消肿，肥胖就会减少。

10种中药材减肥好帮手

决明子

具有平喘、利胆、保肝、降压作用，并有一定的抗菌、抗炎作用。 可清肝、补肾、明目、利尿、通便。 用决明子泡茶可以促进胃肠蠕动，清除体内宿便，还有降低血脂、血压的作用。

山楂

具有促进胃液分泌、增加胃酶的作用。 山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀的功能。 山楂含有萜烯、黄铜等药用成分，具有显着的扩张血管、降压、强心、抗心律失常、调节血脂、胆固醇水平等作用。

车前子

可利水消肿、养肝明目、祛痰止咳。 尤其对慢性支气管炎、高血压、尿道炎、膀胱炎有良好的治疗作用。

陈皮

陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分。 其所含的挥发油对胃肠道有轻度刺激作用，可促进消化液的分泌，消除肠内积气，增进食欲。 陈皮有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、理气止呕等功效。

何首乌

生用时，何首乌具有较强的通便作用，其有效成分大黄酚可促进肠道蠕动。 特别适合血脂高的人，服用后有利于排便。

甘草

甘草具有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。 甘草与其他药物配合使用，可以治疗腹胀、肠鸣腹泻、哮喘咳嗽、腹部绞痛疼痛等症状。

枳壳

具有理气、宽中、散结、胀满的功能。 对胸胁气滞、胀满疼痛、消化不良有显着的调节作用。 故前五味主泻，后二味和和。 如果它们相互协调工作，您可以轻松减掉多余的脂肪并减少对身体的副作用。

大黄

大黄是蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌类物质。 功效：攻郁、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄。 能增加肠道蠕动，促进甘油三酯和脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收，有减肥降脂的作用。 它还可以促进胆汁分泌，增加胆汁中胆红素和胆汁酸的含量，有利于脂肪的消化和吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

女贞子

木犀科植物女贞的果实。 功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥、可降低甘油三酯、降低胆固醇。

10. 鸡鸡血藤

豆科、赤花豆、白花油藤、香花岩藤或叶叶岩豆藤。 功效：活血舒筋、预防动脉粥样硬化、减肥。