中医认为，人之所以肥胖，是由于体内阴阳失衡所致。 有些肥胖是由热引起的，而另一些则是由冷引起的。 胃肠道虚弱、脾胃不好、五脏六腑失调都会导致肥胖。 这些肥胖可能是脂肪和水肿并存造成的。 因此，中医方剂可以标本兼治。 它们不仅可以帮助你燃烧脂肪、减肥，还能调节你的身体，让你不会反复发胖。

处方一：脾胃虚弱、腹胀、食少、体浮肿

配方：生姜皮2克、陈皮3克、桑皮3克、茯苓4克

煮中药用砂锅。 每次煎时锅中加水。 煮沸后，关小火，煮15分钟。 用纱布滤去药渣，每日两次，饭后饮用。 如果连续服用一周，平均可以减掉5-9斤。 对于脾胃虚弱、吃得很少却臃肿臃肿的人来说，食欲、食欲都会明显改善，身体新陈代谢也会逐渐加强。

小编咒语：这个方子适合平时吃得少但容易出现腹胀、消化不良的人。 陈皮、桑皮可以加速胃肠消化，增进食欲。 姜皮、茯苓可以祛除体内的寒湿，改善病情。 身体循环新陈代谢，让你的食欲逐渐改善，新陈代谢逐渐加强，这样身体就不会继续堆积毒素和垃圾，水肿和肥胖也会得到缓解。

处方二：胃肠道阻塞、排毒不畅、腰腹部肥胖

配方：桑叶、百合、桑葚、芦笋、决明子、番泻叶各10克

此方不需要长期高温煎煮。 只需将所有药材倒入刚烧开的水中，煮几分钟即可。 饮用方式与茶相似。 喝的时候可以稍微过滤一下，每天早晚各喝一大杯（上图）。 一张药方可冲泡两次。 药材不要隔日使用。 连续食用一周为一个疗程。 通常您可以减掉 8 磅以上的体重。

小编咒语：这个方子的功效是帮助刮掉体内的油脂，清理肠胃。 有些女孩体重增加是因为饮食不节制，或者喜欢油腻的、油炸的、烧烤的食物。 大量的脂肪和垃圾毒素积聚在胃和肠道中。 自然是腰腹肥胖，排毒不顺利。 使用此方一段时间后，你会感觉食欲减少，排毒变得顺畅，腰腹部肥胖得到明显改善。

方剂三：健脾祛湿、理气、燃脂减肥

方药：海带、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克，山楂15克，泽泻、艾、柴胡各10克，甘草6克。

将所有药材用水浸泡10分钟，然后用武火煮沸。 煮沸后，转小火煮20分钟。 饮用前用纱布过滤掉药渣。 每天下午茶时间喝一次即可。 对于脾胃失调、虚弱肥胖的女生来说，此方不仅可以快速燃烧脂肪减肥，还能温和调理脾胃。

小编咒语：脾胃失调，极有可能是寒湿之气侵袭所致。 如果经常感觉腹胀难受，消化不了食物却瘦不下来，可能是脾胃出了问题。 单纯用一些开胃祛湿的药材可能效果并不好。

因此本方以滋补调理为主，燃脂减肥为辅。 服用第一周减肥效果可能并不明显，但连续使用半个月后，体重开始迅速下降。 一般1个月为一个疗程。 您可以减掉 10-15 磅。

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