如果是这个问题的话，其实我觉得你不应该学跳舞，你只是想拍。

你需要学习拍摄和制作视频才可以。

在这种视频中，你通常会穿着古代服装并使用古代音乐。

转身，伸展双臂，用眼睛，表达意境，当然更好地利用胸部和腰部。

但你的问题提得很好，它给了我一个新的想法。

你可以看看我编的古代舞蹈。 他们只是在课堂上拍摄记录动作，而且都是零基础学的，这就是三两节训练的效果。 如果有专门的拍摄团队和视频制作，相信效果一定会很好。

《风筝错了》杨大王原创古风肢体舞

至于如何学习，我确实有方法。 小伙子，你看你的筋骨好奇怪，你想成为我的老师吗？

只是在开玩笑。

我说一下基本的学习方向，给大家一些建议。

首先，你要学会使用大的身体动作，也就是打开自己，伸展整个身体。

例如，头部无论向上、向前、向后、向左、向右，都应该放松、伸展。

比如，不要收缩你的手臂，不要僵硬，想象穿透整个星系，想象漂浮在水中。

比如胸部和腰部，时刻准备着被胸部托起的感觉。

训练方法：

当我教学时，我喜欢使用身体意识游戏、点对点游戏以及自创的课堂游戏，例如先闻“乳房”。 我不能说有多好，但大多数学生还是比较开悟的。

当然还有更多。 比如稳定性和情绪。 很乱。

皆可训练。 你可以看看我根据自己的想法写的《东方舞垫感知》。 你不需要学太多。 您仍然可以随着古老的音乐跳舞。

文字是随意打出来的，没有任何逻辑结构。 对不起。