每逢寒假，孩子们就会追着父母要手机玩。

一位朋友抱怨道：“前几天我带孩子回妈妈家，坐了没几分钟，孩子就眼巴巴地从我口袋里掏出手机来玩。

“如果我不给他钱，他就会呜咽。有时我忙，没时间照顾他，他就会立即躲在角落里拿着手机玩起来。”

这样的场景，几乎每天都在很多家庭中发生。

有些孩子会缠着大人问：“我能玩一会儿手机吗？”

有些孩子会积极争取自己的“权利”：“我在度假，玩一会儿手机有什么不可以的！”

面对这一问题，家长的不同反应将导致不同的结果。

01.

第一类家长：无法信任孩子的自我意识，直接拒绝。

这类家长知道，孩子所谓的“玩一会儿”，可能在不知不觉中就变成了玩手机几个小时甚至一整天。

最后，在大人的提醒下，孩子盯着屏幕，头也不抬，快速地点了点头。

这是最令人担忧的情况。

因此，一提到孩子玩手机，这些家长就慌了，要求也很高：

“你还好意思不看期末成绩就玩游戏？”

“寒假期间别想碰手机！”

或者直接拔掉网线，把手机或平板电脑藏起来。

不幸的是，这种方法只能在短时间内有效，父母很容易与孩子陷入拉锯战。

心理学上，有一种现象叫“禁果效应”——越是禁忌的东西，人们就越想得到它。

我们越禁止，孩子对手机的渴望就越强烈。有的孩子甚至会因为不能玩手机而与父母发生更激烈的矛盾，最后表现出父母担心的那样：

他沉迷于手机，甚至会在你背后偷偷玩手机。

不仅如此，孩子的内心也常常对父母充满着抗拒和不满，与我们渐渐疏远。

02.

第二种父母，不太舍得抛弃自己的孩子，所以就不管他们了。

您是一位常常感到内疚的父母吗？

例如：

因为孩子想玩游戏，你就很严厉地批评、拒绝他。

事后，你觉得假期里玩一玩也没什么坏处，于是你开始自我批评，认为你伤害了孩子的感情，反思自己的坏脾气。

然后你就会想方设法的补偿孩子，甚至第二天让孩子长时间玩手机。

父母过度的内疚感容易导致的第一个行为就是，难以对孩子说不，违背了育儿原则，不得不向孩子屈服。

如果你没有有意识地放弃管教孩子的不良行为，就很难对孩子说“不”。

不知不觉中，你就成为了最害怕“伤害”孩子感情的父亲或母亲。

的确，任何一个被拒绝的孩子，都会难免会感到失望、伤心、愤怒，甚至委屈得哭出来。

但这是孩子们成长过程中必须面对的事情——学会处理被拒绝的失望情绪。

记得有一位妈妈说过：“在我孩子的心目中，我就是坏人，因为我总是控制着他，而他的父亲和祖父母总是满足他的要求。”

其实，我们要想教育好孩子，都需要经历这样一些当“坏人”的时刻。

孩子比你想象的要懂事得多。他们之所以会对你的拒绝反应过度，是因为父母往往只会冷冷地说“不”，没有体谅他们的感受，也没有给出任何合理、有理有据的解释。这就是孩子不接受你的原因。

有时候，孩子所需要的只是一个合理的解释就能感到宽慰。

只要我们足够冷静、足够坚定，我们就没必要因为拒绝孩子而感到内疚。

03.

第三种父母：做一个冷静的父母，为孩子设定界限。

在前两者之间，我们可以选择做一个“冷静、温柔但坚定”的父母。

我们必须了解，在网络时代，社交媒体是儿童世界的一部分，是社交的工具，是他们了解世界的窗口之一。

我们需要警惕的并不是手机本身，而是孩子对电子设备的过度沉迷，我们既不能想尽一切办法阻止孩子接触手机，也不能任由孩子深陷其中。

最科学的方法就是和孩子设定界限，维持良好的亲子关系。

多花一些时间了解孩子在社交网络平台上的互动方式，一起讨论如何利用好手机这个工具，让孩子既能“拿起”又能“放下”。

以下是给您的两条建议：

首先，制定三条规则，并与孩子讨论使用手机的规则。

对于手机问题，家长要做的不是管控，而是学会“管”手机。

控制和管理的区别在于，前者是居高临下的控制、干涉和要求；后者是用孩子也同意的规则来管理孩子。

这些规则并不是为了限制孩子，而是让他们享有界限内的尊重和自由。

因此，寒假期间，与其责怪孩子天天玩手机，不如互相协商，确定每天使用手机的时间和规则。

例如：

每天使用手机时间不应超过2小时，并应分段管理，每次不超过30分钟；

吃饭、睡觉或走路时请勿使用手机；

做作业的时候，不要把手机放在旁边……

需要注意的是，家长要谨慎辨别短视频内容，特别是在孩子使用手机的初期，家长应帮助孩子甄别内容，对常用的APP设置青少年模式，或者干脆不下载这类APP。

短视频平台的内容毕竟不可控，如果是科普、教育等优质内容，影响还不算大，但如果是劣质内容，不仅容易形成信息茧房，还会在不知不觉中扭曲孩子的价值观。

我们尽力引导孩子观看高评分电影、纪录片等优质内容，既能开阔孩子的视野，又能培养孩子的耐心。

第二，转移孩子对手机的注意力。

有时候，孩子放假想玩手机，是因为没有更好的选择，他们找不到比手机更有趣的东西，现实感也很弱。

我们从中得到的启发是，我们应该帮助孩子培养健康的兴趣和爱好，比如运动和阅读，鼓励他们参加社交游戏，或者带他们去公园和博物馆。

当孩子问“妈妈，我可以玩一会儿手机吗？”冷静的父母就会放下手中的事情，对孩子说：

“你无聊吗？”

“妈妈陪你玩一会儿好吗？”

孩子们通常会感到他们得到了关注，并且除了手机之外还有其他选择。

预防孩子沉迷手机，最重要的是帮助孩子培养健康的兴趣爱好，增加生活中的实践活动，给孩子一些手机的替代品，让他们体会到现实生活的乐趣。

临近春节，我们也可以选择和孩子一起过一个有仪式感的春节。

从年前的准备，到年后的拜年，尽量找机会让孩子参与进来。

比如，过年前，可以带领孩子一起打扫卫生，准备年货时带着孩子，让他们和大人一起把家里布置一番，比如贴春联、福字、贴窗花、挂中国结……

这些小事可以让孩子们的生活尽可能充实。

如果孩子的童年有父母的悉心陪伴，手机自然就会退居次要地位。

因为孩子们在现实世界中感到快乐和满足，所以他们不容易被虚拟世界所吸引。